1、浅谈对中小学进行心理健康教育的重要性一、中、小学生存在心理问题的表现近几年来中国飞速发展，国家对人才的要求越来越高，而国家对人才的创造性和独立性的要求与中国的应试教育之间却存在着矛盾，在应试教育下的学生很难有自己独立创造的机会，堆积如山的作业及繁重的学习压的学生喘不过气，由此带来的心理问题也越来越多，就中小学而言主要表现在以下几点：（一）智力发展、素质水平、健康水平方面发展的问题大部分学生在智力发展中存在问题如：认识水平、学习能力、观察力、思维能力、记忆力、想象力等的发展没有达到一定要求，从而造成学生出现学习目标不明确、学习主动性不够、动机扭曲、处事方法不恰当、没有自己的兴趣爱好、不能自主完成
2、作业、因此我们应该重视学生存在的被动学习状况（二）不良情绪在情绪方面学生较多表现为焦虑、紧张、抑郁、强迫症，这些症状都不能让学生有个良好的心态参与到学习中来，有些甚至还影响他们的生活。如强迫型的学生在学习方面达不到预期效果时就会感觉不自在，可能会出现过度要求自己而造成压力过大，性格孤僻等。有部分情绪型的学生还表现在不能很好地表达自己的情绪问题，易造成懦弱的性格。这对学生以后的发展都是不利的。（三）意志问题中学较为常见的问题就是意志不够坚定，不主动，不自觉做事，不坚强，不能吃苦易造成消极、胆小、懦弱、被动的性格。意志不够坚定的人在社会生活中也是比较难成功的。（四）孤僻、交往情感封锁孤僻是心理上的
3、障碍，是不利于小学生健康的形成，应引起学校和家长的重视。部分学生存在交往障碍，40%左右的学生和新朋友在一起时不好意思接近，甚至只顾自己玩，不善于与伙伴沟通。17%的中段学生，36%的高段学生心中的秘密选择谁也不说，表明他们的情感有一定的封锁性。这些心理问题严重影响了学生之间的交往（也包括师生、亲子之间），使人不容易亲近，也没有真正的友谊，情感比较冷漠。（五）个性发展在个性问题中学生表现在性格障碍方面，如偏执型人格障碍，表现在对自己的要求过于严格偏离常态，对事物看发表里不一，在竞争中会不顾一切取得胜利，容易记仇和较易激动发怒二、影响中、小学生心理健康的因素学生的心理发展，在任何阶段都与环境因素
4、的作用有着密切的联系。近二三十年来。随着社会经济的快速发展、社会竞争的激烈、生活节奏的加快，失业、个人前途不稳定等因素的增多，加之社会上心理将知识的普及程度不高等必然会对学生的心理产生影响。（一）家庭对学生心理健康的影响家庭是小学生的第一所学校，家庭的生活环境，对小学生的心理健康起着巨大的作用。家庭的结构、家庭的气氛、父母的教养方式是一致认定的影响小学生心理健康的主要因素。其中影响最大的并不是家庭结构，而是家庭气氛。人们一般认为，父母离异的单亲家庭对子女的成长非常不利。但许多人的研究都发现，有严重的家庭冲突但并没有离婚的家庭，对子女的不良影响超过了离异的家庭。这是由于家庭气氛的影响往往是持久性
5、的。家庭中父母的冲突会使子女焦虑不安，产生剧烈的情绪波动。如果父母经常因为一些琐碎的小事发生冲突，子女长期处于这种家庭矛盾中，会造成心理恶化而影响他们的心理健康发展。此外，离婚率的不断攀升，家庭气氛压抑，家庭不再是孩子温暖的港湾。有些家长对独生子女的管教方式不恰当如溺爱、高压等，都会对青少年产生影响。（二）教师对学生心理健康的影响现在的家长，甚至个别老师判断一位学生是否是优秀生时，往往看的是他们的学习成绩，对于孩子们的心声从没有去认真地倾听过，沉重的学习负担、升学压力、频繁的测验考试、学生分数排名等让他们感到竞争和压力。纵而使现在的孩子变得冷漠、孤僻、自傲、缺乏同情心，但是他们又自卑、自恋、害
6、怕挫折、缺少毅力。我们对于这些学生，如果教育合理，引导妥当，是完全可以避免发生心理障碍，从而发挥出其巨大的发展潜力。（三）社会对学生心理健康的影响社会环境对小学生的影响主要是通过有形无形的信息传播，有看到的、听到的、感受到的，如报刊、电视、广告等。这些影响是潜移默化的，而且影响力很大。对于小学生而言，社会风气对他们的影响会比较大。由于小学生自身的心智还没成熟、判断能力比较差，对于好坏的选择比较弱，所以要社会工作有一个好风气，以避免学生有学坏的机会。当然好的社会风气对小孩子的成长是有利的。三、解决学生心理健康问题的途径解决学生的心理问题主要从心理健康健康维护和心理素质教育两方面展开。一、要提高学
7、生的身体健康水平，督促学生加强锻炼、积极参与到班级活动中，制定个人锻炼计划，确保学生每天有足够时间锻炼，只有好的身体才有好的心态参与到学习中来，因此健康问题应得到我们的重视二、从心理素质教育来说可分为知、情、意、行、个性展开l针对学生的实际状况，制订切实可行的学习目标每个学生的智力发展水平都是不一样的，因此在制订学习目标的时候，要根据孩子的性格特点和智力水平制定一个确实可行的计划，增强孩子的自信心。一定要让孩子充分发表自己的意见，教师和家长扮演的不只是高高在上的监督者角色，更多的应该是支持者的角色。在某种意义上，精神支持比单纯的物质支持更重要。l培养挫折的承受能力人的一生总会遇到这样或那样的问
8、题，要培养孩子积极面对的习惯，不要太多溺爱孩子，要让孩子勇于承担责任，敢于承认错误，提高自身抗挫能力。让孩子有个坚定的意志，有助以后事业的成功。l培养情绪调控能力善于调节和控制自己的情绪，有助于小学生建立良好的人际关系，从而有益于小学生的心理健康。让每个孩子都能正确的表达自己的情绪，能让学生认识到自己是受尊重的从而学会尊重别人。教会小学生一些简单易行的情绪调控方法和策略。小学生掌握了一些具体的情绪调控方法，可以大大降低心理问题发生的可能性。l悦纳自我悦纳自我是建立在客观正确地认识自我的基础上的。对于一个不能正确认识自我的人来说，很难做到悦纳自我。因为悦纳自我，就是能够容忍自己的不足和缺点。俗话
9、说，“人无完人，金无足赤”。任何人自身都存在着或多或少、或大或小的缺点，这是很正常的现象，也是人要不断学习、不断提高自我素质的内在需要。容忍自己的不足和缺点，并不意味着对自己的不足和缺点视而不见，听之任之，而是在承认自己存在不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补自己的不足、克服自己的缺点。l学会人际交往每个人都生活在社会中，需要得到别人的关心、支持和重视，因此不可避免要与他人进行交往。良好的人际关系不仅是心理健康所不可缺少的条件，也是获得心理健康的重要途径。l培养良好的道德行为习惯小学阶段是道德行为习惯形成的最佳时期，从道德行为习惯培养着手也是发展小学生品德最有效的方法。总之，为使小学生身心健康地全面发展，就必须从实际出发，全面贯彻落实教育部中小学心理健康教育指导纲要，有针对性地普及心理健康知识，加强心理健康教育，解决实际问题，从而有效地提高小学生心理健康水平。青少年时期是一个非常特殊的阶段，个体从儿童进入青少年阶段，其身心发展起了重大的变化。所以对学生进行心理健康教育是很有必要性的，从实际出发，因人而异，针对不同的学生进行不同的心理健康教育，从而提高学生的心理健康水平。参考文献曹梅静.心理c证健康培训广东省语言音像电子出版社2013.
