1、如何在体育活动中培养幼儿的心理健康 幼儿是祖国的未来,是民族的希望,幼儿时期心理状况的优劣将直接影响到其一生的健康成长。因此，培养幼儿的心理健康，对当前幼儿健康成长和教育策略的转变有着十分重要的意义。幼儿的心理健康是幼儿人格完善的必要条件，是幼儿的精神与发展的内在基础。有了心理的健康，幼儿就可能有充分的发展。反之，若是缺少了心理健康，那么幼儿的发展就会受到限制，在其以后的发展就有可能出现人格障碍或心理疾患。新纲要健康领域的目标要求将：“身心和谐”放在首要位置，这更加明确了健康的真正含义：“健康”除了生理正常无病痛外还包括心理健康。身体健康是心理健康的物质基础，身体不健康会带来许多心理疾患；反过
2、来，心理问题也会影响身体健康，酿成多种疾病，就象有人说的“身体的健康在很大程度上取决于精神的健康”，而世界卫生组织的口号是“健康的一半是心理健康”。从心理学角度讲，教育过程就是在儿童已有心理发展水平的基础上根据儿童的心理需要，采取正确的教育策略和手段，促进幼儿心理健康发展的过程。在幼儿的全面发展中，体是基础，体育在幼儿园教育中占有十分重要的地位。它不仅能有效地促进幼儿身体技能的发展，增强体质，而且对幼儿的心理发展也产生一定的影响，幼儿在完成体育动作和参加竞赛性游戏的过程中，能够产生各种心理感受，或成功，或失败，或欢乐，或希望，或失望。纲要在健康领域的教育要求中指出，要在体育活动中，培养幼儿坚强
3、、勇敢，不怕困难的意志品质和主动、乐观的态度。因此，我们在设计活动方式和引导儿童参加时，要更注重幼儿认知、情感、意志和个性等心理因素的发展，把身体的锻炼与其他相关因素有机结合起来，促进幼儿身心的全面发展。一、通常在体育活动中影响幼儿心理的因素有以下几个方面：1、幼儿身体体能状况和取得成功的体验。幼儿对自己身体活动能力的接受和肯定程度对其自我意识的产生和发展极为重要。由于幼儿的身体发育状况存在一定的个体差异，那些身体活动能力较强，体质较佳的幼儿，一般能够独立完成多种体育活动，容易形成自我肯定的概念，因而经常表现出主动、积极的态度，相反那些动作迟钝、身体活动能力较差的幼儿，在体育活动中常常会遭受失
4、败，因而，他们会产生自我否定的倾向，表现为行为消极、退缩，具有较强的依赖性，容易产生不安全感。 2、家长对孩子体育活动的重视程序和对待成败的态度。在体育活动中自信心较强，主动合作性较好的幼儿，大多数生活在家庭气氛民主、宽松、和谐的家庭中，他们的父母重视孩子的全面发展，注意孩子健康的心理发育。以鼓励启发教育为主，而一些家庭不完美或不重视孩子心理发育的情况下，孩子们缺乏协作精神，在遭受体育活动中的失败时往往更加显得沮丧、退缩。3、对幼儿在体育活动中表现的正确评价的反馈。幼儿的自我评价主要以来于成人的评价，尤其是我们、父母的评价。在体育活动中我们给予幼儿积极的评价能使幼儿体验到体育活动的快乐和满足，
5、激发幼儿主动参与的愿望，而消极的评价给孩子带来的不良影响是长期的，使幼儿看不到自己的长处，遇到困难没有信心，不敢迎接挑战。对体育活动尤其是竞赛性体育游戏时，不能单纯地评价结果，我们要尊重每个孩子的水平和个性特点，善于观察和分析。二、针对这些情况，我们可以从以下几方面来促进幼儿心理健康发展：在体育活动中，教学任务和目的规定了幼儿应该做的事情和必须达到的结果，而幼儿的需要和态度则决定了幼儿“意愿”做什么事情，体育教学的作用就在于使两种相互联系彼此加强，化外在需求为幼儿内在的需要。这一过程的实现，有赖于特殊的心理调节力量情绪、情感。一方面，我们要建立恰当的成功标准，及时肯定幼儿的点滴进步，成功是一个
6、相对的标准，只要幼儿能在各方面超越自己，便是一种成功，便应得到我们的激励性评价，我们承担“观察者”的角色，对幼儿每一个创意都表现出倾听、微笑和接纳的态度，欣赏他们，我们的一个表情、一个眼神、一个动作、一句话语都是对幼儿的一种巨大的鼓励、鼓舞，会成为他们战胜自我，克服困难的动力。另一方面，我们要借助生动形象的语言，舒展大方的示范动作，来构建幼儿积极的心理定势，激发幼儿对体育活动的浓厚兴趣和强烈动机。 另外，我们主张并鼓励幼儿进行自主评价，使幼儿在评价自己和他人的过程中，更好地认识自己，完善自己。1、创设氛围（1）、提供丰富的玩具和材料。在组织幼儿进行户外体育活动中，我给幼儿提供玩具、材料时，注意
7、用心找到幼儿兴趣、要求、原有水平与教育目标和内容的结合点，及时调整玩具、材料，选择能引起幼儿的多种动作的玩具，让幼儿自主活动，如选择：、球、沙包、圈、轮胎等。球既可用手拍、又可用脚踢，还可用头顶；沙包可向远处投掷，既可练习投掷动作，又可练习抛接动作，还能把沙包放在头上顶着走或放在脚背上走，锻炼平衡能力；圈，既可玩套圈、滚圈，又可将圈放在地上跳，如：双脚跳、花样跳、侧跳等，还能用圈玩“开汽车”、“开火车”游戏；轮胎能滚、能走、还能跨。这些玩具都为幼儿的想象、创造提供较充分的空间，满足幼儿不断发展的需要。（2）、营造和谐平等的心理氛围。幼儿有自己的特点和需要，他们有自主性、独立性、有自己独立的人格
8、，因此，我们必须树立正确的指导思想，充分认识到幼儿在活动中的主体地位。给幼儿一个自主发展的空间，除了在物质环境上满足幼儿的需要，在精神上我们更应该相信孩子，了解孩子，发现每一个孩子的优点，使其充分感受到被同伴接纳、喜欢的快乐。在体育活动中，经常和幼儿交流，与他们建立平等的师生关系、朋友关系，和他们说话时能蹲下来，尊重他们，慢慢地了解每个幼儿的兴趣、爱好，了解他们发展的需求，并把教育目标渗透在体育活动中，引导他们产生自身的需要，逐步形成内部动力定型，最终内化为自觉行为，为他们提供宽松和充满爱与平等的环境。在组织竞赛性游戏时，我们还应该淡化输赢的观念，引导幼儿的注意力放在如何合作，如何胜而不骄、败
9、而不馁，要让幼儿在游戏和同伴接受的气氛中，幼儿的积极情绪会在活动中占据主导地位，有了被人接纳和受人尊重的体验。2、鼓励尝试幼儿期是个体主动性发展的良好时期，我们在组织活动时，既要设置情景，激发幼儿大胆尝试，由被动完成动作，转变为主动探索思考完成要求的途径。例如在“小马运粮”教学活动中，教学目标是练习跨过“小河”活动中我们让幼儿尝试探索各种不同的过河方法，河的宽窄不同，过河方式也不同，幼儿可以单脚跳、双脚跳、助跑跨跳等，我们及时对幼儿的主动性、积极性被充分调动起来，自信心得到大大增强，获得成就感，对幼儿的认知能力、情感是一次非常好的锻炼。我们还可以创造机会充分发挥幼儿的独立性和创造性。例如当活动
10、器具展示在孩子面前时，我们应让孩子自己想出玩的办法，如“大家动脑筋想一想可以怎么玩，想的办法越多越好”、“除了这样玩，还可以怎样玩”等等。在探索的过程中，孩子们一次次感受到成功的喜悦，对自己的认识也会不断加深，自信心也随之增强。3、区别对待以前，大班幼儿从高处往下跳的距离是60厘米，而对今天的孩子来说，这是很容易达到的要求。但轻而易举就能完成的事并不能让每个孩子感受到强烈的成功感，也不利于自信心的树立。因此根据现代孩子的发展水平和能力，我们可以打破传统，提高要求，让孩子面临挑战，在不断战胜挑战的过程中树立自信心。每一个新高度对孩子来说就是一次挑战；每战胜一次挑战，孩子就获得一次成功的体验。从成
11、功中，孩子看到了自己的能力，渐渐产生信心，逐步形成肯定的自我概念。 孩子之间是有个体差异的，对不同孩子要区别对待。还是举前面的例子，如果以120厘米的高度来要求能力较弱的孩子，就有可能使他们遭遇失败，失去信心。如果我们同时安排100厘米、80厘米、60厘米等不同的高度，孩子就可以根据自己的能力进行选择，并在获得成功的基础上产生向新高度冲击的信心。4、坚持教育性原则体育活动的教育性原则主要体现在培养幼儿自信、自强的品质和团结友爱的精神，在设计活动时，应既能表现个人价值，又能体现集体力量，两者有机地结合起来，也就是，所有表现个人技能的游戏最好都用组队的方式来进行，使幼儿在获得成就感或失落感的同时，
12、感受到集体的温暖，感受到合作的重要性，不仅有利于互助观念的形成而且幼儿在活动中的不良情绪也会在集体中得到化解。5、克服两种极端心理自卑和自责是幼儿在体育活动中的两种极端心理结果，为了帮助幼儿克服自卑感我们应尽量多挖掘孩子在活动中的专长，少批评多鼓励，每一个孩子都需要鼓励，就像植物需要阳光、雨露一样。孩子尝试做一件事没有成功，这并不表示这个孩子无能，只不过是他还没有掌握技巧而已。如果我们指责孩子，孩子的自信心就会受到伤害并放弃努力。而在鼓励环境下成长的孩子，他们会懂得接受挫折和失败，他们会相信自己的能力并继续努力。鼓励孩子最重要的是：一不要讽刺他们，以免使他们受到不同程度的打击；二不要过分赞扬他
13、们，以免使他们产生骄傲情绪。每个孩子都有自己的特点，所以鼓励的方法也应有所不同。鼓励的目的是让孩子相信成功是自己努力的结果，由此发现自己的能力。如“继续下去，你会成功的”、“我相信你的妈妈看到了一定会为你高兴的”等鼓励性的语言可以使孩子感受到自身的价值。同时我们也应该告诉孩子，只要他们肯尝试、肯努力，就会感到乐趣无穷。这样让幼儿重新评价自己，认识到各人有各人的长处和劣势。没有必要低看自己；在活动中对能力低的幼儿降低要求，尽量使之多获得成就感，引导幼儿正确对待挫折，提高抗挫折能力。 对自负感强的幼儿，我们还要在平时全面考虑幼儿个性品德表现，智慧发挥，适当让他们接受挫折教育，使他们摆脱骄傲与依赖。总之，体育活动对幼儿心理健康有着十分重要的作用。在活动中，要把幼儿作为活动的主题引导他们在活动中积极主动去探索、发展，在与伙伴的竞争或合作中，培养他们的意志和正确对待他人与自己的良好心理品质，积极主动地参与体育活动，从而获得自身的发展。
