1、项目七心理健康篇项目七心理健康篇第一讲建立正确人际交往观 1.了解人际交往的障碍有哪些。2.正确审视自己,做出合理的认识。3.树立正确的人际交往观。A同学是一名性格比较内向的孩子,学习成绩不是很好。在班里,与他人格格不入,总觉得自己各个方面不如别人,封闭自己不与同学交往。渐渐地A同学变得特别敏感,总觉得有人在说自己的坏话、嘲笑自己,因此常与同学发生不必要的冲突 (1)自卑心理 (2)自恋心理 (3)害羞心理 (4)恐惧心理 (5)封闭心理 (6)嫉妒心理 (1)平等原则 (2)相容原则 (3)互利原则 (4)信用原则 (5)尊重原则第一讲建立正确人际交往观(1)尊重老师的劳动就是尊敬老师的生动
2、体现(2)大胆表现你的才华,老师会非常喜欢勤奋、有才华的学生(3)对老师提建议要以诚恳的态度委婉的向老师提出(1)处理好人际关系:想要别人怎样对你,你就要怎么样去对待别人。(2)做好自己,让自己充满正能量。(3)要懂得沟通、敢于表达自身的看法,良好的沟通和表达能力是生活幸福、事业成功必须具备的品质。第二讲 青春期心理问题 1.了解网瘾的危害从而严格要求自己。2.远离早恋,珍爱自己。3.不做叛逆少年。A同学因一次偶然的机会,听一名同学说网络上新出了一款非常好玩游戏,便试着去玩了一会,结果一天两天,一周两周,渐渐地他喜欢上了这个虚拟的世界,开始逃课去网吧,身边的朋友、老师都察觉到了他的变化,老师与
3、家长多次与其沟通,都没有效果,最后因无法自拔导致退学。网瘾(即网络成瘾),又称网络过度使用症,主要是指长时间沉迷于网络,对之外的事情都没有过多的兴趣,从而影响身心健康的一种病症。(1)影响孩子的身体健康 (2)容易交不良朋友 (3)荒废了自己的青春和学业 (4)容易违法犯罪。第二讲 青春期心理问题(1)在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。(2)注意操作姿势。(3)平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。(4)出现早期症状,应及时停止操作并休息。(1)不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。(2)以新代旧。(3)科学合理安排上网时间。(4
4、)限制上网内容。(5)寻求别人的支持和帮助。第二讲 青春期心理问题 某居民小区南墙外的松树林内发现一具女尸。经警方现场勘查,尸体为17岁左右女性,且已怀孕约6个月。经调查该女性为17岁在校女学生,因早恋而多次偷食“禁果”,当18岁的男友得知她怀孕后,为了逃避责任,竟将她活活扎死。事发后,公安分局侦查员仅用10个小时就破获了这起恶性杀人案件。早恋指的是青春期青少年建立恋爱关系。通过相互有好感,发展成为早恋。早恋行为是青少年在性生理发育的基础上,也是心理转化为行为的实践。(1)分散精力,影响学业。(2)感情冲动,种下苦果。(3)涣散意志,影响风气。(4)恋情极不稳定。第二讲 青春期心理问题(1)要
5、清楚地认识到早恋的危害,用理智来战胜这不成熟的感情。(2)要注意心理卫生,不看不适宜的报刊、影视节目,把精力投入到学习中去,多看一些伟人的传记,培养自己的意志力,树立远大的奋斗目标。(3)要正确处理早恋和男女生正常交往的关系。(4)多参加集体活动,分散独自喜欢一个异性的注意力,不要与异性单独交往。(5)设法摆脱早恋。当有人向你表示爱意或求爱时,或者当你对异性萌生爱意时,可采取如下方法:1)转移法:把精力转移到学习上去,用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情。2)冷处理法:逐步疏远彼此的关系,以冷却灼热的恋情。3)搁置法:即中止恋情,使双方的心扉不向对方开启,而保持着纯洁的、珍贵的友谊。第二讲 青春
6、期心理问题 A同学上了高中之后,成绩退步,对学习不感兴趣,上课不听讲,性格倔强,自尊心强,逆反心理严重,经常和老师顶撞,有强烈的抵触情绪,在学校常因为头发不符合学校要求、不按时完成作业及考试成绩不理想受到老师的批评,他总是一副不服气的样子,与老师顶嘴,坚决不承认错误。如果有的老师说了一些过激的话,那这门课就干脆上课睡觉,不听讲,不写作业。(1)不喜欢被说教。(2)故意唱反调,故意违反规章制度。(3)以自我为中心。(4)对正统的东西看不顺眼。(5)易怒。(1)面对青春期叛逆的孩子父母首先要学会冷静,理智对待。(2)要学会理解孩子,经常给予孩子适当的赞扬和鼓励。(3)对待叛逆的孩子要有耐心,晓之以
7、理,动之以情,用心灵感化孩子。(4)要把握好爱的尺度,培养孩子养成良好的行为习惯。第三讲厌学 1.通过学习本节课,对照知识点来正确的评价自己的学习状况。2.写出在校期间的学习计划。A同学为职业技术学校的一名在校学生,由于上课总是睡觉而常常受到代课老师的批评。班主任与他多次谈话且与家长沟通都未能得到改善,他常常说:“我真的不喜欢学习,我对学习真的没有兴趣,我来上学都是因为父母逼我的,我能不上学吗?”厌学是学生对学习的负面情绪表现,主要表现为学生对学习认识存在偏差,情感上消极地对待学习,行为上主动远离学习。厌学问题已成为阻碍学生身心健康发展的重要问题。厌学情绪和逃学行为是一对孪生兄弟。厌学情绪是逃
8、学行为的主要原因之一,而逃学行为则是厌学情绪的极端表现。第三讲厌学(1)学习本身的局限性 (2)学生学习动机不足或不明确 (3)学生学习情感淡漠,缺乏兴趣 (4)学生意志薄弱,耐挫力差(1)充分认识学习的意义;(2)面对学习上的失败要进行正确的归因;(3)全面评价自我,恢复自尊与自信;(4)扬长避短,重新设计、塑造自我。(5)能适应环境,不被社会一些不良因素所影响。近期最有成就感的事情近期最有成就感的事情 本学期的学习目标 本学年的学习目标 毕业目标 第四讲培养健康的心理 1.通过本节的学习,正确认识自己,反思自己的心理健康状态。2.培养健康的心理。网上有一则关于“中职生心理调查”结果如下:1
9、.别人对自己不理解时的表现。2.平时有没有感到愤怒?3.你受委屈时会怎么样?4.你对自己的学习态度满意吗?第四讲培养健康的心理 (1)智力正常。(2)有情绪的稳定性与协调性。(3)有较好的社会适应性。(4)有和谐的人际关系。(5)反应能力适度与行为协调 (6)心理年龄符合实际年龄。(7)有心理自控能力。(8)有健全的个性特征。(9)有自信心。(10)有心理耐受力。(1)自卑心理 (2)怯懦心理 (3)猜疑心理 (4)逆反心理 (5)排他心理 (6)做戏心理 (7)贪财心理 (8)冷漠心理第一,要正确认识自己,接纳自己。第二,培养健康科学的生活方式。第三,要树立正确的人生观、价值观与世界观。第四,学会倾诉,求助于家长、朋友和老师等。第五,积极参加课外活动。第六,加强学生心理健康教育。
