1、我是谁？我是一个什么样的人？游戏操作：拿出一张白纸，把纸纵向均匀地折叠成四部分，形成比“川”字还多一竖的折痕;在纸最左侧那一列，写下“身高”两个字。请把以下各项一一写出，身高、体重、相貌、出身阶层、文化程度、性别、性格、人际关系理想抱负等;左侧写满之后，请在白纸的上方从左至右写上：真实的我、理想的我、别人眼中的我;剩下的事就是你按照刚才列出的条目填上答案，可横填可竖填。做完这个游戏，你会发现“真实的我”会与“理想的我”有些许差距，但世上有一些事情可以改变，也有一些事情不能选择。看看有哪些可以改变的地方，我们要思考可以做些什么让自己变得更好？而面对那些无法改变的事情，我们就要学会接纳它，接纳自己
2、。我们怎么做可以变得更加优秀呢？让我们一起往下看看！让一个人越来越优秀的6个习惯1、持积极的心态人生总是有起有落，当遇到生活中的挑战时，与其怨天尤人，不如积极面对。真正优秀的人，面对问题时从不逃避，他们总能以积极乐观的心态应对暂时的困难，冷静地处理眼前的问题。乐观积极地面对挑战，平心静气地解决问题，你就会越来越优秀。2、坚持运动人生是一场马拉松，身体状态至关重要。我们只有在身体健康的前提下，才能去创新创造、实现自我价值，否则一切都是枉然。保持健康的最佳方法就是坚持运动。找到自己喜爱的一项运动并且长期坚持，比如跑步、爬山、游泳，你会发现身体状况和精神状态都能得到极大提升。3、培养成长型思维优秀的
3、人都有持续学习的能力。固定性思维模式的人认为人的能力和特质是天生的，后天无法改变，往往害怕失败、故步自封，所以拒绝挑战、拒绝进步。而成长型思维的人则不同，他们会持续不断学习成长，并相信自己即使失败了也还可以努力改变，并不会轻易否定自己。优秀的人都会不断学习新事物，培养成长型思维，因此更容易成功。4、多和优秀的人在一起近朱者赤，近墨者黑。我们选择跟什么样的人在一起，就会越来越接近什么样的人。你想在工作上有所收获，就要与那些事业心强、积极向上的人为伍；你想有阳光的心态，就要经常与那些微笑面对生活、走路带风的人交往。多和优秀的人在一起，学习他们的行为习惯、思维模式，潜移默化中，自己也会越来越优秀。5
4、、享受独处优秀的人，往往能享受独处时光。独处时，可以倾听自己内心真实的声音，反思和复盘最近的生活和工作得失，进行深度思考。优秀的人，会让自己一个人的时间变成增值的时间，不断沉淀自己，向深处扎根。6、常怀感恩之心人这一生，要常怀感恩之心。学会理解他人、感恩他人，才会有一颗包容的心。感恩是一种修养，更是一种力量。感恩父母，给予我们生命；感恩爱人，与我们携手同行；感恩朋友，总是陪伴左右学会感恩，我们才能看到生活里的更多美好。愿我们都怀揣着一颗感恩的心，温柔以待人生的每一次邂逅。走进谷爱凌的故事2月8日的自由式滑雪女子大跳台决赛是谷爱凌首次向冬奥金牌发起冲击。第一跳谷爱凌发挥出色，拿到93.75的高分
5、，第二跳获得88.50分，暂列第三。此时，谷爱凌有两个选择：再做一个1440动作稳住奖牌；或者挑战一个从来没做过的“大招”冲击金牌。最后一跳，谷爱凌选择了1620超高难度，完美落地，一举拿下金牌。除去对滑雪纯粹的热爱，极强的控制力几乎贯穿了她的整个赛道人生。做任何一件事，她都会全神贯注。她把4年高中课程压缩到3年完成；因为疫情无法室外训练，她就在家里用滑板、瑜伽垫、沙发强迫自己每日锻炼；时隔4个月，难得有室外训练的机会，哪怕教练临时因疫情无法到场，她就独自完成练习繁忙的日程中，为了兼顾好学业和滑雪，谷爱凌从小就学会了如何分配时间。她曾这样评价自己，“天才有可能是一部分，有可能，但是我自己觉得大大多数，是努力和时间的平衡，还有自律的生活方式。”“我从小就说我有三个生活，当正常学生、当滑雪运动员、当时尚模特，我现在是在平衡这三个生活。”在接受媒体采访时，她这样说，“我生命中最重要的就是平衡。”亲爱的你们，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。当我们将所有的时间，毅力和努力都用来与自己对抗时，就会精疲力竭，无论是在身体上，情感上，还是在心灵上。直面自己，才是正确的姿态。只有走进生命的深深的内部，才能遇见永恒的依靠，才能认识真正的自己。生命不是比较，不是战胜，而是自己爱自己。悦纳自己，方能改变人生，悦纳自己，是终生的修行。
