如何让幼儿吃出健康随着社会的进步和经济的发展，大家的生活条件都提高了，人们对健康的要求也越来越高，尤其是儿童的身体健康，更是大家极为关注的。如何让幼儿合理饮食，吃出健康呢？1、 食物多样，以谷物为主，并且注意粗粮与细粮的搭配。2、 多吃蔬菜、水果和薯类（如红薯、土豆，有利于从小预防动脉硬化）。3、 每天吃奶类、豆类或奶制品、豆制品。4、 经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。5、 进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重，儿童多食、少动易导致肥胖。6、 膳食宜清淡少盐。食物不要太油腻，不要太咸，不要吃过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。
1，本文（如何让幼儿吃出健康.doc）为本站会员（仙人指路）主动上传，163文库仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。2,用户下载本文档，所消耗的文币（积分）将全额增加到上传者的账号。3, 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知163文库（发送邮件至3464097650@qq.com或直接QQ联系客服），我们立即给予删除！
侵权处理QQ：3464097650--上传资料QQ：3464097650
【声明】本站为“文档C2C交易模式”，即用户上传的文档直接卖给（下载）用户，本站只是网络空间服务平台，本站所有原创文档下载所得归上传人所有，如您发现上传作品侵犯了您的版权，请立刻联系我们并提供证据，我们将在3个工作日内予以改正。
