1、高一7班班会课哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人无法知道，若不动手尝试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”一、了解自己：人脑的巨大潜力一、了解自己：人脑的巨大潜力知己知彼，知己知彼，百战不殆。百战不殆。二、欣赏我自己二、欣赏我自己学会欣赏自己，学会欣赏自己，肯定自己，肯定自己，是保持自信的前提。是保持自信的前提。三、三、“我我”的另一面的另一面自我自我自我自我积极的积极的消极的消极的积极的自我能给我们带来欢乐、积极的自我能给我们带来欢乐、成功，消极的自我会给我们带来成功，消极的自我会给我们带来挫折和痛苦，我们要正视我们的挫折和痛苦，我们要正视我们的另一个另一个“我我”
2、。如何挑战自我？如何挑战自我？（一）把握好自己的情绪（一）把握好自己的情绪（二）勇于面对挫折（二）勇于面对挫折积极、愉快的情绪积极、愉快的情绪你忍受挫折的能力强吗？你忍受挫折的能力强吗？测试题：测试题：1、有非常令人担心的事时，我：、有非常令人担心的事时，我：A、无法学习、无法学习 B、学习照常无误、学习照常无误C、介于二者之间、介于二者之间2、碰到了自己不喜欢的竞争对手时，、碰到了自己不喜欢的竞争对手时，我：我：A、无法应付、无法应付 B、应付自如、应付自如 C、介、介于二者之间于二者之间3、遇到失败时，我会：、遇到失败时，我会：A、破罐破摔、破罐破摔 B、使失败变为成功、使失败变为成功的挈
3、机的挈机 C、介于二者之间、介于二者之间4、学习上进展不快时，我常常：、学习上进展不快时，我常常：A、十分焦躁、十分焦躁 B、冷静地想办法、冷静地想办法 C、介于二者之间、介于二者之间5、学习中碰到难题时，我：、学习中碰到难题时，我：A、很容易失去信心、很容易失去信心 B、总是为解决、总是为解决问题积极动脑筋问题积极动脑筋 C、介于二者之间、介于二者之间6、学习中感到疲劳时，我：、学习中感到疲劳时，我：A、总是想着劳累不堪，脑子不好使、总是想着劳累不堪，脑子不好使了了 B、不顾疲劳继续学习、不顾疲劳继续学习 C、介于、介于二者之间二者之间7、当学习条件恶劣时，我：、当学习条件恶劣时，我：A、无
4、法继续学习、无法继续学习 B、能克服困难继、能克服困难继续学习续学习 C、介于二者之间、介于二者之间8、受到老师或家长指责时，我：、受到老师或家长指责时，我：A、不想再学习、不想再学习 B、能振奋精神更好、能振奋精神更好地学习地学习 C、介于二者之间、介于二者之间9、与同学相比自己落后时，我：、与同学相比自己落后时，我：A、感到自卑，抬不起头来、感到自卑，抬不起头来 B、若无、若无其事，照常学习其事，照常学习 C、介于二者之间、介于二者之间10、当困难的任务落到自己头上是，、当困难的任务落到自己头上是，我：我：A、感到非常嫌恶、感到非常嫌恶 B、认为是个锻炼、认为是个锻炼 C、介于二者之间、介
5、于二者之间评分说明：评分说明：答案中：答案中：A记记0分，分，B记记2分，分，C记记1分分12345678910总分总分A、17分以上，忍受挫折和冲分以上，忍受挫折和冲击能力很强；击能力很强；B、1016分，虽有分，虽有一定的忍受挫折能力，但对某些方一定的忍受挫折能力，但对某些方面的冲击抵抗能力还很弱；面的冲击抵抗能力还很弱；C、忍、忍受挫折能力很差，需要锻炼受挫折能力很差，需要锻炼改变坏习惯改变坏习惯能移就多移，不能就少移，能移就多移，不能就少移，力争一定要移。力争一定要移。学会自我分析，自我激励学会自我分析，自我激励有计划，有步骤地有计划，有步骤地 扬长避短。扬长避短。抓住时间的窃贼抓住时
6、间的窃贼抓住它、制服它，它就向你进贡，抓住它、制服它，它就向你进贡，给你知识、给你物质、给你财富。给你知识、给你物质、给你财富。放过它、屈服它，它就向你进攻，放过它、屈服它，它就向你进攻，给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、给你失望。给你失望。努力，再努力努力，再努力 做到最好！做到最好！小魔方站作品小魔方站作品 盗版必究盗版必究语文语文 前前 言言 高考状元是一个特殊的群体，在许多高考状元是一个特殊的群体，在许多人的眼中，他们就如浩瀚宇宙里璀璨夺目人的眼中，他们就如浩瀚宇宙里璀璨夺目的星星那样遥不可及。但实际上他们和我的星星那样遥不可及。但实际上他们和我们每一个同学都
7、一样平凡而普通，但他们们每一个同学都一样平凡而普通，但他们有是不平凡不普通的，他们的不平凡之处有是不平凡不普通的，他们的不平凡之处就是在学习方面有一些独到的个性，又有就是在学习方面有一些独到的个性，又有着一些共性，而这些对在校的同学尤其是着一些共性，而这些对在校的同学尤其是将参加高考的同学都有一定的借鉴意义。将参加高考的同学都有一定的借鉴意义。青春风采青春风采北京市文科状元北京市文科状元 阳光女孩阳光女孩-何旋何旋 高考总分：高考总分：692分分(含含20分加分分加分)语文语文131分分 数学数学145分分英语英语141分分 文综文综255分分毕业学校：北京二中毕业学校：北京二中报考高校：报考
8、高校：北京大学光华管理学北京大学光华管理学院院来自北京二中，高考成绩来自北京二中，高考成绩672672分，还有分，还有2020分加分。分加分。“何旋给人最深的印象就是她何旋给人最深的印象就是她的笑声，远远的就能听见她的笑声。的笑声，远远的就能听见她的笑声。”班主任吴京梅说，何旋是个阳光女孩。班主任吴京梅说，何旋是个阳光女孩。“她是学校的摄影记者，非常外向，如她是学校的摄影记者，非常外向，如果加上果加上2020分的加分，她的成绩应该是分的加分，她的成绩应该是692692。”吴老师说，何旋考出好成绩的秘诀吴老师说，何旋考出好成绩的秘诀是心态好。是心态好。“她很自信，也很有爱心。她很自信，也很有爱心
9、。考试结束后，她还问我怎么给边远地区考试结束后，她还问我怎么给边远地区的学校捐书的学校捐书”。班主任：班主任：我觉得何旋今天取得这样的成绩，我觉得何旋今天取得这样的成绩，我觉得，很重要的是，何旋是土生土长的北京我觉得，很重要的是，何旋是土生土长的北京二中的学生，二中的教育理念是综合培养学生二中的学生，二中的教育理念是综合培养学生的素质和能力。我觉得何旋，她取得今天这么的素质和能力。我觉得何旋，她取得今天这么好的成绩，一个来源于她的扎实的学习上的基好的成绩，一个来源于她的扎实的学习上的基础，还有一个非常重要的，我觉得特别想提的础，还有一个非常重要的，我觉得特别想提的，何旋是一个特别充满自信，充满
10、阳光的这样，何旋是一个特别充满自信，充满阳光的这样一个女孩子。在我印象当中，何旋是一个最爱一个女孩子。在我印象当中，何旋是一个最爱笑的，而且她的笑特别感染人的。所以我觉得笑的，而且她的笑特别感染人的。所以我觉得她很阳光，而且充满自信，这是她突出的这样她很阳光，而且充满自信，这是她突出的这样一个特点。所以我觉得，这是她今天取得好成一个特点。所以我觉得，这是她今天取得好成绩当中，心理素质非常好，是非常重要的。绩当中，心理素质非常好，是非常重要的。高考总分高考总分:711分分毕业学校毕业学校:北京八中北京八中语文语文139分分 数学数学140分分英语英语141分分 理综理综291分分报考高校：报考高校：北京大学光华管理学院北京大学光华管理学院北京市理科状元杨蕙心北京市理科状元杨蕙心
