1、提升心理商数，体验美丽人生提升心理商数，体验美丽人生 中小学生心理发展与健康教育中小学生心理发展与健康教育主主讲：李曙光讲：李曙光（巢湖学院文教学院副院长、副教授）（巢湖学院文教学院副院长、副教授）日期：日期：2015.11.7（一）小学生心理发展（一）小学生心理发展1 1、小学生的认知与学习、小学生的认知与学习具体运算思维：具体运算思维：逐步过渡到以抽象逻辑思维为主，过逐步过渡到以抽象逻辑思维为主，过渡存在一个明显的渡存在一个明显的“关键年龄关键年龄”注意发展一般特点：注意发展一般特点：有意注意逐渐占主导地位，并且有意注意逐渐占主导地位，并且有意性从被动到主动有意性从被动到主动小学儿童学习特
2、点：小学儿童学习特点：教师期望教师期望元认知的发展元认知的发展 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育（一）小学生心理发展（一）小学生心理发展2 2、小学生个性社会性发展、小学生个性社会性发展自我意识自我意识情绪特征：情绪特征：独立性、批判性、稳定性独立性、批判性、稳定性亲社会行为亲社会行为同伴关系发展：同伴关系发展：友谊发展，同伴团体的形成友谊发展，同伴团体的形成 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育（二）青少年阶段心理发展（二）青少年阶段心理发展1 1、青少年心理、青少年心理发展的矛盾性发展的矛盾性反抗性与依赖性：反抗性与依赖性：成人感和独立意识成人感和独立意识希望得希望得到
3、精神上的理解、支持和保护到精神上的理解、支持和保护闭锁性与开放性闭锁性与开放性勇敢和怯懦勇敢和怯懦高傲与自卑高傲与自卑眷恋童年又否定童年眷恋童年又否定童年 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育（二）青少年阶段心理发展（二）青少年阶段心理发展 2、青少年期的思维发展、青少年期的思维发展 形式运算思维：形式运算思维：从经验型抽象逻辑思维逐步向理论从经验型抽象逻辑思维逐步向理论型抽象逻辑思维转化，并由此导向辩证逻辑思维的型抽象逻辑思维转化，并由此导向辩证逻辑思维的初步发展初步发展 假设演绎推理假设演绎推理 思维品质的发展：思维品质的发展：创造性、批判性、组织性、深刻创造性、批判性、组织性、深
4、刻性性 思维的自我中心：思维的自我中心：假象观众、个人神话假象观众、个人神话 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育（二）青少年阶段心理发展（二）青少年阶段心理发展 3、青少年期情绪变化特点、青少年期情绪变化特点 内隐文饰性与外显性并存内隐文饰性与外显性并存 强烈、狂暴与温和、细腻性共存强烈、狂暴与温和、细腻性共存 可变性固执性并存可变性固执性并存 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育（二）青少年阶段心理发展（二）青少年阶段心理发展 4、自我意识发展一般特点自我意识发展一般特点 自我意识第二次飞跃：自我意识第二次飞跃：内心世界日益丰富，常常内内心世界日益丰富，常常内省省 自我意识
5、成分分化：自我意识成分分化：强烈关心自己个性成长：强烈关心自己个性成长：对人对己评价中，更加关对人对己评价中，更加关注个性心理品质，关注个性完美注个性心理品质，关注个性完美 具有较强自治要求：具有较强自治要求：要求独立于父母；独立选择职要求独立于父母；独立选择职业业 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育（二）青少年阶段心理发展（二）青少年阶段心理发展 5、青少年的人际交往、青少年的人际交往 亲子关系：亲子关系：主导地位，亲子冲突主导地位，亲子冲突 友谊的发展：友谊的发展：感情重心逐渐偏向关系亲密的朋感情重心逐渐偏向关系亲密的朋友友 逐渐克服团伙交往方式逐渐克服团伙交往方式 与异性关系的
6、变化与异性关系的变化 师生交往中变得独立而客观师生交往中变得独立而客观 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育（一）（一）心理健康教育的内涵心理健康教育的内涵1 1、健康与心理商数、健康与心理商数健康：健康：身体上、精神上和社会适应上的完满状态身体上、精神上和社会适应上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱现象，具体包括躯体健而不仅仅是没有疾病和虚弱现象，具体包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康康、心理健康、社会适应良好和道德健康（世卫组（世卫组织，织，1948、1989)心理商数（心理商数（MQ）：）：综合心理素质的参量指标综合心理素质的参量指标 身体健康与心理健康身体健康与心
7、理健康 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育2、中小学生心理健康的标准、中小学生心理健康的标准认识自我、悦纳自我认识自我、悦纳自我善于学习（智力）、乐于学习善于学习（智力）、乐于学习情绪乐观、稳定情绪乐观、稳定直面挫折，接受现实直面挫折，接受现实善于交往、适应环境善于交往、适应环境人格完整人格完整心理和行为符合年龄特征心理和行为符合年龄特征 二、中小学生心理健康教育二、中小学生心理健康教育 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育3、心理健康教育的理论基础、心理健康教育的理论基础精神分析学派：潜意识精神分析学派：潜意识行为主义：强化行为主义：强化维果斯基维果斯基:最近发展区最近发展
8、区积极心理学理论：积极心理学理论：人本主义心理学：需要、潜能人本主义心理学：需要、潜能终身教育与发展理论：个性化终身教育与发展理论：个性化全面发展学说全面发展学说 一、发展性心理健康教育的理论基础一、发展性心理健康教育的理论基础 一、发展性心理健康教育的基本理论一、发展性心理健康教育的基本理论 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育（二）心理健康教育的原则（二）心理健康教育的原则发展性原则发展性原则教育性原则教育性原则全体性原则全体性原则全面性原则全面性原则主体性原则主体性原则保密性原则保密性原则差异性原则差异性原则 二、发展性心理健康教育的理论基础二、发展性心理健康教育的理论基础 一、
9、发展性心理健康教育的基本理论一、发展性心理健康教育的基本理论 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育斯芬克斯之谜斯芬克斯之谜：什么动物早上什么动物早上4条腿走路，条腿走路，中午中午2条腿走路，晚上条腿走路，晚上3条腿走路？条腿走路？1、促进积极认知发展、促进积极认知发展 明明白白我的心明明白白我的心 一、发展性心理健康教育的基本理论一、发展性心理健康教育的基本理论（三）中小学心理健康教育的内容与方法（三）中小学心理健康教育的内容与方法 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育生理自我生理自我的认识的认识心理自我心理自我的认识的认识社会自我社会自我的认识的认识 一、发展性心理健康教育的
10、基本理论一、发展性心理健康教育的基本理论 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育2、促进形成积极人格、促进形成积极人格天生我材必有用天生我材必有用为自己的优点喝彩为自己的优点喝彩送一个赞美给自己送一个赞美给自己真实就是美丽的真实就是美丽的因为缺憾，所以美丽因为缺憾，所以美丽 一、发展性心理健康教育的基本理论一、发展性心理健康教育的基本理论 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育人若不懂得欣赏自己，只是一味追求不可得的东人若不懂得欣赏自己，只是一味追求不可得的东西，那只是和自己过不西，那只是和自己过不 去去 佚名佚名我的生活经验使我深信，没有缺点的人优点往往我的生活经验使我深信，没有
11、缺点的人优点往往也很少也很少 林肯林肯美好的东西都是真实的，也是永不磨灭美好的东西都是真实的，也是永不磨灭的的 泰戈尔泰戈尔我们都是世界上独一无二的，我们都有自己存在我们都是世界上独一无二的，我们都有自己存在的价值的价值 一、发展性心理健康教育的基本理论一、发展性心理健康教育的基本理论 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育“嗯，从身材看，不用我说人家也可以看出，我属三等残废，嗯，从身材看，不用我说人家也可以看出，我属三等残废，但大家知道吗，我比拿破仑还高出一厘米呢，他是一米五九，但大家知道吗，我比拿破仑还高出一厘米呢，他是一米五九，而我是一米六，还有维克多而我是一米六，还有维克多雨果，
12、我们的个头差不多。我的雨果，我们的个头差不多。我的前额不宽、天庭欠圆，可伟大的哲人苏格拉底也是如此，我承前额不宽、天庭欠圆，可伟大的哲人苏格拉底也是如此，我承认我有些未老先衰的迹象，还没到二十岁便开始秃顶，但这并认我有些未老先衰的迹象，还没到二十岁便开始秃顶，但这并不寒碜，因为有大名鼎鼎的莎士比亚与我为伴。我的鼻子略显不寒碜，因为有大名鼎鼎的莎士比亚与我为伴。我的鼻子略显高耸了些，如同伏尔泰和乔治高耸了些，如同伏尔泰和乔治华盛顿一样，我的双眼凹陷，华盛顿一样，我的双眼凹陷，但圣徒保罗和哲入尼采均是这般，我这肥厚的嘴唇足以同法国但圣徒保罗和哲入尼采均是这般，我这肥厚的嘴唇足以同法国君主路易十四媲
13、美，而我粗胖的颈脖，堪与汉尼拔和马克君主路易十四媲美，而我粗胖的颈脖，堪与汉尼拔和马克安安东尼齐肩。东尼齐肩。”“也许你们会说我的耳朵大了些、可是听说耳大有福，塞万提也许你们会说我的耳朵大了些、可是听说耳大有福，塞万提斯的招风耳可是举世闻名的啊，我的颧骨隆耸，面颊凹陷。这斯的招风耳可是举世闻名的啊，我的颧骨隆耸，面颊凹陷。这多像美国独立战争的英雄林肯啊！我的手掌肥厚、手指粗短，多像美国独立战争的英雄林肯啊！我的手掌肥厚、手指粗短，大天文学家丁顿也是这样。不错，我的身体是有缺陷，但要注大天文学家丁顿也是这样。不错，我的身体是有缺陷，但要注意，这是伟大的思想家们的共同特点意，这是伟大的思想家们的共
14、同特点”一段精彩的演讲一段精彩的演讲 一、发展性心理健康教育的基本理论一、发展性心理健康教育的基本理论 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店买了只己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴。不由昂起了头，亮，珍妮虽不信，但是挺高兴。不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，珍妮走进教
15、室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，珍妮，你昂起头来真美你昂起头来真美”，老师爱抚地拍拍她的肩说。，老师爱抚地拍拍她的肩说。这一天她得到了许多人的赞美。她想一定是这一天她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。有蝴蝶结一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。小故事：小故事：总爱低着头的小女孩总爱低着头的小女孩 一、发展性心理健康教育的基本理论一、发展性心理健康教育的基本理论 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育3、引导学生乐于学习、引导学生乐于学习 留心处处皆学问留心处处皆学问创造良好心理
16、环境，激发学生学习需求创造良好心理环境，激发学生学习需求明确学习意义，增强学生自我效能感明确学习意义，增强学生自我效能感保护和激发学生好奇心，建立良好师生关系保护和激发学生好奇心，建立良好师生关系精心选择教学内容，灵活运用教学形式精心选择教学内容，灵活运用教学形式及时反馈，恰当评价及时反馈，恰当评价让学生得到成功体验让学生得到成功体验 一、发展性心理健康教育的基本理论一、发展性心理健康教育的基本理论 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育21世纪的文盲不是不识字的人，而是没有世纪的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人学会学习的人博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行博学之，审问之，慎思
17、之，明辨之，笃行之之灵感只会降临到有准备的人头上灵感只会降临到有准备的人头上知之者不如好之者，好之者不如乐之者知之者不如好之者，好之者不如乐之者超常记忆超常记忆=科学记忆方法科学记忆方法+不懈的锻炼努力不懈的锻炼努力 一、发展性心理健康教育的基本理论一、发展性心理健康教育的基本理论 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育4、促进学生积极体验、促进学生积极体验 我的心情我做主我的心情我做主培育情商，发挥积极情绪的功用培育情商，发挥积极情绪的功用情境转移情境转移理性宣泄理性宣泄目标升华目标升华积极自我暗示积极自我暗示 一、发展性心理健康教育的基本理论一、发展性心理健康教育的基本理论 二、中小
18、学心理健康教育二、中小学心理健康教育愤怒是拿别人的过错惩罚自己愤怒是拿别人的过错惩罚自己 蒲柏蒲柏只要我不对任何攻讦作出反应，这样事情就会到只要我不对任何攻讦作出反应，这样事情就会到此为止此为止 林肯林肯易激怒是一种卑贱的素质，受它摆布的往往是生易激怒是一种卑贱的素质，受它摆布的往往是生活中的弱者活中的弱者 培根培根 “愤怒愤怒”一旦与一旦与“愚蠢愚蠢”携手并进，携手并进，“后悔后悔”就会接踵而来就会接踵而来 富兰克林富兰克林 一、发展性心理健康教育的基本理论一、发展性心理健康教育的基本理论 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育意识调节意识调节你不能左右天气，但你可以改变心情你不能左右
19、天气，但你可以改变心情你不能改变容貌，但你可以展现笑容你不能改变容貌，但你可以展现笑容你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能预知明天，但你可以利用今天你不能预知明天，但你可以利用今天你不能样样顺利，但你可以事事尽心你不能样样顺利，但你可以事事尽心 一、发展性心理健康教育的基本理论一、发展性心理健康教育的基本理论 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育5、促进积极关系拥有、促进积极关系拥有 用微笑点亮人生用微笑点亮人生悦纳他人悦纳他人宽容待人，赢得友谊宽容待人，赢得友谊学会聆听学会聆听尊重他人，为友谊加分尊重他人，为友谊加分 一、发展性心理健康教育的基本理论
20、一、发展性心理健康教育的基本理论 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育一百个一分钟赞美，胜过一个一百分钟的赞美一百个一分钟赞美，胜过一个一百分钟的赞美人是很容易被感动的，而感动一个人靠的未必人是很容易被感动的，而感动一个人靠的未必是慷慨的施舍，巨大的投入。往往一个热情的是慷慨的施舍，巨大的投入。往往一个热情的问候，温馨的微笑，也足以在人的心灵中洒下问候，温馨的微笑，也足以在人的心灵中洒下一片阳光一片阳光不必抱怨自己不善言辞，只要我们认真倾听，不必抱怨自己不善言辞，只要我们认真倾听，就会赢得友谊，赢得尊重就会赢得友谊，赢得尊重没有听出事的，只有说出事的没有听出事的，只有说出事的成功的交谈，并没有什么神秘。专心地注意对成功的交谈，并没有什么神秘。专心地注意对你说话的人，再也没有比这更具有恭维效果了你说话的人，再也没有比这更具有恭维效果了 一、发展性心理健康教育的基本理论一、发展性心理健康教育的基本理论 二、中小学心理健康教育二、中小学心理健康教育
