1、浪费的日子都是要还的高2020级18班 2020.09.06每 周 主 题 班 会 从初中到高中是个从量变到质变的过程。高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加性增强、能力要求增加的“5增”趋势，而高一又是数学、物理、化学学科难点最集中的年级，所以对大多数学生来说，初四到高一不是个“坡儿”，而是道“坎儿”，必须要“跳”才能完成这个质变的过程。确立高一阶段最主要的目标确立高一阶段最主要的目标 重视高一、成就高考重视高一、成就高考 高一是整个高中阶段的开始，抓住高一，让自己一开始就能占据领先位置，对学生高中阶段的发展至关重要，
2、多年的高考经验显示：对高一的重视程度和3年后的高考成绩成正比关系，要想在高考中取得好成绩，一定要从高一抓起！提前动手、从容应对提前动手、从容应对 刚刚经历了中考，很多学生沉浸在紧张后的轻松里，但是学习确如逆水行舟，不进则退，稍一放松，可能就会给自己的高一学习制造麻烦，抓住高一伊始，让自己的高中学习一帆风顺！确立高一阶段最主要的目标确立高一阶段最主要的目标 发现漏洞、及时弥补发现漏洞、及时弥补 高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展，因为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响其他知识的学习和综合应用，并且积累得太多，会觉得无从下手，只好放弃，给高考造成很大的损失！成绩
3、波动、正确看待成绩波动、正确看待 高一学习成绩波动是非常正常的事情，一般来说，只要适应了高中老师的讲课方式、掌握了高中知识的学习方法，成绩都会逐步上升并且趋于稳定的。因为成绩的暂时下降而失去自信或对某个学科失去兴趣，是得不偿失的。了解高一阶段自己的心理特征了解高一阶段自己的心理特征 兴奋、失落与彷徨兴奋、失落与彷徨 对很多高一同学们而言，起初都有着强烈的期待和兴奋，大部分同学都是积极地看待自己的，但特殊的环境，身边水平差异的缩小导致这些盲目的期待很容易变成失落，甚至转化为厌烦，不自信是普遍存在的，长此以往就变成了彷徨，不知所措。独立、叛逆与冲动独立、叛逆与冲动 高中时期，同学们的主体意识觉醒，
4、自我意识觉醒。大家都希望自己更优秀，都希望能拥有荣誉，但很多同学并不知道该怎么办最有效。此时，老师和家长的嘱托和督促就变得异常刺耳，大家会觉得不被理解，容易产生冲突。了解高一阶段自己的心理特征了解高一阶段自己的心理特征 丰富、压抑与释放丰富、压抑与释放 伴随着独立意识的觉醒，高一同学们的情感也越来越丰富，越是年轻越是愁，但这是每个人都会经历的过程，长此以往的问题会导致极度的压抑，当压抑到一定量的时候，就需要释放，有的同学沉迷所谓的恋爱，沉迷网游，沉迷小说，沉迷那些成年人觉得无用的东西的本质，就是躲避。因此，不论是逆反，还是从众；不论是嫉妒，还是偷懒；不论是焦虑，还是高傲；不论是悲观，还是早恋。
5、这都说明同学们是正常的，这是每个人一生都会有的重要难关！学习高一阶段的学习特点学习高一阶段的学习特点 高中的学习深度和难度较初中上升到新的台阶，跨度很大，特别体现在数学、英语、和物理学科，很多同学都是上课能听懂，课后作业也认真完成了，结果成绩不理想，很多学生甚至出现了不及格的情况，这个时候家长和同学们都很困惑，其实症结就在于学生的知识牵引能力差，综合学习能力急需要提高。高中阶段，不能掉队，有问题不能拖，同时高中阶段，不能盲目的相信自己一个人就可以完美解决问题，因为高中的各科学习都是知识的延伸，并且有很强的关联性，一个知识点或是知识模块出现问题会导致这个科目的学习遇到瓶颈，所以，有问题要及时解决
6、。学习计划学习计划 目标：根据自己的基础，瞄准薄弱环节，提出某学科特定时间段的学习目标。任务：目标要分解、量化为具体的任务，如完成某个目标，做完多少量的试题等。时间：任务要限定到一定的时间内，量化小时、天、周、月等。预习新课预习新课 难点、疑点标示：浏览教材总体要求，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问，或看不明白，将难点、疑点标示出来，作为老师上课时自己理解思考的关键点。基础训练解答：课前要完成一些基本性训练，在训练中发现问题，在训练中理解消化基本知识。学会听课学会听课 听听：做到全神贯注，跟上教师思路，开动脑筋，积极思考，抓住老师讲课的要领。想想：跟随老师的思路，围绕讲课重点，对预习中的疑
7、难问题，认真思考，积极回答教师提出的问题，加深新课的理解和记忆。记记：认真做好课堂笔记，记录主要知识点，尤其是课堂重点、难点、疑点。问问：听不懂的问题，经老师允许后可以提问，或课下单独请教老师。完成作业完成作业 按时完成老师布置的作业，保证作业质量。如对待考试一样对待平时作业，步骤完整，文面整洁。课后复习课后复习 当天复习：对课堂主要内容当天进行认真的复习，建立新旧知识的内在联系。当周复习：及时对每周学习内容进行复习、总结，需要重点记忆的内容，反复默诵、记牢。上好自习上好自习 静静：即管住“嘴”，不说话，是进入学习状态的前提。诫子书中几次提到“静”：“静以修身非宁静无以致远学须静也。”自习课上
8、你必须保持“静”，如果有人走进，你眼光就看过去，说明你还处于“心不在焉”的状态。管住嘴巴不说话，强迫入静，是低层次；自己劝导自己入静，是中层次；风生水不起（自然入静），是最高层次。定定：即是管住“心”。一坐到座位上，就收心，不胡思乱想，过去的、将来的、高兴的、烦心的，统统置之九霄云外。神神：即全神贯注，旁若无人。学习到了入神的境界，听不见铃声，看不见他人，不忍释卷，这是乐学的境界。考试总结考试总结 审题审题：看清问题词、是否词、限制词等关键性词语，确保审题不失分。答题答题：由易到难，依次作答；容易题要细心，难题须冷静。时间时间：合理分配，不在不会的难题上耗费过多时间。规范规范：依照各学科试题要
9、求、规范答题，力求观点明确、层次清晰，分析到位。总结总结：每次月考之后，都要写考试总结，从学习情况、考场状态、考点、题型等方面认真细致地进行反思，并交老师审阅。练字本练字本 每一位学生都要根据自己字型特点、兴趣爱好等，选择一种字贴，模仿练习，每天练习一张，直到练出一手规范、美观的好字。摘抄本摘抄本 学习语文等学科，要自备摘抄本，并能持之以恒地添加新内容，在不断的积累中提升知识水平。摘抄课文、杂志、试卷上的精美的语段，感动中国人物颁奖词，熟读成诵，化用到自己文章当中，使其成为亮点。错题本错题本 “错题本”是学习过程中，把自己做过的作业、习题、试卷中的错题整理成册，便于找出自己学习中的薄弱环节，使
10、得学习重点突出、学习更加有针对性、进而提高学习效率和成绩。错题本错题本 错题本的意义错题本的意义：(1)“错题本”是自身错误的系统汇总。当把错误汇总在一起的时候，就会很容易看出其中的规律性。(2)“错题本”能改变对错误的态度，对待错题的态度是减少错题的关键。错误是宝贝，因为错误才能使学生知道自己的不足，而不能因为错题少或错误的原因简单而忽视它。一个错误实际就是一个盲点。如果对待错误的态度不积极，或者缺乏理想的方式解决错误，错误会在任何可能的时候发生，而且会经常重复发生。对待错误一定要“善待”“严抓”。错题本错题本 错题本的建立错题本的建立：(1)“错题本”上不一定只是“错题”，它应该包括“错题
11、”“容易出错题”“难点题”“典型题”等，应该是对知识的梳理，是重点尤其是难点、精点的集合，是系统学习基础上的重点解析。(2)编写到错题本中的每一个错题，都要有三部分构成错题，错误分析、知识拓展，错题重作。(3)编写到错题本中的每一个错题的书写，都要有三种笔色，如错题用蓝色，错误分析、知识拓展用红色，错题重作用黑色等。错题本错题本 错题本的使用错题本的使用：(1)经常翻看。之所以出错，大多因为知识点不扎实，所以对待错误要经常“见面”，熟记于心，就不会再出错，只是重做一次，不能保证，不犯错误。(2)相互交流。同学间交换“错题本”，互相借鉴，互有启发，在“错题”中淘“金”，以便共同提高。(3)拓展功能。在“错题本”上完善几个功能，让“错”变得非常清晰，如：标出“概念错误”“思路错误”“审题错误”等错误原因；标出“错误知识点等”；写出答题。生命中曾经有过的所有灿烂，终究都需要用寂寞来偿还。加西亚马尔克斯这辈子最后悔的事情，就是没有好好学习考上名校，倒不是因为一纸文凭。因为很多眼界的问题，不是成年后可以弥补的。每 种 生 活 都 是 合 理 的我 们 没 必 要 相 互 理 解
