1、大学生生涯规划与管理大学生生涯规划与管理课 程 回 顾v价值观：是我们在生活和工作中所看重的原是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质则、标准或品质v职业价值观：反映的是人们对职业进行评价时的信念和态度。v高收入高收入v社会声望社会声望v独立性独立性v帮助别人帮助别人v稳定性稳定性v多样性多样性v领导力领导力v在自己感兴趣的领域中在自己感兴趣的领域中工作工作v休闲休闲v尽早进入工作领域尽早进入工作领域工作价值观能力探索我能干什么？我能干什么？v内容性（知识）技能 例：英语、中国历史、汽车零配件、财务数据v功能性（可迁移性）技能例：教学、组织、说服、装配、管理、计算v适应性（自我管理）技能
2、例：冷静的、主动的、高效的、细致的在教育、培训机构中学习得来特殊的定向训练，后天习得先天因素/后天非特定性的训练习得【课堂练习】测试你的技能请从下面的请从下面的50个技能中选出：个技能中选出：1、5个你运用最熟练的技能个你运用最熟练的技能2、10个可以胜任的技能个可以胜任的技能3、20个运用不熟练的技能个运用不熟练的技能50个技能v谈判、多任务管理、教导谈判、多任务管理、教导/培训、处理数字、激励培训、处理数字、激励v观察、适应变化、应对模糊情境、计划观察、适应变化、应对模糊情境、计划/组织、客户服务组织、客户服务v概念化、评价、综合、写作、创意概念化、评价、综合、写作、创意v指导、娱乐指导、
3、娱乐/表演、计算机技能、书面信息获取、监控表演、计算机技能、书面信息获取、监控v决策、处理情绪、发明、销售、咨询决策、处理情绪、发明、销售、咨询v预算、制定战略、校对预算、制定战略、校对/编辑、加速、想象编辑、加速、想象v直觉、测评、机械使用、时间管理、督导直觉、测评、机械使用、时间管理、督导v临场发挥、设计、质询、执行、团队工作临场发挥、设计、质询、执行、团队工作v持续记录、公关、分析、绘画、授权持续记录、公关、分析、绘画、授权v归类、引导变革、事务管理、在线收集信息、调停归类、引导变革、事务管理、在线收集信息、调停【课堂讨论】v1、最能代表你的有哪些技能？最能代表你的有哪些技能？v2、在你
4、能胜任的部分，哪些技能可以提高、在你能胜任的部分，哪些技能可以提高 改进以符合未来工作的需要？改进以符合未来工作的需要？v3、如何处理第三部分？、如何处理第三部分？v4、通过这个活动你的感受是什么？、通过这个活动你的感受是什么？美国雇主们最为重视的技能和个人品质：（源：National Association of Colleges and Employers）1.沟通能力2.积极主动性3.团队合作精神4.领导能力5.学习成绩6.人际交往能力7.适应能力8.专业技术9.诚实正直10.工作道德11.分析和解决问题的能力自我管理技能，自我管理技能，可迁移技能，可迁移技能，知识技能知识技能职业能力与
5、职业兴趣 擅长擅长 愿意干愿意干1243性格探索喜欢干什么能够干什么职业价值观职业价值观适合干什么个性与气质个性与气质为什么而干性格类型 MBTI(MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)测验从四个维度考察个人的偏好：能量倾向能量倾向：Extraversion vs.Introversion Extraversion vs.Introversion 外倾外倾/内倾内倾接受信息接受信息：Sensing vs.Intuition Sensing vs.Intuition 感觉感觉/直觉直觉处理信息处理信息：Thinking vs.Feeling Thinking vs.F
6、eeling 思考思考/情感情感行动方式行动方式：Judging vs.Perceiving Judging vs.Perceiving 判断判断/知觉知觉 外倾外倾 E E内倾内倾 I I外倾外倾E与内倾内倾 I与社会相互作用的方式与社会相互作用的方式谁更喜欢独处？谁希望成为注意的焦点吗？谁先行动，还是先思考？谁喜欢边想边说出声吗？谁易于被了解，愿与人共享个人信息？维度理解活动维度理解活动感觉、直觉感觉、直觉【活动活动】请描述上面图片请描述上面图片感觉感觉 S S直觉直觉 N N 感觉感觉S与与直觉直觉N接受信息的方式接受信息的方式谁更现实吗？谁更愿意接触新事物？谁更关注具体的、特殊的细节吗
7、？给出信息的方式?着眼于现在还是未来？谁更喜欢用地图、说明书吗？维度理解活动维度理解活动情感、思考情感、思考 【活动】某所军校规定，学员被发现吸烟三次就要勒令退学。假如你是这所军校主管学生工作的老师，有一名学生已经两次被发现抽烟，你和他认真地谈了一次话，警告他如果再有第三次将被开除。现在，这名学生在即将毕业的时候第三次吸烟被抓。你会怎么办？为什么？思考思考 T T情感情感 F F 思维思维T与与 情感情感 F做决定的方式做决定的方式谁更会客观地分析问题？谁更注重规则？谁更喜欢挑毛病？谁更可能被视为无情、麻木、漠不关心诚实和机敏哪个更重要？认为什么样的决定才是正确的？谁更有成就欲望？维度理解活动
8、维度理解活动判断、知觉判断、知觉 【活动】假设现在是周五下午，你在本周日上午要参加大学英语六级考试。这是你最后一次机会参加这个考试了，而你感觉自己有不少东西还没准备好，因此打算在今晚和周六好好复习一下。但是，你忽然接到电话，一个好朋友从外地来深圳了。你们已经好久没见面了，他周六早上就要离开。你会去吗？为什么？判断判断 J J知觉知觉 P P 判断判断J与知觉与知觉P规划自己生活的方式规划自己生活的方式做完决定后还是保留选择才感到快乐？工作和玩谁更优先？谁更容易改变目标？谁更喜欢适应新环境？结果和过程，更注重哪个？通过完成任务还是着手新事物获得满足？谁更认真对待时间期限吗？1616种心理类型种心
9、理类型ISTJInspector稽查员ISFJProtector保护者INFJCounselor咨询师INFPHealer/Tutor治疗师/导师ESTJSupervisor督导ESFJProvider/Seller供给者/销售员ENFJTeacher教师ENFPChampion/Advocate/Motivator倡导者/激发者ISTPOperator/Instrumentor操作者/演奏者ISFPComposer/Artist作曲家/艺术家INTJMastermind/Scientist智多星/科学家INTPArchitect/Designer建筑师/设计师ESTPPromotor发起者/
10、创设者ESFPPerformer/Demonstrator表演者/演示者ENTJField Marshall/Mobilizer统帅/调度者ENTPInventor企业家/发明家善于掌控的狮子狮子机智多变的狐狸狐狸激情友善的海豚海豚智慧敏锐的老鹰老鹰自我反省清单自我反省清单1、时间：、时间：2、地点：、地点：3、发生了什么事：、发生了什么事：4、我为什么这么做：、我为什么这么做：5、发生了这件事我的认知或行为中存、发生了这件事我的认知或行为中存在不合理的地方是：在不合理的地方是：6、我还可以怎样想怎样做：、我还可以怎样想怎样做：7、以后遇到类似的情形我会：、以后遇到类似的情形我会：橱窗分析法橱窗分析法课后作业课后作业：v结构化自传结构化自传(模板见班级邮箱模板见班级邮箱)v要求：要求：v1、课后作业请用、课后作业请用A4纸完成、手写打印纸完成、手写打印均可。均可。v2、此作业将作为、此作业将作为职业规划书职业规划书的一部的一部分，于最后一次课上交。分，于最后一次课上交。
