1、 青少年如何防范溺水青少年如何防范溺水 中小学生命安全教育专题培训中小学生命安全教育专题培训 20202020年年5 5月月 溺水事件的四大特点溺水事件的四大特点 发生时间 发生地点 溺水对象 游泳技能 ！ 暑期是溺水高发期 中小学生溺水多于高中生与幼儿 无成年人看管的小学生最多 “大江大河大武汉“，两江四岸， 大小湖泊人多既是武汉的城市优势 ，同时也大大增加了溺水事故的“ 场地”风险。 稍微会游泳的人比不会 游泳的更容易溺水 一、哪些情况容易导致溺水？一、哪些情况容易导致溺水？ 高估自己的水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计， 进入水中便可导致溺水。 现在游泳进了课堂，家长也会给孩子报培
2、训班，外面不规范 的培训机构也多，都是打着包会的标语，其实孩子的游泳能 力都被严重高估） 即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭 受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，如果出现四肢痉挛、 抽搐，导致失去自主能力而下沉。 安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的 水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。 二、如何预防溺水？二、如何预防溺水？ 教育孩子做到”六不一会”： 不私自游泳； 不擅自与他人结伴游泳； 不在无家长或教师带领的情况下游泳； 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳； 不到危险、不熟悉的水域游泳； 不熟悉水性的青少年不擅自下水施救；切记不要盲目施救 学会
3、基本的自护、自救方法。 三、溺水如何自救？三、溺水如何自救？ 一旦溺水，首先要保持镇静，然后寻求自救机会。 镇定放松才能自救： 屏住呼吸体放松 斜仰水面鼻露出 嘴深吸气鼻轻呼 身体稳定速求助 不放弃任何求生机会： 紧紧抓住漂浮物 救命二字大声呼 肢体抽筋要及时呼救并上岸： 小腿抽筋不要慌 扳脚压腿速呼救 疼痛缓解速上岸 三、溺水如何自救？三、溺水如何自救？ 在游泳时发生痉挛的部分多为 肢体抽筋： 手指与脚趾痉挛的自我解除方法 小腿与前臂痉挛的自我解除方法 大腿与大臂痉挛的自我解除方法 胸背部抽筋： 初步自我解除方法后要迅速上岸进一步 拉伸解除。 四肢痉挛（抽筋）如何自救？四肢痉挛（抽筋）如何自
4、救？ 四、溺水如何施救？四、溺水如何施救？ 在加强预防的同时，作为老师、家长也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后 ，救人刻不容缓，以下6点要知道！首先要视情况呼叫寻求帮助与拨打120。 迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部 露出水面，然后将其拖上岸。 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂 物。 倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背 。 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸， 同时做胸外心脏按压。 吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手
5、或针刺溺水者的人中等穴位。 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体 热能，产生低温伤害。 在游泳时发生痉挛的部分多为 肢体抽筋： 手指与脚趾痉挛的自我解除方法 小腿与前臂痉挛的自我解除方法 大腿与大臂痉挛的自我解除方法 胸背部抽筋： 初步自我解除方法后要迅速上岸进一步 拉伸解除。 四肢痉挛（抽筋）如何自救？四肢痉挛（抽筋）如何自救？ 四、溺水如何施救？四、溺水如何施救？ 心肺复苏的常规操作流程。 73&wfr=spider&for=pc 五、预防溺水，重在防范五、预防溺水，重在防范 防范是我们的工作重点，生命是最宝贵的，让我们共同携 起手来，共同担负起保护青少年儿童生命安全的重任 珍爱生命，预防溺水！ 青少年的防范溺水，需要各位老师、学校、家长、社会各 界的高度重视、支持和参与。 谢谢关注谢谢关注
