1、中小学教师存在的心理问题长期以来，人们对教师期望有余，而关心不足。然而，教师也是现实生活中的人，也需要社会各方面的关心与帮助。特别是在他们有心理问题与心理障碍时，有效的社会支持就显得特别重要了，以下就是教师有可能存在的心理问题:1.自卑心态严重一方面，总认为自己的职业或职业的某些方面不如别人，因此而苦恼。另一方面，对个人的能力和品质做出偏低的评价，夸大自己的缺点。2.嫉妒情绪突出，虚荣心理明显有些教师看见别人某些方面（才华、成就、品质、相貌、物质条件、地位）高于自己而表现出心怀不满的情绪，甚至在行为上冷嘲热讽。另一方面，表现出以自我为中心，夸大自己的重要性，对自己有不切实际的过高评价。 3.焦
2、虑水平偏高强烈的自制力和自我约束；过分追求完美而过分自我克制和自我关注。4.性格忧郁孤僻不愿主动与别人接触、交往，对周围的人常有厌烦、鄙视、戒备、多疑、甚至恐惧的心理。5.逆反心理较强表现为以主观偏见去否定周围的人和事，在情感上表现出一种对立和对抗，常常表现出嫌恶、愤怒、反抗、不满等情绪。二、导致教师心理问题的主要原因导致教师心理问题的因素包括个体内部的身心因素和外部环境因素（包括家庭、学校、社会环境等）。具体原因如下：1.遗传及身体健康状况不良。2.认知偏差教师对所从事的教育教学工作及其利害关系的预测以及对自身应付能力的评价不当，易导致不良心理。3.知识、技能、素质的缺陷，难以适应社会及教育
3、改革的要求4.工作繁重，心理压力大5.心理安全感不足，福利待遇缺乏保障6.过高期望与教师需要的多元化长期被忽视十年树木，百年育人，教师肩负人类灵魂工程师的神圣职责，来不得半点马虎。古人云：“德高者可以为师”。这反映了社会对教师的期望是很高的。7.教师应付与工作有关事件的应激能力存在着方式上的偏差8.职业的特殊性三、维护与增进教师心理健康的对策和思考（一）提高自我修养，维护心理健康1.认清自我，悦纳自我2.调整情绪，保持平衡3.善于交往，融洽关系4.投身工作，乐于奉献5.自我反思，自我教育6.科学用脑，适当休闲7.正视问题，求助专家（二）创造良好的心理成长环境，给教师以真正的幸福感：1.帮助教师克服心理障碍，是学校领导的重要责任2.注重营造有利于实施素质教育的良好社会氛围，为实施素质教育奠定思想基础和良性运行机制3.适当提高教师资格准入的门槛（三）建立有效的社会支持系统对教师的社会支持应表现为多方面，既有与教师工作、生活息息相关的物质支持，又有与地位、荣誉相关的精神支持。这要求全社会、社区、教育行政部门、部门领导真正解决教师的实际问题，对教师各种问题及时有效地解决。同时，教师也要认识到社会支持的积极作用，充分利用可能的各种支持，促进身心健康，为教育事业做贡献。2
