1、九年级体育与健康理论知识测试题库一、选择题（每题1分）1、世界第一运动是（ ）A、篮球 B、乒乓球 C、足球 D、排球2、体育运动之母是（ ）A、足球 B、篮球 C、游泳 D、田径3、篮球比赛中，队员犯规（ ）次必须自动退出比赛。A、4 B、5 C、6 D、74、饭后至少休息 时间以上方可运动 （ ）A、10分钟 B、20分钟 C、30分钟5、被中国人称为国球的是 （ ）A、乒乓球 B、篮球 C、羽毛球6、“极点”现象主要出现的运动项目是 （ ）A.短跑 B. 马拉松 C. 中长跑7、篮球比赛中，罚球进篮得（ ）分。A、1 C、2 C、3 D、48、正式足球比赛时，每方上场（ ）人，其中必需1
2、名守门员。A、5 B、6 C、11 D、129、正常的刷牙方法是：（ ）A竖刷法 B横刷法 C横竖兼用10、如果你想减肥，选择下列哪种方式比较健康（ ）。A、不吃早餐 B、多做有氧运动 C、只吃肉不吃饭11、随地吐痰可引起哪些疾病：（ ）A肝炎 B气管炎 C肺结核12、如果不小心扭伤了脚踝，最简洁科学的处理方法是（ ）。A、马上热敷 B、活动活动 C、立刻冷敷 D、不理睬13、一天中锻炼的最佳时间为（ ）。A、 早晨 B、中午 C、下午 D、晚上14、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（ ）A、400m B、250m C、200m D、180m15、奥运会源自（ ），每四年举办一次。A、中国 B
3、、美国 C、法国 D、雅典16、急救骨折病人时首先应（ ）A、活动骨折部位 B、寻找担架C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。D、立即背起送医院17、你认为摔倒时最常做的方法是( )，从而减少受伤。A、滚翻 B、手撑地 C、俯卧撑 D、坐在地上18、看书写字时，要做到（ ）A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在强光下 D、走着看19、正规篮球比赛，每队上场（ ）人。A、3 B、5 C、8 D、1120、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、随便4、排球场的长和宽分别是（D）A、 B、 C、D、二、填空题（每空1分）1、以高度和距离长度计算成绩的跳
4、跃、投掷项目叫 赛。2、水上救护分为 、 、 。3、第一位中国国籍的世界跨栏冠军是 。4、奥林匹克运动会每 年举办一次。5、野外活动常采用的方式有 、 、 。6、标准田径赛场地一圈为 米。7、 ，也可以说是“手舞足蹈”。8、正式比赛中，短跑采用 起跑。9、第一届现代奥林匹克运动会是1896年在 举行的。10、真正的健康至少包括三个方面的内容:_ 、 _和_良好。11、休息的方法有多种,通常可分为_休息和_休息两类。12、标准篮球场的长为_米，宽为 _米。三、判断题（每题1分）1、通过长期的健美操练习能发展耐力、灵敏协调、反应等身体素质和活泼开朗等心理素质、还能收到愉悦身心、陶冶情操的良好效果。
5、（）2、吃饱后不能立即游泳。（ ）3、游泳前可以不做准备活动。（ ）4、学习舞蹈动作时，先学上肢动作，待熟练后再加下肢动作。（ ）5、野外露营时为了保护自己的隐私，帐篷应离的远远的。（ ）6、50米快速跑中，终点冲刺时要做到不减速、不跳起，快速通过终点线。（ ）7、肌肉分为三类：骨骼肌、平滑肌和心肌，其中只有心肌是不附着在骨骼上的。（ ）8、初中生呼吸频率随着年龄的递增而逐步增加。（ ）9、决定跑速的两个因素是步幅与步频。（ ）10、篮球运动是通过以投篮为中心，以投篮得分多少判定胜负的集体对抗项目。（ ）11、一场篮球比赛，同一球员3次犯规后必须离场，不能参加该次比赛。 （ ）12、篮球场上长
6、边的界线叫底线。 （ ）13、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。 （ ）14、在田径场跑步的方向为逆时针。 （ ）15、如每条跑道只有两只秒表计时，所计成绩又不相同，则应以较好成绩为正式成绩。（ ）四、简答题（每题4分）1、根据自身情况，结合体育中考要求，制定一份适合自己的周体育锻炼计划。2、获取体育与健康知识的途径有哪些？3、去天然游泳场应注意哪些安全事项？4、野外露营营地选择有哪些要求？5、体育中考体育考察六项内容，除800米吧（女）/1000米（男）、仰卧起坐（女）/引体向上（男）外还有？体育理论知识测试题库九年级体育与健康答案一、选择题ADBCA CACA
7、B CCAAD CABBC二、填空题1、田 2、自救；间接救护；直接救护 3、刘翔 4、 4 5、徒步；骑车；乘车6、400 7、舞蹈 8、蹲踞式 9、雅典 10、 身体健康；心理健康；社会 适应能力良好 11、积极休息；消极休息 12、28；15三、判断题 四、简答题1、略2、学好体育与健康课程；积极参加课余体育文化生活；充分利用现代媒体（电视，录像，网络，报纸，杂志）3、（1）必须在指定的区域内游泳；（2）注意天气预报，严禁在暴风雨中游泳；（3）遇到漩涡，身体要成俯卧状；（4）肌肉痉挛时要镇定放松。4、（1）地面开阔；（2）地势稍高；（3）地面干燥；（4）近水源5、（1）身高；（2）体重；（3）肺活量；（4）立定跳远。
