1、享受享受奋斗奋斗，收获成功，收获成功Eggs are broken from the outside,food is broken from the inside,life is.Maecenas porttitor congue massa.01青春为何要奋斗青春为何要奋斗Maecenas porttitor congue massa.02青春为谁奋斗青春为谁奋斗Maecenas porttitor congue massa.03Maecenas porttitor congue massa.04目录目录CONTENTS如何奋斗如何奋斗奋斗是什么奋斗是什么E n t e r y o u r
2、t e x t h e r e奋斗是什么奋斗是什么01奋斗是什么？奋斗是青春最靓丽的底色，民族复兴的使命要靠奋斗来实现，人生理想的风帆要靠奋斗来扬起，每个青年都应该保持初生牛犊不怕虎，越是艰险越向前的刚健勇毅，勇立时代潮头，争做时代先锋，坚持艰苦奋斗，不贪图安逸，不惧怕困难，不怨天尤人，依靠勤劳和汗水开辟人生和事业前程。奋斗的过程从来都不轻松，你要打败很多很多迷茫，委屈，懒惰，软弱，要不断给自己加油打气，关注那个想退缩的自己。E n t e r y o u r t e x t h e r e青春为何要奋斗青春为何要奋斗02享受奋斗，收获成功。享受奋斗，收获成功。一一.微纪录片：微纪录片：无奋斗
3、，不青春无奋斗，不青春来源：人民日报来源：人民日报 2019 2019年年0505月月0404日日 http:/ n t e r y o u r t e x t h e r e不要盯着不不要盯着不动，用很正动，用很正常的眼神去常的眼神去看看梦想不会自动成真，奋斗是其桥梁；目标不会自梦想不会自动成真，奋斗是其桥梁；目标不会自动抵达，奋斗是其路径。让我们满怀信心、拥抱动抵达，奋斗是其路径。让我们满怀信心、拥抱梦想，以坚如磐石的信心、只争朝夕的劲头、坚梦想，以坚如磐石的信心、只争朝夕的劲头、坚韧不拔的毅力，精诚团结、齐心协力，在接续奋韧不拔的毅力，精诚团结、齐心协力，在接续奋斗中书写新的辉煌。斗中书
4、写新的辉煌。E n t e r y o u r t e x t h e r e青春为谁奋斗青春为谁奋斗03为国家奋斗？为家乡奋斗？为理想奋斗？为父母奋斗？为高考奋斗？不要盯着不不要盯着不动，用很正动，用很正常的眼神去常的眼神去看看 在非洲西撒哈拉沙漠里，有一个名叫比塞在非洲西撒哈拉沙漠里，有一个名叫比塞尔的小村落，不为人知，与世隔绝。知当地尔的小村落，不为人知，与世隔绝。知当地的人没有一个走出过村庄。的人没有一个走出过村庄。据说不是他们不愿意离开这块风景秀丽但据说不是他们不愿意离开这块风景秀丽但贫瘠落后的土地，比塞尔人曾多次试图走出贫瘠落后的土地，比塞尔人曾多次试图走出沙漠，但每一次都又绕回原
5、地。后来，有一沙漠，但每一次都又绕回原地。后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔的青议他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔的青年，跟随着肯莱文，一直向着北斗星的方向年，跟随着肯莱文，一直向着北斗星的方向走，用三天时间走出了沙漠。走，用三天时间走出了沙漠。不要盯着不不要盯着不动，用很正动，用很正常的眼神去常的眼神去看看 原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，在一望无际的沙漠里，如果一个人凭着感觉在一望无际的沙漠里，如果一个人凭着感觉往前走，会走出许多大小不一的圆圈，最后往前走，会走出许多大
6、小不一的圆圈，最后的足迹会是一把卷尺般内的形状，只能回到的足迹会是一把卷尺般内的形状，只能回到起点。比塞尔村方圆上千公里没有一点参照起点。比塞尔村方圆上千公里没有一点参照物，比塞尔人不认识北斗星又没有指南针，物，比塞尔人不认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。多年以后，想走出沙漠，确实是不可能的。多年以后，比塞尔成了远近闻名的旅游明珠。比塞尔人比塞尔成了远近闻名的旅游明珠。比塞尔人在村子中央小广场上，设立了一个阿古特尔在村子中央小广场上，设立了一个阿古特尔的铜像，铜像的基座上镌刻着一句话：新生的铜像，铜像的基座上镌刻着一句话：新生活从选定方向开始。活从选定方向开始。全力奋斗，高效
7、学习从全力奋斗，高效学习从执着于理想执着于理想开始开始!请大声的告诉你的同桌：请大声的告诉你的同桌：你的你的理想大学是哪一所？给他（她）理想大学是哪一所？给他（她）谈谈你为什么喜欢这所大学。谈谈你为什么喜欢这所大学。同时听听他（她）的理想大学。同时听听他（她）的理想大学。（时间（时间6 6分钟分钟）小组展示一下刚刚讨论过程中自己心仪的大学以及为什么？我们在为高考奋斗的时候都有过哪些困惑、瓶颈和压力呢？请小组讨论一下1、有些同学压力过大，心态调整不好，影响了考试成绩，甚至是平时的学习。2、有些同学存在弱科、答题不够认真和规范，影响整体成绩的提高。3、成绩相比较稍后的学生自信心不够。4、个别学生没
8、有明确的目标、缺乏学习自觉性、缺乏学习压力和动力，学习习惯懒散，自我约束力差。E n t e r y o u r t e x t h e r e青春如何奋斗青春如何奋斗04关键词一：关键词一：强健的体魄。三招强体三招强体：1.每天跑操认真跑，提约每天跑操认真跑，提约克认真上。克认真上。2.每天每天8杯水（早杯水（早3午午3晚晚2）3.一周出一次大汗一周出一次大汗 关键词二关键词二：珍惜时间 1.1.确立确立明确的目标明确的目标，并列一张总清单（注意落实到具体的，并列一张总清单（注意落实到具体的时间，如早时间，如早6 6：406406：5555）。）。2 2.把把本周本周所要做的每一件事情都列出
9、来并进行所要做的每一件事情都列出来并进行目标切割目标切割。3 3.时间的分配要和价值观相吻合，可以参照时间的分配要和价值观相吻合，可以参照二八定律分配二八定律分配和授权自己的时间。和授权自己的时间。4.4.每一分钟每一秒做最有效率的事情，并保证每天至少有每一分钟每一秒做最有效率的事情，并保证每天至少有半个小时到一个小时的半个小时到一个小时的“不被干扰不被干扰”（两耳不闻杂音如入两耳不闻杂音如入定定）时间，确保学习的效率。）时间，确保学习的效率。关键词三：关键词三：管理情绪管理情绪 有些考生因为有些考生因为越是临近考试越是临近考试，越是觉得知识生疏，越是觉得知识生疏;越是拼命复习越是拼命复习，越
10、是觉得掌握不扎实而感到很困，越是觉得掌握不扎实而感到很困扰。这是扰。这是心绪紧张心绪紧张的具体表现，属于正常现象。的具体表现，属于正常现象。这种状况的根本原因是这种状况的根本原因是疲劳战术疲劳战术的恶果，必须缓的恶果，必须缓和绷得太紧的神经。你可以和绷得太紧的神经。你可以适当参加文体活动，适当参加文体活动，但不能过于剧烈但不能过于剧烈;一旦感觉到学习得特别疲劳了，一旦感觉到学习得特别疲劳了，立即放下书本，休息锻炼。即使在这时，立即放下书本，休息锻炼。即使在这时，头脑里头脑里仍然要注意对知识系统的仍然要注意对知识系统的完整梳理和把握完整梳理和把握。关键词四关键词四：高效学习：高效学习 1.1.弹
11、性计划弹性计划及时总结（调整）及时总结（调整）做题限时做题限时 2.2.有序学习生活有序学习生活（饮食休息锻炼、课桌管理、总结有序）（饮食休息锻炼、课桌管理、总结有序）3.3.刷题但不盲目，刷题但不盲目，建议每周琢磨一道基础题（得分率建议每周琢磨一道基础题（得分率不好或用时较长的题），自己研究后问学霸或老师，不好或用时较长的题），自己研究后问学霸或老师，再定向刷题（首选高考题），为中档题提供时间基础、再定向刷题（首选高考题），为中档题提供时间基础、知识思维基础和心理基础）知识思维基础和心理基础）4.4.相信天道酬勤，时时鼓励自己，静待七月花开。相信天道酬勤，时时鼓励自己，静待七月花开。结语：可以每班根据自己情况宣誓。结语：可以每班根据自己情况宣誓。（班长领誓）雄鹰选择了蓝天，搏击长空，展翅翱翔；骏马选择了大地，奋蹄奔腾，驰骋辽旷；而我们选择了高考，十二载拼搏，只待一朝圆梦，捷报飞传！为此我宣誓：不负父母嘱托 不负恩师厚望 铭记肩负责任 铭记心中梦想 我们热情饱满，斗志高昂 我们刻苦努力，谱写华章 2024，我们必定成功 2024，我们必创辉煌
