1、中学班主任工作中的心理健康教育班主任是班级的管理者，是学生的人生导师，班主任工作是心理健康教育的主要渠道之一，心理健康教育是班主任工作中的重要内容。一、班主任教育权威的确立与实施1、班主任教育权威的构成要素：一是权力因素二是威信因素。一般而言，班主任的权力主要有七项：（1）组织、教育及管理班级的权力；（2）对学生进行思想政治教育的权力；（3）对学生的学习、生活及纪律等方面进行指导、监督的权力；（4）对学生奖励和处分进行初步确定的权力；（5）对学生品行进行评价的权力；（6）对班集体重大问题的决策权力；（7）对学生的心理健康进行指导的权力。权力是角色所赋予的，权力仅仅是教育权威中的一个部分，真正决
2、定教育权威的因素不是角色所赋予的权力，而是教师自身的威信。威信是班主任教育权威中具有决定性作用的因素，是班主任品德修养、管理能力和教育水平的综合体现。古人云：“有威则可畏，有信则乐从，凡欲服人者，必兼备威信。”“威”是慑人的力量，但离开了信（信任、信服及信誉），再强大的慑人力量也起不到教育作用。班主任的威信主要不是依靠外部给予他多少权力而获得，而是由班主任在教育活动中依靠自身素质在学生心目中所产生的效益所决定。（1）要有广博的知识，扎实的专业功底，这样才能“征服”学生。（2）要有高尚的品德，美好的情操，这样才能“感染”学生。（3）要有爱心和高超的教育艺术，这样才能“打动”学生。（4）要以身作则
3、，为人师表，这样才能“规范”学生。专业知识是背景，品德和情操是基础，高超的教育艺术和爱心是保障，为人师表是赢得学生信赖信任信服的前提。作为班主任一定要具备能力、魅力、威慑力，专业能力是让人钦佩，人格魅力是让人喜欢，威慑力是让人害怕，这些都很重要。如果这三方面都具足了，那就是班主任的“理想范型”。在次序上，先展示威慑力，再展示能力，后展示魅力。班主任教育权威中的权力因素是外赋的，是强制性的影响因素，威信因素是内成的，是非强制性的影响因素。班主任要树立教育权威，应将重心放在威信因素上，努力树立起具有个性特征的教育权威。2、班主任教育权威的实施（1）抓住机遇，扩大自身的影响力每个学生，都希望自己的班
4、主任德、能、勤、绩优秀。班主任优秀，学生就会感到骄傲，就会由衷敬佩，从而也就扩大了班主任的影响力。因此，作为班主任不要羞于在学生面前表现自我，应该懂得抓住有利时机，把自己的本领尽情地展现出来，充分展现自己渊博的知识、出众的才华以及有魅力的人格。班主任一定要有自己的“绝活”，通过“绝活”、“绝招”的展示来征服学生（有一班主任教语文，能背诵许多长诗，如春江花月夜、长恨歌等，由此获得学生的羡慕和尊敬）。做好班级管理的关键是与学生的匹配度如何，匹配度越高，做学生的工作才会得心应手，事半功倍。比如当代学生大都推崇个性化，喜欢张扬个性，所以教师应“有个性”，如果太保守太传统了不容易和学生进行深度沟通，教育
5、效果则会大打折扣。但教师表现自己的“个性”要适度有分寸，前提是坚持正确的价值取向。另外，教育学生一定要找到“共同点”、“共同语言”、“共同话题”。总之，作为一个班主任，在你的任期内要力争做学生心目中的“重要他人”，作一个对他能施加最大影响力的人。（2）注重移情，做学生的良师益友所谓移情，是指体会他人的内心世界，就好像体会自己的内心世界一样。初做班主任，先要做“良师”，后再做“益友”，这个次序不能颠倒。如果一上来就当学生的朋友，没有建立起必要的威信，对学生没有威慑力，很有可能当不好“良师”。一些实习生当班主任一般都很受学生欢迎，临走时学生依依不舍，甚至哭鼻子抹眼泪的，原因是一开始就与学生打得火热
6、，成了学生的朋友。如果让他继续当下去，随着时间延长，新鲜感渐渐消失，更由于未建立起主要由威慑力支撑起的威信，这个班的管理难度便会愈来愈大，班级生活的正常运转就会发生困难。所以新接任班主任时，应先当权威后做朋友，先“专制”后民主，先予严后示爱。对班干部可以先集权，后分权，最后授权。这些做法就是教育成功的经验之一。总的来说，中学老师不同 于小学老师，当小学老师可定位为“妈妈型”的，象妈妈一样“多管闲事”。小学生希望老师什么都管，充满自信，无所不能，而且要有“老师样”。而“妈妈型”老师在中学生中却不太受欢迎，中学老师的“朋友定位”则是比较确当的。（3）突出主体，充分发挥主导作用班主任的主导作用主要体
7、现在以下六个方面：A.定向。根据本班具体情况，制定班级发展的目标、方向。B.组织。建立起班级的管理系统，组织开展各种有效的教育活动，以推动整个班集体的向前“运行”。C.协调。解决和处理班级内部的各种“摩擦”和“冲突”，协调各种人际关系，创造和谐的良好环境与氛围，维护班级的团结和统一。D.监控。既要大胆放手，培养学生自我教育、自我管理的能力，又要对各项工作有所监督和调控，随时掌握班级的情况，调整工作方法。E.评价。及时、公正、客观地对班内的积极因素和消极因素做出评价，分清是非，奖罚分明，努力在班级创设健康的舆论氛围。F.决策。对班级的重大问题，学生意见分歧较大的问题，突发事件等，要善于运用权威，
8、做出正确的决策。二、中学生心理健康问题及其教育1、影响中学生心理健康的因素（1）生理因素。遗传基因在某些心理异常的形成中起重要的作用。从儿童生长发育看，儿童在母体内发育期间，母亲的保健状况、情绪、营养、药物使用以及在分娩过程中出现早产、难产、产儿窒息等异常情况，也影响孩子未来的心理健康。此外，由于中毒、外伤、内分泌失调以及脑组织损伤也会引起暂时性或永久性的心理障碍，如肾上腺分泌过多会造成狂躁症，而分泌过少又会引起抑郁症。（2）家庭因素。家庭所处的经济地位、父母亲的教养观点、教育方式以及家庭成员的关系等，对学生的心理健康都有不可忽视的影响。例如，家庭不和睦、父母教育方式不一或素质低下、单亲家庭等
9、等，都会使学生造成心理压力，甚至会导致学生心理变态，影响学生的健康成长。（3）社会因素。现代社会新旧思想斗争激烈，资产阶级腐朽没落的价值观念充斥在相当一部人的思想意识领域，一些不法之徒为了赚钱，不择手段。受不健康的报刊、杂志、书籍、影视、游戏等大众媒介的传播和影响，一些好奇心强、天真幼稚、判别能力和自控能力差的学生会受其影响，从而导致心理异常。同时，社会的不良风气和环境，对那些辨识能力尚低的学生的心理健康也构成威胁。（4）学校因素。学校教育失当是学生产生心理问题的又一重要原因。学校办学思想、教师素质、教育方法、教师心理健康状况等都直接影响学生的成长。在学校教育中对学生心理健康影响最显著的两个因
10、素是：A.“应试教育”的影响。长期以来，我国学校教育一直在“应试教育”的轨道上运转。为了升学，使学生享用优质教育资源，便加大学生的课业负担，延长学生在校时间，致使部分学生产生厌学心理，无法感受学习的乐趣，由此便产生了“你越让我学我越不学”的抗拒逆反心理。B.学校教育方法失当。如有的教师在教育犯错误的学生时，态度粗暴，方法简单，会伤害学生的自尊心，往往会使学生产生消极、恐惧、不信任的心理，影响正常的学习，严重者会出现心理异常，这又可以称之为“师源性心理异常”，严重者则为“师源性心理疾病”。（5）心理因素。心理是感觉、知觉、记忆、注意、思维、想象、情感、意志、性格、意识倾向等心理现象的总称。客观世
11、界，无论是家庭、社会还是学校，种种因素都要通过学生个人的内部心理活动产生作用。如果这些问题解决得不好，学生就会出现心理障碍，甚至带来不良后果。北京市五中吴昌顺校长说：“青少年当中存在的厌学、离家出走、情感脆弱、承受力差等问题，大都不是思想品质、道德纪律问题，许多是因为认识偏颇、情绪激动、意志薄弱、内心矛盾而产生的苦恼、困惑或是受到刺激、挫折而引起的心理失衡所致。”2、中学生常见的心理问题（1）厌学。一些学生对学习没兴趣，注意力分散，上课不认真听讲，思维迟缓，情绪消极，作业拖拉，敷衍了事，学习效率低下，考试及作业错误率很高。（2）逆反。一些学生对外界的刺激常常产生与常态相悖的心理反应，与他人交往
12、采取不合作的对抗态度，对老师的教育感到厌烦，对家长的劝导进行顶撞。（3）易怒。这类学生在受到一般或轻微的刺激时，情绪很容易波动。如生气、急躁、发怒等等。他们的报复心强，有时会无缘无故大声哭叫，常有做危险事和愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。（4）社交恐慌。一些学生对社会交往行为产生强烈的恐惧，往往寻找借口回避，即使与家人、老师和同学在一起也感到不自在。这些学生对他人的言行过分敏感，稍有不顺心的事，便陷入痛苦之中。对同学的善意帮助持怀疑态度，对老师的教育怀有戒备心理，在人际交往中有害羞、局促不安、尴尬、笨拙等异常反应。（5）不良嗜好。一此学生抽烟、喝酒、玩游戏上瘾，养成不良的行为习惯，影响正常的
13、学习生活，也影响其身心健康。（6）嫉妒。有的学生看到自己的学业不如别人而心怀怨恨，不但不学习他人的长处，反而进行讽刺挖苦。（7）焦虑。这种心理障碍在中学生身上表现得比较普遍，大多数较轻微，持续时间较短，适度的焦虑有助于调动学习潜力（一定的焦虑转化为一定的压力，一定的压力激发起一定的学习潜力）。少数学生焦虑时间持久，对周围环境的刺激比较敏感，他们入睡难，易被惊醒，常体验到莫名其妙的恐惧、紧张和心烦。（8）抑郁。一此学生在情绪上表现为悲伤、孤独、颓丧、自我评价消极，认为自己什么都不行，对学习缺乏信心，对所做的事抱有恐惧倾向，对改变自己的处境持悲观态度。这类学生往往不引人注目，他们不影响课内外秩序，
14、不妨碍教学和各类活动，但随着其不良情绪的发展，内心紧张程度加重，他们会日益消沉下去，严重的可能发展为抑郁症，有的会做出自伤行为，甚至出现轻生行为。（9）早恋及其心理困惑。如特别关注异性，喜欢和异性打闹或呆在一块，在内心深处对异性有一种亲近欲，向异性写信、递纸条表达他们的好感；“勇敢”一点的会与异性同学通过电话、短信进行约会，胆小的可能会通过写日记倾诉对某人的“爱慕与思念”，陷进单相思的泥潭。3、中学生心理健康教育的目标、内容和方法（1）中学生心理健康教育的基本目标A.开发心理潜能。激发学生的求知欲和探索精神。B.有正确的自知。使学生能客观地了解自己，评价自己，比较全面地认识自己的能力和心理特点
15、。有较强的自信心，正确对待自己的长处和短处，悦纳自己。同时，能克服自大、自卑、虚荣心、依赖等不良心理。C.具有顽强的意志，使学生树立坚毅、不怕挫折、不畏艰难的精神。克服顽固、惰性、优柔寡断，避免行为冲动性。D.具有良好的心理品质和健全的人格。要使学生有正确的社会认知，遵守社会规范和行为规范，避免自私、狭隘的倾向。E.具有积极乐观的心态。使学生具有较高的学习热情，不断追求，勇于进取，立志成才，避免消极、失望、自卑等心理倾向。F.具有稳定的情绪。使学生能自我调节情绪，控制自己在各种情境下情绪的波动，克服灰心丧气、烦恼、急躁、压抑、焦虑、孤独等心理倾向。G.学会人际交往。能以积极的态度与人交往，掌握
16、正常交往准则和处理人际关系的技巧，能与人建立相互理解、信任的关系；在交往中主动学习别人的长处，求得进步，善于让对方接受或了解自己的思想观点，克服紧张、偏见、恐惧、猜疑、嫉妒等心理倾向。H.培养良好的学习习惯。通过辅导使学生树立明确的学习动机，掌握学法,学会学习；合理竞争，正确对待成功与挫折；减轻焦虑程度和紧张心理，以正常的心态参加考试。（2）中学生心理健康教育的主要内容A.学习辅导。学习是中学生的主要任务，也是其日常生活中最重要的内容。因此，中学生的许多心理障碍都与学习有关。就目前而言，大多数中小学生所面临的一个共同问题是：学习负担过重，厌学心理普遍存在。我国学者黄希庭等人调查结果表明：有20
17、.7%的人不仅为学习感到烦恼和忧虑，甚至对学习达到了恐惧的程度。针对这些情况，班主任要努力做好学生学习心理辅导工作，通过辅导使学生真正了解学习的意义，端正学习态度，强化学习兴趣，养成学习习惯，增强学习信心，以解决“不能学，不愿学、不会学”等心理问题，教会学生掌握一些学习方法和技巧，使他们能顺利地克服学习过程中产生的困难、挫折，学会学习，并取得较好的学习效果。班主任在对学生进行学习辅导时，可以从以下几方面入手：第一、尽力减轻学生的学习负担，指导他们科学地安排起居、学习、锻炼、娱乐、避免生理、心理疲劳。第二、对学习情绪和动机进行训练与辅导。学生常会出现不做作业，不愿积极参与课堂学习活动，不愿作难度
18、较大的作业，旷课乃至逃学等学习退避行为。仔细分析、几乎都是由学习失败带来的消极情绪引起的。因此，要培养学生积极的学习情绪和学习动机，让他们以愉悦的心情学习。第三、培养学生对知识和学习的兴趣。陶行知先生说过：“学生有了兴趣，就肯用全部精神去做事，学与乐不可分。”班主任要利用形象、生动、新奇的事物激发学习兴趣，以克服厌学心理。第四、进行学习技能辅导与训练。高中阶段，应以思维能力和学习策略作为重点辅导和训练内容。B.生活辅导。生活辅导是对学生日常生活、人生规划及整个人格的辅导。目的是建立合理的生活规范，养成良好的生活习惯，陶冶情操，适应基本社交生活等。具体包括：人格辅导、人际交往与沟通辅导、休闲辅导
19、、消费辅导。第一，人格辅导。人格是指个人对己、对人、对事乃至整个环境适应时所显示的独特的心理特征，是对人的总的、本质的描述，既能代表这个人，又能说明这个人的行为。一个持久地、突出地、明显地干扰人，导致他不能保持稳定的人际关系和难以适应社会生活的人格状态，即为人格障碍，主要表现为情感和意志行为。这种状态的形成，与遗传、家庭、教育和环境等因素有关。对中学生人格辅导，班主任应着重对他们的自我意识、人际交往与沟通以及群体协作技能进行辅导，以培养他们良好的适应性。要教育、引导他们不断地“超越自我”，即克服并超越自己的种种人格障碍，超越自私自利的狭隘观念，使自己的目标、追求与行为与一定的社会价值紧密结合。
20、人格辅导最重要的内容是自我意识辅导，其目的是让学生对自我有一个初步的了解，教会学生善于发现自己的长处，正确看待自己的长处，善于发现自己的不足，勇于改变自己的不足。第二，人际交往与沟通辅导主要包括三方面内容：1与教师交往的辅导。要教育学生尊敬教师，正确地与教师交往。2与父母交往的辅导。要让学生懂得爱与关心是双向的，让他们理解父母，从感情上回报父母，从行为上尊敬父母。3与同伴交往的辅导。班主任要鼓励学生主动、真诚地与人交往，尊重别人的人格、感情和隐私，不把自己的意愿强加于人，对人不能求全责备，与人建立良好的人际关系。对于青春期的学生，班主任要进行爱情问题辅导。教育学生既要遵循青少年身心发展规律，又
21、要恪守社会道德规范，善于在规律和规范之间找到结合点，辅导学生控制本能，学会爱情，懂得贞操。第三，休闲辅导。通过辅导，让学生合理安排自己的休闲生活，不浪费宝贵时间，真正做到劳逸结合。第四，消费辅导。让学生学会合理消费，正确地对待金钱、名牌，养成节俭的消费作风，克服盲目的攀比心理。C职业辅导。职业辅导是协助学生对前途，对未来职业进行选择的心理辅导。通过职业辅导，帮助学生在了解自己的兴趣、能力、特长的基础上，确立自己的职业志向，并从现在开始努力学习，为今后走向社会打下良好的基础。（3）中学生心理健康教育的基本方法浙江师范大学心理学教授李建伟说：教师也是心理辅导员的角色是国际上的惯例，不是任何人任何组
22、织强加的，所以，中学教师应全员参与心理辅导，全员教师参与心理辅导是教育改革的需要。他还认为：学校心理健康教育要采取三级预防体系。初级预防对象主体是全体师生；二级预防全体老师与心理教师是主体，对象是有心理障碍者；三级预防主体是心理教师、心理医师与相关医疗机构，对象是有严重心理障碍者、精神病轻度患者。在中学，心理健康教育的最基本方法是：心理辅导（包括个别辅导和团体辅导），心理咨询（也包括个别咨询与团体咨询）。心理辅导是促进学生心理健康和人格健全发展的教育活动。它是运用心理学、行为科学等学科的理论和技术，帮助学生达到心理优化的过程。心理辅导有三大功能：发展性功能（面向全体学生）、预防性功能（面向全体
23、学生）、治疗性功能（面向部分学生）。其中以发展性和预防性为主，以治疗性为辅。心理咨询是指咨询者运用心理学的专业知识和相应技巧，针对来访学生的心理问题作出分析、建议，缓解来访学生的心理紧张和冲突，提高其适应能力。维护和增进来访学生身心健康，促进其人格完善和潜能发挥的过程。心理辅导和心理咨询是心理健康教育教师常用的方法，它们也适合班主任对学生进行心理健康教育。最适合班主任的方法则是心理辅导。如果说，心理咨询是给有心理障碍的咨询对象以帮助、启发和指导，那么，心理辅导则是帮助学生提高自我意识水平，避免由于困惑、焦虑等心理问题而造成的失误或盲动。前者侧重治疗，后者侧重预防；前者注重解决个别问题，后者是使
24、大多数学生心理都得到良好的发展。三、心理健康教育与德育的关系心理健康教育与德育之间的关系十分密切。首先，德育中包含心理健康教育的内容。无论是道德品质的形成还是道德行为的训练，都必然与心理学的有关理论和方法以及心理教育的理论和方法发生密切的关系。同时，我们也可以从心理学的角度来理解德育。就汉语中的“德”字而言，其最初的象征字形便有“二人同心”的含义，以后发展、演变成为“二人相见以心”或者“二人以心相见”的内涵。另外，从二者的内容来看，二者都侧重于人的社会化教育。德育的主要目标是将人培养成社会的人，即具有社会所要求的一定的道德品质和道德行为的人，当然也包含着人与社会、人与人交往中的伦理准则。而心理健康教育的根本点是使人正常、健康地发展，也就是将人培养成社会人，因此可以说，二者相辅相成，共同之处就是对人的发展的促进。但二者也有不同之处，心理健康教育侧重个体的心理素质和心理健康，而德育则侧重个体的道德品质和道德行为。事实上，学校、班级德育工作侧重于这样七个方面：1爱国主义教育。2革命理想教育。3集体主义教育。4劳动教育。5民主、纪律和法制教育。6文明行为习惯的培养和社会主义人道主义教育，特别是对诚实、谦虚、勇毅、正直、耐心、朴实等品质的培养。7科学世界观与正确人生观教育。心理健康教育与德育是相互促进的，但二者不能相互代替，因为心理健康教育与德育的实施各有其不同的背景、侧重点、目标及手段。
