1、 关注心理健康教育 培养学生健全人格 贵阳市南明区教师学习与资源中心 王丹梅一、为什么要关注学生心理健康？（一）教育的责任（一）教育的责任v教育不仅是教育不仅是“知识的加速器知识的加速器”，更是，更是“人人格、快乐、幸福的加速器格、快乐、幸福的加速器”。教育要让学。教育要让学生感到更幸福。生感到更幸福。(范美忠）范美忠）v生命化教育：教育要引导学生对更美好的生命化教育：教育要引导学生对更美好的未来充满期待，让每一个学生都过更有尊未来充满期待，让每一个学生都过更有尊严的幸福生活。严的幸福生活。我们的学生幸福吗？v书山有路勤为径,学海无涯苦作舟 v梅花香自苦寒来v头悬梁锥刺骨v是谁杀了我毁掉孩子一
2、生的一件小事可怜的成长经历：十八层地狱第一层：小学v第二层：小学阶段的课外辅导v第三层：初中v第四层：初中课外补习v第五层：中考v第六层：高中v第七层：高中课外辅导班v第八层：重点高中重点班v第九层：高考高考天问v第十层：大学v第十一层：本科毕业就业v第十二层：研究生v第十三层：自费研究生v第十四层：研究生就业v第十五层：博士v第十六层：女博士v第十七层：博士就业v第十八层：女博士婚嫁（二）中国传统教育理念的影响v传道、授业、解惑v中国教师与心理学家对学生问题行为严重性看法 教师 心理学家 成绩不优秀 极度孤僻害羞 早恋 不具社交能力 不诚实 负性情绪多 对抗 不合理认知中国和美国对灰姑娘一课
3、的教学：v中国：v 朗读课文本课文共有多少自然段？分析段意老师：灰姑娘是个什么样的人?学生：聪明，善良老师：后母呢学生：阴险，毒辣老师：这篇课文反映了什么？美国：v启示：美国老师的提问是一步步引导，让学生学会爱自己，然后给学生积极的期望，让学生沸腾，这就是教育的核心引导思维让人势血沸腾。（三）中小学生心理健康状况 1.学习心理方面v 厌学：是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的学生不愿意学习，一些成绩较好的学生亦出现厌学情绪。v 学习的心理压力：压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。v 考试焦虑：特别是遇到较为重要的考试时焦
4、虑更为严重。（2 2）人际关系问题人际关系问题 v与教师的关系问题与教师的关系问题v同学间的关系问题同学间的关系问题v与父母的关系问题与父母的关系问题（3）青春期心理问题v青春期闭锁心理v早恋（4）不良性格v自卑：因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪。v怯懦：以胆怯和懦弱为特征的一种个性缺陷。（杨武）v嫉妒：是一种忧虑、愤怒和怨恨他人优于自己的复合情绪。v狭隘：是一种稍遇不幸就想不开，对小摩擦耿耿于怀的性格特征。v暴躁：是一种沉不住气，易受激惹的不良个性品质。v孤僻：表现为不合群，猜疑心重，内心感觉孤独、寂寞和空虚。（5）心理承受力差v自杀事件频频发生，而且呈低龄化趋势；v杀人事件：马加爵事
5、件、药家鑫事件二、怎样促进学生心理健康？（一）重视学校心理健康教育 1.正确理解心理健康？正确理解心理健康？两层含义：（两层含义：（1）没有严重的心理障碍和）没有严重的心理障碍和心理疾病；心理疾病；不健康心理状态的三个层次：不健康心理状态的三个层次：v心理问题：指在个体发展过程中，由于外部影响或心理问题：指在个体发展过程中，由于外部影响或内部失调而引起的暂时性的心理失衡现象。内部失调而引起的暂时性的心理失衡现象。v心理障碍：是心理功能发生局部障碍的表现。心理障碍：是心理功能发生局部障碍的表现。v心理疾病：是心理功能出现严重障碍的表现。心理疾病：是心理功能出现严重障碍的表现。（2）心理处于最佳功
6、能状态。）心理处于最佳功能状态。内心世界与客观环境处于一种平衡状态；内心世界与客观环境处于一种平衡状态；主体对环境能作出良好的适应，充分发挥身心主体对环境能作出良好的适应，充分发挥身心潜能。潜能。2.什么是心理健康教育 心理健康教育是根据学生身、心发展的心理健康教育是根据学生身、心发展的特点，运用有关心理教育的方法和手段，培特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质养学生良好的心理素质,让学生保持心理健康让学生保持心理健康的一种教育过程。的一种教育过程。3.我国开展心理健康教育的背景介绍：中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见（年月日）（9）要积极开展青春期卫生教育
7、，通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定（一九九九年六月十三日）决定决定明确指出，要明确指出，要“加强学生的心理加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力力”。教育部 关于加强中小学心理健康教育的若干意见 1999年8月13日 中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方
8、法和手段，培养学生良好的心展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是实施活动；是素质教育的重要组成部分；是实施面向面向2121世纪教世纪教育振兴行动计划育振兴行动计划，落实，落实跨世纪素质教育工程跨世纪素质教育工程，培养跨，培养跨世纪高质量人才的重要环节。因此，对中小学生及时有效地世纪高质量人才的重要环节。因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一
9、项紧迫任务。各级教育部门的领导和学校校作者所面临的一项紧迫任务。各级教育部门的领导和学校校长、教师、家长要充分认识加强中小学心理健康教育的重要长、教师、家长要充分认识加强中小学心理健康教育的重要性，要以积极认真的态度对待这项教育工作。性，要以积极认真的态度对待这项教育工作。中小学心理健康教育指导纲要2003年9月 纲要纲要共共2020条，对中小学心理健康教育条，对中小学心理健康教育的指导思想、原则、任务与目标，不同年龄阶的指导思想、原则、任务与目标，不同年龄阶段的教育内容，开展心理健康教育的途径和方段的教育内容，开展心理健康教育的途径和方法，以及组织实施和实施过程中应注意的问题法，以及组织实施
10、和实施过程中应注意的问题等，都作了明确的规定。等，都作了明确的规定。4.学校心理健康教育的内容（1）培养学生积极的自我观念，帮助学生客观地了解、评价自己，悦纳自我，克服自大、自卑、自我中心等不良心理。（2）帮助学生学会自我调节情绪，有乐观、积极的生活态度，有较高的学习热情；正确识别情绪 妥善表达与疏导情绪 （3）培养学生正确的知觉能力，使之能面对并正视现实，有效地适应环境，对生活、学习中的困难能妥善处理；（内地学生在港大的适应）（4）培养学生良好的人际交往能力，学会悦纳他人，也使别人接受自己。沟通的重要性：盲人与导盲犬 沟通的艺术:态度真诚 说的艺术（别人听得懂的语言、了解沟通对象的期望、关注
11、反馈）听比说重要（避免选择性耳聋、不随意打断他人的话、善辨暗示）利用身体语言（眼睛、身体姿势、声音）v荷薪着过来！v其价如何？v外实而内虚，烟多而焰少。请损之！5.学校心理健康教育的途径 一是将心理健康教育全面渗透在学校教育过程一是将心理健康教育全面渗透在学校教育过程中；中；v 学校心理健康教育将渗透在教育观、人才观和学生观中，成学校心理健康教育将渗透在教育观、人才观和学生观中，成为学校教育的内在要求。学校心理健康教育将成为每一个教为学校教育的内在要求。学校心理健康教育将成为每一个教师必备的职业能力。师必备的职业能力。v 学校心理健康教育的模式将从补救性为主转变为发展性为主。学校心理健康教育的
12、模式将从补救性为主转变为发展性为主。v 学校心理健康教育的对象将从学生转变为学生、教师、管理学校心理健康教育的对象将从学生转变为学生、教师、管理者、学校环境。者、学校环境。v二是开展心理健康教育活动；二是开展心理健康教育活动；v心理健康课心理健康课 “活动活动”和和“体验体验”是心理健康教育活动课最核心是心理健康教育活动课最核心的两个要素。心理健康教育的首要目的不在于解决知的两个要素。心理健康教育的首要目的不在于解决知与不知的问题，而是要通过创设一定的心理情境，开与不知的问题，而是要通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，展极富启发意义的活动，来造成个体内心的
13、认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，从而初步唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，从而初步形成形成“参与参与体验体验感悟感悟调适调适提升提升”模模式，以达到有效地促进学生心理健康，提高心理素质式，以达到有效地促进学生心理健康，提高心理素质的目的。的目的。v三是设立心理咨询中心或心理辅导室。三是设立心理咨询中心或心理辅导室。（二）掌握对学生进行心理辅导的（二）掌握对学生进行心理辅导的技巧技巧1心理辅导的原则（1）真诚原则 v教师以“真正的我”出现，不把自己藏在教师角色后面，不是例行公事，而是表里一致、真实可信地置身于学生之中。（2）尊重原则（加温与女巫）v尊重，意味着把学生作为有思想
14、感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。v意义：创造安全、温暖的氛围，获得自我价值感；唤起自尊心和自信心，开发潜能。v罗杰斯曾提出了著名的“无条件的尊重”：第一，尊重意味着完整地接纳 第二，尊重意味着以礼待人 第三，尊重意味着保护隐私。第四，尊重意味着一视同仁（3）面向全体原则心理健康中的“灰色区”纯白纯白 浅灰色浅灰色 深灰色深灰色 纯黑纯黑 健康人格健康人格 各种由生活人际各种由生活人际 各种变态人格与人格各种变态人格与人格 精神病精神病 自信心高自信心高 关系压力而产生关系压力而产生 异常、人格障碍之人异常、人格障碍之人 患者患者 适应力强适应力强 心理冲突心理冲突心
15、理辅导面向的是全体学生。不是专指有心理障碍的学生，而是全体成长中的、正常的、健康的幼儿和中小学生。（4）共情原则 v共情，指能设身处地体验他人的处境，对他人情绪情感具备感受力和理解力。在与他人交流时，能进入到对方的精神境界，感受到对方的内心世界，能将心比心地对方，体验对方的感受，并对对方的感情作出恰当的反应。例：v学生：“我觉得很难过，很难过，因为我从来没我觉得很难过，很难过，因为我从来没担心过考试。唉！想不到这次考得这么差。我都担心过考试。唉！想不到这次考得这么差。我都不敢告诉爸爸妈妈了。这次的考试其实并不难，不敢告诉爸爸妈妈了。这次的考试其实并不难，班 上 成 绩 中 等 的 人 都 考
16、了 好 成 绩，没 想 到班 上 成 绩 中 等 的 人 都 考 了 好 成 绩，没 想 到我我。”v听了学生这段话，你如何做到与学生共情？v“你为什么感到如此伤心呢？你为什么感到如此伤心呢？”v 似乎没留意当事人所说的话，反映了他不但没留心倾听，而且还完全忽略了来访者所表达的重要感受。v“你一向成绩很好，但想不到考你一向成绩很好，但想不到考试却失败了。试却失败了。”v 老师的反应虽然在内容上和学生表面感受一致，但他只注意了学生表面的感受，故在反映中只在内容上的复述，缺乏情感的响应。v“因为考试不及格，所以你感到很失望，很难过。因为考试不及格，所以你感到很失望，很难过。”v老师的反应与学生所表
17、达的意义和感受比较一致，但未能对学生较深的感受作出反应，即没有对隐藏于言语背后的感受作出共情反应。v“你一向成绩很好，从来没想到考试会不及格，所你一向成绩很好，从来没想到考试会不及格，所以你感到很失望，很难过，也不知道该如何对父母以你感到很失望，很难过，也不知道该如何对父母说，心中很混乱、很矛盾。说，心中很混乱、很矛盾。”v这种回答中，共情的程度较高，在辅导教师的反应中，他所表达的感受已深于学生所能表达的，即把学生深藏于语言背后的感受也表达了出来，因此学生可由此来体验和表达起初未察觉和未能表达的感受，同时也因此可以掌握到这些感受背后的涵意。2.实施心理辅导的常用技巧 （1）贯注技巧v要善于对学
18、生察言观色。v要让学生感觉到你在专心地听他讲话。v要注意不要在学生讲话时东张西望。v要以各种言语与非言语的举动来表达你对学生的贯注和理解。（2）倾听技巧v学生：我恨我爸爸。v辅导教师：你怎么可以恨你爸爸，再怎么说他也是你的亲人啊。v学生：可是他一遇到不顺心的事就拿我出气。v辅导教师：咳，当爹的都是一个样，外边受气，回家出气。我小时候也一样，经常受我爸的气。再者说了，你爹受气不拿你出气拿谁出气。v学生：可他老是打我。v辅导教师：你爸爸打你是不应该，但你想一想有没有惹他生气？v学生：有时候我没惹他生气他也打我。v辅导教师：那你爸爸真是太不像话了。打孩子总得有个道理，怎么可以这样无缘无故地打孩子。对
19、话：v 学生：我恨我爸爸。v 辅导教师：噢（全神贯注地望着他，示意他讲下去）。v 学生：他遇到什么不顺心的事就拿我出气。v 辅导教师：怎么拿你出气？v 学生：有时打我，有时骂我。v 辅导教师：那你一定感到很委屈了。v 学生：是啊，可有什么办法。谁叫他是我爸爸。v 辅导教师：嗯（全神贯注地望着他，示意他继续讲）。v 学生：有时候我真想离家出走，那样我就自由了。v 辅导教师：你有没有离家出走过？v 学生：没有。（此时学生不再讲话，而辅导教师也不出声，只是全神贯注地望着学生）。我怕我回来后他会更使劲地打我。v 辅导教师：你真是不好受。v 学生：我（开始哭泣）v要鼓励学生多讲话。v要尽量从学生的角度来
20、感受他们讲话时的内心体验。v要让学生感觉到你愿意听他讲话。v要注意谈话中言语和体语的配合。倾听禁忌：指责v 学生：我的任务主要是学习，可老师总让我参加办黑学生：我的任务主要是学习，可老师总让我参加办黑板报，我不干，还受到批评，真想不通。板报，我不干，还受到批评，真想不通。v 老师：办黑板报是为大家服务，你不想干说明你只想老师：办黑板报是为大家服务，你不想干说明你只想死读书，太差劲了！死读书，太差劲了！v评点教师的话是指责，只能拉大老师与学生距离，辅导中断。劝导v 学生：我每天生活太单调了，每天背书包上学，放学学生：我每天生活太单调了，每天背书包上学，放学又回家，一天一天地重复，太令人乏味了。唉
21、！又回家，一天一天地重复，太令人乏味了。唉！v 老师：你这种认识太片面了，你是个学生，主要任务老师：你这种认识太片面了，你是个学生，主要任务是学习，你可以把学习生活安排得丰富多彩，学习生是学习，你可以把学习生活安排得丰富多彩，学习生活会变得越来越有趣。活会变得越来越有趣。v评点老师不理解就劝导，这是政治思想工作方式，心理辅导开始不能劝导，只能共情，才有效果。同情v学生：我父母天天闹，要离婚，以致我学生：我父母天天闹，要离婚，以致我学习不安心，成绩下降，我真是度日如学习不安心，成绩下降，我真是度日如年哪！年哪！v老师：看来你的处境很糟糕，父母离婚老师：看来你的处境很糟糕，父母离婚后你日子更难过。
22、我去劝你父母不要离后你日子更难过。我去劝你父母不要离婚，以免影响你的学习。婚，以免影响你的学习。v 评点这种做法也许对学生有帮助，但作为心理辅导老师，需要的是理解，而不是同情，更不能直接插手去解决问题，否则违背了“助人自助”的原则。老师不能去包办代替，真正的解决问题是当事者自己。批评v学生：上课时我与同学讨论一道题目，学生：上课时我与同学讨论一道题目，XXXX老师老师发现了，让我站了一节课，我恨透了发现了，让我站了一节课，我恨透了XXXX老师。老师。v老师：上课不能讲话，这是规定，你不遵守纪老师：上课不能讲话，这是规定，你不遵守纪律，教师罚你，活该！律，教师罚你，活该！v 评点批评不是心理辅导
23、。讽刺、挖苦v学生：这两次考试我的成绩不理想，倒数第一学生：这两次考试我的成绩不理想，倒数第一名了，烦死了。名了，烦死了。v老师：倒数第一名，好嘛，再次没有人追赶你老师：倒数第一名，好嘛，再次没有人追赶你了，多自在啊！了，多自在啊！v 评点心理辅导不能挖苦人。（3）宣泄技巧v心理辅导是一个很情绪化的过程。v没有情绪的表露，就不可能有真正的心理辅导。v不要对学生的情绪表露麻木不仁。v要让学生感觉到你很关心他的感受。（4）面质技巧v要首先理解学生。v要对学生的认识方法做到知彼知己，那样才能使学生真心地接受你的面质。v要学会以事实来改变学生认识中的偏差。v要让学生感觉到你的面质不是为了以势压人。v学
24、生：我觉得张老师总是与我过不去，挑我的毛病。我最讨厌上他的课啦。v辅导教师：噢，你说说看。v学生：每次上课，他都会盯我，故意问我最难的问题，想使我难堪，下不了台。多少次了，他看我答不上题就开心，不让我坐下。v辅导教师：你认为你总是被问到最难答的问题，是吗？v学生：是啊。其实我没做错什么事，他为什么要使我难堪呢？v辅导教师：所以你感到很不公平，是吗？v学生：是啊。v辅导教师：那张老师对其他学生呢？v学生：他对他喜欢的学生就很好，对他不喜欢的学生也一样的不客气。v辅导教师：比如呢？v学生：比如他对张小平，李小明，赵小强也很不客气。v辅导教师：所以张老师不止是对你一人不留面子，对嘛？v学生：对，所以
25、我们几个人经常在一起骂他。v辅导教师：在别的老师课上，你有没有同样的感受？v学生：在英文课和历史课上，也有同样感觉，但不那么强烈。v辅导教师：你觉得张老师为什么会这样对你们？v学生：还不是因为我们上课说话，可是我们听不懂数学呀，上课太闷才相互说话的。v辅导教师：你觉得这样做对嘛？v学生：是不对。可张老师对我越不客气，我就越想这么做。v辅导教师：这样做能解决问题嘛？v学生：解决不了。但我也要让张老师知道我不是好欺负的。v辅导教师：那又怎么样？v学生：让他以后不要老找我的麻烦。v辅导教师：你把老师上课提问当作找你的麻烦？那你如能答对问题呢？v学生：有一次我真的答对了，我好开心。终于没被他难住，他还
26、说了我一声好呐。v辅导教师：那你觉得张老师是在找你麻烦嘛？v学生：就算是吧。v辅导教师：怎么讲？v学生：他心里肯定不希望我答对。v辅导教师：如果他不希望你答对，为什么还要表扬你？v学生：因为我答对了，他就应该表扬我。v辅导教师：那是不是每个提问答对的同学都受到表扬？v学生：不是的。v辅导教师：那张老师为什么要表扬你呢？v学生：我想。我想他是要鼓励我。v辅导教师：那你能说张老师总在与你过不去吗？v学生：这。3、行为矫正技巧v要制定十分具体、明确的行动计划。v要赏罚分明。v要让学生看到自己的成绩与进步。v要让学生感到自己的努力是为了自己。练习:v于晓丽是我刚接的六年级的学生。她上课注意力不集中，不遵守课堂纪律，不按时完成作业，是很多老师心目中的差生。做了她的班主任，我的确很操心。一天我正在办公室备课，数学老师怒气冲冲从外面进来，对我说：“这个于晓丽实在是无可救药了，在我的课堂上公然和男同学打架，还满口粗言秽语，我教育她，她还恶狠狠地看着我，一点礼貌也没有，你是班主任，你去管管吧！”v如果你是这位班主任，如何跟于晓丽进行谈话？谢 谢！2012年7月
