1、引言：引言： 每个人都是独一无二的个体，每个人都是独一无二的个体， 都拥有生而为人的尊严，因此。每都拥有生而为人的尊严，因此。每 个人都应当得到尊重。而每个人都个人都应当得到尊重。而每个人都 有都有尊严和价值，有都有尊严和价值，只有尊重自己，只有尊重自己， 才会获得别人的尊重才会获得别人的尊重。 尊尊 重重 自自 己己 刘菲总认为自己没什么优点。无论刘菲总认为自己没什么优点。无论 外表、学习，还是能力，她都觉得自己外表、学习，还是能力，她都觉得自己 比不上别人。刘菲认为没有同学喜欢自比不上别人。刘菲认为没有同学喜欢自 己，因此也不主动参加班级活动。在学己，因此也不主动参加班级活动。在学 习上，
2、刘菲很不认真，经常不按时完成习上，刘菲很不认真，经常不按时完成 作业。老师找她谈话，她心想：“学那作业。老师找她谈话，她心想：“学那 么好也没什么用，反正都是要外出打工么好也没什么用，反正都是要外出打工 的。”表姐考上了大学，刘菲有些羡慕，的。”表姐考上了大学，刘菲有些羡慕， 嘴上却说：“我脑子笨，这种好事可轮嘴上却说：“我脑子笨，这种好事可轮 不到我头上，我才不做白日梦不到我头上，我才不做白日梦” 活动园活动园 刘菲是用什么样的眼刘菲是用什么样的眼 光看待自己的？你觉光看待自己的？你觉 得刘菲是一个尊重自得刘菲是一个尊重自 己的人吗？为什么？己的人吗？为什么？ 刘菲缺乏自信，片面的看待自刘菲
3、缺乏自信，片面的看待自 己，贬低自己，放弃自己，不喜欢己，贬低自己，放弃自己，不喜欢 自己，学习不努力，这是不尊重自自己，学习不努力，这是不尊重自 己的表现。己的表现。 尊重自己包括尊重自己包括 自尊、自重、自尊、自重、 自爱和自我接自爱和自我接 纳等方面。纳等方面。 如果你是如果你是 刘菲的同学，刘菲的同学， 你想怎样帮助你想怎样帮助 她？她？ 如果刘菲不能从这种消极的状态中走出来，她如果刘菲不能从这种消极的状态中走出来，她 还会有哪些表现？这样下去会有哪些危害？还会有哪些表现？这样下去会有哪些危害？ 相信自己的价值，不自我贬低，不自卑相信自己的价值，不自我贬低，不自卑就是就是 尊重自己的重
4、要表现。每个人都要尊重自己的重要表现。每个人都要学会悦纳自己。学会悦纳自己。 刘菲听了大家的鼓励，一定会充满自信。假如你是刘菲，刘菲听了大家的鼓励，一定会充满自信。假如你是刘菲， 你有什么想说的？你有什么想说的？ 如果你是刘菲的同学，看到她这样，你有什么感受？刘如果你是刘菲的同学，看到她这样，你有什么感受？刘 菲真的一无是处吗？她有没有优点？我们帮她找一找。菲真的一无是处吗？她有没有优点？我们帮她找一找。 他们这样做是尊重自己吗？他们这样做是尊重自己吗？ 他们这样做是尊重自己吗？他们这样做是尊重自己吗？ 这些行为仅这些行为仅 仅使我们颜面扫仅使我们颜面扫 地、形象受损吗？地、形象受损吗？ 尊重
5、自己，应该尊重自己，应该 怎么做呢？怎么做呢？ 尊重自己还表现为：尊重自己还表现为：维护自己的形象，爱惜自己维护自己的形象，爱惜自己 的名誉，信守自己的承诺。的名誉，信守自己的承诺。 没有原则的一团和气不是尊重自己没有原则的一团和气不是尊重自己 “好脾气好脾气”先生是个性王国里公认的好好先生先生是个性王国里公认的好好先生。他永远满脸笑容他永远满脸笑容， 对谁都和和气气对谁都和和气气。 一天一天，“急性子急性子”大妈在公交车站嫌大妈在公交车站嫌“好脾气好脾气”先生动作太慢先生动作太慢，一一 边说着边说着“让开让开！真碍事真碍事！”一边用力把他推开一边用力把他推开，抢着挤上公交车抢着挤上公交车。“
6、好好 脾气脾气”先生的领带都被挤歪了先生的领带都被挤歪了，他却只是皱皱眉头他却只是皱皱眉头，什么话也没说什么话也没说。 还有一次还有一次，“坏脾气坏脾气”男孩在公园里的墙上乱涂乱画男孩在公园里的墙上乱涂乱画，“好脾气好脾气” 先生刚说了句先生刚说了句“不能这样做不能这样做”，“坏脾气坏脾气”男孩就恶狠狠地说：男孩就恶狠狠地说：“老家老家 伙伙，一边去一边去！”“”“好脾气好脾气”先生摇摇头先生摇摇头，叹着气走开了叹着气走开了。 老朋友老朋友“讲道理讲道理”先生知道了以先生知道了以 后后，皱着眉头说：皱着眉头说：“这些人真不像话这些人真不像话！ 怎么可以这么不尊重别人怎么可以这么不尊重别人？”他
7、拍拍他拍拍 “好脾气好脾气”先生的肩膀说：先生的肩膀说：“你这样你这样 没有原则地一团和气也是不对的没有原则地一团和气也是不对的。” 想一想：想一想： 如果“好脾气”先如果“好脾气”先 生还是老样子，过于注生还是老样子，过于注 重自己老好人的形象，重自己老好人的形象， 他以后肯定会遇到很多他以后肯定会遇到很多 这样的事情，得不到别这样的事情，得不到别 人的尊重。如果换成你，人的尊重。如果换成你， 会怎们做？会怎们做？ 你能给 “好脾气”先 生提些建议吗？ 面对冒犯要有面对冒犯要有原则原则 我们可以：我们可以： 第一：如果是别人无心之失，我们可以选择宽容第一：如果是别人无心之失，我们可以选择宽容
8、 第二：如果对方是存心的冒犯甚至侮辱，我们应第二：如果对方是存心的冒犯甚至侮辱，我们应 指出对方的错误指出对方的错误 要求对方道歉要求对方道歉 必要时拿起法律武器必要时拿起法律武器 这是伤自尊吗？这是伤自尊吗？ 晓璐，张红跳晓璐，张红跳 舞比你好，你有舞比你好，你有 时间可以学习一时间可以学习一 下哦。下哦。 琪琪觉得伤了自尊，两琪琪觉得伤了自尊，两 个星期都没理朋友方方。个星期都没理朋友方方。 以下行为中哪些属于“尊重自己”，哪些属于“过度维以下行为中哪些属于“尊重自己”，哪些属于“过度维 护自己”？说说你判断的理由。护自己”？说说你判断的理由。 不过分敏感，保持情绪平稳。 客观评价自己，既相信自己的能力，也 能认识到别人可能比自己更优秀。 理性对待他人的意见，分析问题时对事 不对人。 再再 见见
