健康活动：火箭上太空活动目标：1 初步掌握肩上挥臂投掷的动作。2 能根据目标的远近调节投掷的力度。3 培养自主运动的能力。活动准备：1 每人两只果奶瓶，沙包若干。2 在活动场上布置不同的投掷区域。活动过程： 一、利用果奶瓶进行身体练习。1.幼儿手拿两只果奶瓶随音乐跟着老师做操：上肢运动下蹲运动扩胸运动体转运动腹背运动跳跃运动整理运动。（教师自编）二、游戏“火箭上太空”。1幼儿自由探索肩上挥臂投掷的动作。2.师：今天我们要把手上的“火箭”送上太空去，怎样才能把火箭投得又高又远呢？（幼儿找空地自由探索，提醒幼儿不要投到别人身上。）3.请个别幼儿示范，引导幼儿讨论：他（她）是怎么投的？4.师示范肩上挥臂投掷的动作，引导幼儿讨论和总结动作要领：上身稍后倾，一脚在前，一脚在后，右手（或左手）举在肩上，然后用力将果瓶向前上方投去。5.幼儿分两组背对背站立，向两边投掷。教师巡回指导。6.在教师的帮助下，幼儿能根据自己的投掷水平，自主选择场地上的投掷区域进行投掷活动。教师鼓励幼儿尝试每个区域的活动。三、听音乐做放松动作。
