1、LOGOv 我是一个什么样的人？我是一个什么样的人？v 我想要在哪个领域取得成就？我想要在哪个领域取得成就？v 若想要从事这个工作需要学习什么专业？若想要从事这个工作需要学习什么专业？v 哪些大学开设这个专业？排行情况如何？哪些大学开设这个专业？排行情况如何？v 高考改革后，该专业需要在高中阶段选修哪些课程？高考改革后，该专业需要在高中阶段选修哪些课程？v 除了课程之外，还需要通过参加什么样的社团活动来提升自己的相关能力素质？除了课程之外，还需要通过参加什么样的社团活动来提升自己的相关能力素质？v 随着我国高等教育规模的飞速发展，高考千军万马挤独木桥的随着我国高等教育规模的飞速发展，高考千军万
2、马挤独木桥的时代已经过去。时代已经过去。2014年全国高考报名人数为年全国高考报名人数为939万人，录取万人，录取率约为率约为74.33%，也就是说全国将近，也就是说全国将近74.33%的考生可以进的考生可以进入大学学习。入大学学习。第一部分：生涯、生涯规划的含义第一部分：生涯、生涯规划的含义v 生涯的含义生涯的含义 生，就是生命的存在，涯，就是生命的边界。生涯，是我们一生中所经历的各种角色和时间历程的组合。v生涯大师舒伯将人一生的生涯分成五个阶段：成长期（出生生涯大师舒伯将人一生的生涯分成五个阶段：成长期（出生-14岁）、探索期（岁）、探索期（15-24岁）、岁）、建立期（建立期（25-44
3、岁）、维持期（岁）、维持期（45-64岁）、衰退期（岁）、衰退期（65岁岁-）五个阶段，每个阶段都有其）五个阶段，每个阶段都有其发展的任务与特色。发展的任务与特色。大多数的人就像是落叶一样，在空中随风飘游、翻飞、荡漾，最后落到地上。一小部分大多数的人就像是落叶一样，在空中随风飘游、翻飞、荡漾，最后落到地上。一小部分的人像是天上的星星，在一定的途径上走，任何风都吹不到他们，在他们的内心中有自己的的人像是天上的星星，在一定的途径上走，任何风都吹不到他们，在他们的内心中有自己的引导者和方向。引导者和方向。-黑塞流浪者之歌黑塞流浪者之歌1.1.生涯有着明确的方向性生涯有着明确的方向性2.生涯是连续不断
4、的过程生涯是连续不断的过程v“生涯生涯”是纵贯一生的发展。从是纵贯一生的发展。从过去、现在到未来，个体的生涯过去、现在到未来，个体的生涯发展历程是踏在接二连三的发展历程是踏在接二连三的“位位置置”上前进：每一个现上前进：每一个现 在的在的“位置位置”，都受到过去，都受到过去“位置位置”的影响的影响，也是为未来的，也是为未来的“位置位置”预预 先准先准备，这些备，这些“位置位置”是是“按顺序按顺序”发展的。发展的。3.每个人都有着独一无二的生涯每个人都有着独一无二的生涯v 世界上没有相同的两片树叶，同样，生活中也没有完全相同的生涯发世界上没有相同的两片树叶，同样，生活中也没有完全相同的生涯发展历
5、程。展历程。4.生涯是我们主动塑造的过程生涯是我们主动塑造的过程 v我们的期望比我们的经验更能塑造我们的生活。我们的期望比我们的经验更能塑造我们的生活。萧伯纳萧伯纳二、生涯规划的含义二、生涯规划的含义v生涯规划是一个人尽自己所能，系统地、有步骤地规划自己未来发展的过程。生涯规划是一个人尽自己所能，系统地、有步骤地规划自己未来发展的过程。第二部分：高中生涯规划辅导课程第二部分：高中生涯规划辅导课程国内职业生涯规划现状国内职业生涯规划现状v北京人大附中率先在国内开展高中生职业生涯教育北京人大附中率先在国内开展高中生职业生涯教育v近些年在北师大附中、上海交大附中、深圳等几十所中学开展职业生涯教育课程
6、近些年在北师大附中、上海交大附中、深圳等几十所中学开展职业生涯教育课程v2011年在长春市实验中学全员开设职业生涯规划课程，建设了长春青少年生涯指导中心，引年在长春市实验中学全员开设职业生涯规划课程，建设了长春青少年生涯指导中心，引领了长春高中生生涯指导教育实践领了长春高中生生涯指导教育实践v2014年年12月月19日由东北师日由东北师范大学青少年生涯教育研究中范大学青少年生涯教育研究中心举办了首届高中学生发展指心举办了首届高中学生发展指导高端论坛导高端论坛2.开设高中生涯规划辅导课程遵循的四大理念开设高中生涯规划辅导课程遵循的四大理念1.知己知己2.知彼知彼3.抉择抉择4.践行践行高中生涯规
7、划辅导课程高中生涯规划辅导课程l高一核心领域自我探索与个性发展、高中适应与学业规划l高二核心领域环境资源的探索（职业信息整合与职业体验、社会发展与未来人力资源需求）l高三核心领域自我与环境间的互动与抉择探索，执行规划具体的课程类型具体的课程类型心理测评了解自己的个性心理特征；具体的课程类型具体的课程类型职业访谈了解你感兴趣的职业人物一天的岗位经历、需要的教育培训经历、素质要求、技能要求、工作环境、相关专业等；具体的课程类型具体的课程类型班会课亮出自己的职业目标；社团活动、模拟招聘会；校友、专家进校园讲座；专业选择指导课；志愿填报实战演练课软件平台演练；具体的课程类型具体的课程类型心理辅导课人际
8、交往、情绪控制、压力调节等。具体的课程类型具体的课程类型规划课制作职业生涯规划书等。 生涯规划的主要任务生涯规划的主要任务学生任务学生任务学校学校家长家长自我认知从高一到高三开设相关课程；自我测评系统，对学生进行系统辅导真正去了解孩子的兴趣、能力、性格等，避免“标签”效应职业认知开设课程讲叙各种职业的工作内容、所需素养、与那些专业挂钩；职业咨讯查询系统；引导学生进行职业体验全面并认真了解大学各个专业，客观为孩子讲解工作的意义和作用生涯定向、生涯抉择通过认识自我和了解职业和社会发展，帮助学生确定职业发展方向；制定职业生涯规划书为孩子的职业目标提供合理化建议；尊重孩子选择的职业目标积极行动（教育）
9、按照职业发展目标，实施高中学业指导、生涯指导和生活指导，辅助学生确立专业目标和大学目标，科学报考督促并协助学生职业目标规划书的实施查看孩子的测验报告，检验一下自已查看孩子的测验报告，检验一下自已是否真的了解孩子是否真的了解孩子如果存在差异，要认真重新了解孩子如果存在差异，要认真重新了解孩子如果一致，那你对孩子了解的全面吗？如果一致，那你对孩子了解的全面吗？是否有你未曾了解到的优势和潜能？是否有你未曾了解到的优势和潜能？要悦纳孩子，并交会孩子悦纳自已要悦纳孩子，并交会孩子悦纳自已自我认知自我认知霍兰德职业兴趣、多元智霍兰德职业兴趣、多元智能、性格、职业价值观、能、性格、职业价值观、学科兴趣测试（
10、学科兴趣测试（SWOTSWOT分析）分析）避免贴“标签”初步了解适合孩子职业发展领域、相关初步了解适合孩子职业发展领域、相关专业及学校专业及学校了解相关职业能力、素质及发展前景等，结了解相关职业能力、素质及发展前景等，结合孩子个性特长，进行职业分析合孩子个性特长，进行职业分析职业认知职业认知见校内资源库见校内资源库避免避免“主观主观印象印象”提供相关职业体验机会，帮助孩子进行职业提供相关职业体验机会，帮助孩子进行职业体验或行业调研体验或行业调研积极参加学校讲积极参加学校讲座及家长会，为座及家长会，为学校提供资源学校提供资源了解孩子的职业目标后，提供合理化了解孩子的职业目标后，提供合理化建议建议
11、如果存在差异，与孩子客观分析如果存在差异，与孩子客观分析生涯定向、生涯抉择生涯定向、生涯抉择尊重孩子的职业目标，依据孩子的职业生涯尊重孩子的职业目标，依据孩子的职业生涯规划书撰写职业生涯促进计划书规划书撰写职业生涯促进计划书不要以家长的身份来压制孩子，要平等沟通制订高中三年的学习计划，制订每学年及制订高中三年的学习计划，制订每学年及每学期的学业目标每学期的学业目标积极行动（教育）积极行动（教育）在实施过程中发现问题协助孩子修订计划书在实施过程中发现问题协助孩子修订计划书以朋友的身份提出意见和建议，不要强迫执行帮助孩子自我探索、自我发现、自我完善、帮助孩子自我探索、自我发现、自我完善、自我提升自
12、我提升学会学习：学会积极主动去学习，自主管理学会学习：学会积极主动去学习，自主管理学会自我认知：全面了解真实的自我学会自我认知：全面了解真实的自我发展社会性：学会心理调适，学会人际发展社会性：学会心理调适，学会人际沟通，学会尊重和关注他人沟通，学会尊重和关注他人发展个性：学会全面有个性的发展发展个性：学会全面有个性的发展职业生涯规职业生涯规划目标划目标职业生涯规划的目标职业生涯规划的目标学会工作：确立职业发展目标，享受带学会工作：确立职业发展目标，享受带来的自我实现，成就幸福人生来的自我实现，成就幸福人生第三部分：高中开设生涯规划辅导的作用第三部分：高中开设生涯规划辅导的作用及早确立人生发展方
13、向及早确立人生发展方向 确保个人凭优势智能去生存、去发展确保个人凭优势智能去生存、去发展把高中学业和未来职业发展有机衔接把高中学业和未来职业发展有机衔接高中生涯发展指导与规划的意义生涯的成功需要刻苦努力、坚持不懈生涯的成功需要刻苦努力、坚持不懈关注同学们当下的幸福和终生发展关注同学们当下的幸福和终生发展1.及早确立人生发展方向及早确立人生发展方向 心理学家金树人说：心理学家金树人说：“人为自己设定目标人为自己设定目标，带出希望，所有之行为将凝聚在这个希，带出希望，所有之行为将凝聚在这个希望周围，人生才能活出意义来。望周围，人生才能活出意义来。”想象一下你想象一下你10年后的样子：专业与毕业学校
14、、学历、学位，居住地和住宅、出行方式、职年后的样子：专业与毕业学校、学历、学位，居住地和住宅、出行方式、职业、职务、社交圈子等。然后再写出业、职务、社交圈子等。然后再写出20年后的你的样子。年后的你的样子。1.及早确立人生发展方向及早确立人生发展方向 谭盾，著名中国作曲家、指挥家，在国际上享有盛名。谭盾，著名中国作曲家、指挥家，在国际上享有盛名。1.及早确立人生发展方向及早确立人生发展方向 个性发展不仅是青少年发展的内在需求，也是创新人才培养的重要基础。大教育个性发展不仅是青少年发展的内在需求，也是创新人才培养的重要基础。大教育家苏霍姆林斯基非常重视学生的的个性发展，他认为家苏霍姆林斯基非常重
15、视学生的的个性发展，他认为“最主要的是在每个孩子身上发最主要的是在每个孩子身上发现他最强的一面，找出他作为人发展起源的现他最强的一面，找出他作为人发展起源的机灵点机灵点，做到使孩子能够最充分地显，做到使孩子能够最充分地显示和发展他的天赋素质，达到他的年龄可能达到的最卓越的成绩。示和发展他的天赋素质，达到他的年龄可能达到的最卓越的成绩。”2.学校可以实施针对每个学生的个性化教育学校可以实施针对每个学生的个性化教育 美国哈佛大学加德纳教授的多元智能理论认为，人类至少有八项智能，语言美国哈佛大学加德纳教授的多元智能理论认为，人类至少有八项智能，语言-言语、言语、数理数理-逻辑、音乐节奏、身体动觉、自
16、知自省、空间视觉、人际交往、自然观察智能，这逻辑、音乐节奏、身体动觉、自知自省、空间视觉、人际交往、自然观察智能，这八项智能在人身上不是孤立存在的，是以不同的方式、不同的组合存在，由于智能存在八项智能在人身上不是孤立存在的，是以不同的方式、不同的组合存在，由于智能存在着强弱不同，成功的生涯规划，就在于扬长避短，最大限度地发挥自己的智能优势。着强弱不同，成功的生涯规划，就在于扬长避短，最大限度地发挥自己的智能优势。3.确保个人凭优势智能去生存、去发展确保个人凭优势智能去生存、去发展3.确保个人凭优势智能去生存、去发展确保个人凭优势智能去生存、去发展 在高中三年里，我们应该努力探索自我发展自己的兴
17、趣，发现自己的优势特长，确立在高中三年里，我们应该努力探索自我发展自己的兴趣，发现自己的优势特长，确立自己的职业大方向，选定适合自己的主攻专业大类，这些是我们高中学习的动力之源，我自己的职业大方向，选定适合自己的主攻专业大类，这些是我们高中学习的动力之源，我们可以在高中就围绕这个大类专业，通过社团（我们附中有好多不同类型的社团，有的在们可以在高中就围绕这个大类专业，通过社团（我们附中有好多不同类型的社团，有的在全国大赛、世界大赛中获奖）、职业体验、综合实践活动等来培养自己相关的能力，从而全国大赛、世界大赛中获奖）、职业体验、综合实践活动等来培养自己相关的能力，从而实现高中所学和大学所要的有机对
18、接。实现高中所学和大学所要的有机对接。4.把高中学业和未来职业发展有机衔接把高中学业和未来职业发展有机衔接刘立早刘立早 如果说规划是一座灯塔，而我们就是划船的人。一路上，我们可以欣赏两岸的风如果说规划是一座灯塔，而我们就是划船的人。一路上，我们可以欣赏两岸的风景，但同时一定要坚持不懈地努力向前划，有了规划的指引，少了左右摇摆，多一份景，但同时一定要坚持不懈地努力向前划，有了规划的指引，少了左右摇摆，多一份坚定和执着，才能到达理想的彼岸。坚定和执着，才能到达理想的彼岸。5.生涯的成功需要刻苦努力、坚持不懈生涯的成功需要刻苦努力、坚持不懈科比科比 高中生职业生涯发展最终的目的是为学生终身发展和幸福
19、服务，那么如何理解学高中生职业生涯发展最终的目的是为学生终身发展和幸福服务，那么如何理解学生的终身发展和幸福呢？是把学生送进大学之门，就完成了高中阶段的使命，就是为生的终身发展和幸福呢？是把学生送进大学之门，就完成了高中阶段的使命，就是为学生终身发展和幸福服务了吗？学生终身发展和幸福服务了吗？6.关注个人终生发展和当下的幸福关注个人终生发展和当下的幸福 结语：自我和环境，探索和实践是一个不断深化的循环和永恒的主题，我们一生结语：自我和环境，探索和实践是一个不断深化的循环和永恒的主题，我们一生都在探索与抉择、适应和塑造中，认识自我、发展自我、实现自我。一切正如大哲学都在探索与抉择、适应和塑造中，认识自我、发展自我、实现自我。一切正如大哲学家萨特所言：家萨特所言：“我们的决定，决定了我们。我们的决定，决定了我们。”希望我们的生涯规划辅导希望我们的生涯规划辅导能帮助同学们成就美好未来。能帮助同学们成就美好未来。
