1、2023-4-11定定 点点 凝凝 视视 训训 练练眼脑机能训练现在开始：眼脑机能训练现在开始：请同学们保持科学的坐姿，头正、肩平、腰直、足安。请同学们保持科学的坐姿，头正、肩平、腰直、足安。1 1、定点凝视训练、定点凝视训练 请同学们睁大眼睛，一眨不眨的盯着这个黑点，暗示自己，请同学们睁大眼睛，一眨不眨的盯着这个黑点，暗示自己，黑点扩大了，且清晰入目。黑点扩大了，且清晰入目。2023-4-11定定 点点 凝凝 视视 训训 练练2023-4-11视点左右移动训练视点左右移动训练2 2、视点移动训练、视点移动训练视点从左到右，快速的、大幅度的反复移动。视点从左到右，快速的、大幅度的反复移动。20
2、23-4-11视点上下移动训练视点上下移动训练 3 3、视点从上到下快速的、大幅度的反复移动。、视点从上到下快速的、大幅度的反复移动。2023-4-11眼睛眼睛“蛇形蛇形”扫视练习扫视练习4 4、眼睛蛇形扫视训练、眼睛蛇形扫视训练眼睛从左到右，从上到下，快速的、大幅度的反复移动。眼睛从左到右，从上到下，快速的、大幅度的反复移动。2023-4-11缩扩视野练习缩扩视野练习5、缩扩视野训练、缩扩视野训练 视点先注视最里边的方形，接着视点向外注视第二个方形及第二个方形的整体，视点先注视最里边的方形，接着视点向外注视第二个方形及第二个方形的整体，也包括最里面方形，一层一层向外展开。同样方法，再从大方形
3、回到小方形。也包括最里面方形，一层一层向外展开。同样方法，再从大方形回到小方形。2023-4-11缩扩视野练习缩扩视野练习2023-4-11缩扩视野练习缩扩视野练习2023-4-11缩扩视野练习缩扩视野练习2023-4-11缩扩视野练习缩扩视野练习2023-4-11缩扩视野练习缩扩视野练习2023-4-11缩扩视野练习缩扩视野练习2023-4-11缩扩视野练习缩扩视野练习搓手准备，开始。直到手发热，停。两手轻抚眼部，缓搓手准备，开始。直到手发热，停。两手轻抚眼部，缓解眼部疲劳。眼脑机能训练结束。请老师上课。解眼部疲劳。眼脑机能训练结束。请老师上课。2023-4-11你能找到几处不同？1、什么是连锁记忆法？用新奇、形象联想法将所要记忆的词语串联起来，就像锁链上的环，环环相连，这样环环相连的方法，就是连锁记忆法。2、注意的地方：(1)保持科学的坐姿（2）注意力高度集中（3）语言要通顺（4）表达要有个性 硕果累累硕果累累 黄澄澄黄澄澄 红彤彤红彤彤 绽放绽放 亮晶晶亮晶晶 透射透射 果园里硕果累累，黄澄澄果园里硕果累累，黄澄澄的柿子像一个个灯笼高挂枝头的柿子像一个个灯笼高挂枝头，红彤彤的苹果像一张张胖娃，红彤彤的苹果像一张张胖娃娃害羞的脸绽放着笑容，亮晶娃害羞的脸绽放着笑容，亮晶晶的葡萄像黑珍珠般透射出诱晶的葡萄像黑珍珠般透射出诱人的色彩人的色彩
