1、实用文档艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1111-22221-333321-444432-5555431-6666542-7777653-88887641-99998752-101010109863-1111111110974-12121212111085-13131313121196-141414141312107-151515151413118-1616161615141291-17171717161513102-18181818171614113-1919191918
2、1715124-20202020191816135-21212121201917146-22222222212018157-23232323222119168-24242424232220179-252525252423211810-262626262524221911-272727272625232022-282828282726242123-29292929282712524-303030302928272625-艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月313131313029
3、2724161-3232323231302825172-3333333332312926183-3434343433323027194-3535353534333128205-3636363635343229216-3737373736353330227-3838383837363431238-3939393938373532249-40404040393836332510-41414141403937342611-42424242414038352712-43434343424139362813-44444444434240372914-45454545444341383015-464646
4、46454442393116-47474747464543403217-48484848474644413318-49494949484745423419-50505050494846433520-51515151504947443621-52525252515048453722-53535353525149463823-54545454535250473924-55555555545351484025-56565656555452494126-57575757565553504227-58585858575654514328-59595959585755524429-606060605958
5、56534530-艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月61616161605957544631-62626262616058554732-63636363626159564833-64646464636260574934-65656565646361585035-66666666656462595136-67676767666563605237-68686868676664615338-69696969686765625439-70707070696866635540-7171
6、7171706967645641-72727272717068655742-73737373727169665843-74747474737270675944-75757575747371686045-76767676757472696146-77777777767573706247-78787878777674716348-79797979787775726449-80808080797876736550-81818181807977746651-82828282818078756752-83838383828179766853-84848484838280776954-8585858584
7、8381787055-86868686858482797156-87878787868583807257-88888888878684817358-89898989888785827459-90909090898886837560-艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月919191919089878476611-929292929190888577622-939393939291898678633-949494949392908779644-9595959594939188806
8、55-969696969594928981666-979797979695939082677-989898989796949183688-999999999897959284699-10010010010099989693857010-101101101101100999794867111-1021021021021011009895877212-1031031031031021019996887313-10410410410410310210097897414-10510510510510410310198907515-10610610610610510410299917616-107107
9、107107106105103100927717-108108108108107106104101937818-109109109109108107105102947919-110110110110109108106103958020-111111111111110109107104968121-112112112112111110108105978222-113113113113112111109106988323-114114114114113112110107998424-1151151151151141131111081008525-11611611611611511411210910
10、18626-1171171171171161151131101028727-1181181181181171161141111038828-1191191191191181171151121048929-1201201201201191181161131059030-艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1211211211211201191171141069131-1221221221221211201181151079232-1231231231231221211191161
11、089333-1241241241241231221201171099434-1251251251251241231211181109535-1261261261261251241221191119636-1271271271271261251231201129737-1281281281281271261241211139838-1291291291291281271251221149939-13013013013012912812612311510040-13113113113113012912712411610141-13213213213213113012812511710242-13
12、313313313313213112912611810343-13413413413413313213012711910444-13513513513513413313112812010545-13613613613613513413212912110646-13713713713713613513313012210747-13813813813813713613413112310848-13913913913913813713513212410949-14014014014013913813613312511050-14114114114114013913713412611151-14214
13、214214214114013813512711252-14314314314314214113913612811353-14414414414414314214013712911454-14514514514514414314113813011555-14614614614614514414213913111656-14714714714714614514314013211757-14814814814814714614414113311858-14914914914914814714514213411959-15015015015014914814614313512060-艾宾浩斯记忆曲线
14、复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月15115115115115014914714413612161-15215215215215115014814513712262-15315315315315215114914613812363-15415415415415315215014713912464-15515515515515415315114814012565-15615615615615515415214914112666-15715715715715615515315014212767-
15、15815815815815715615415114312868-15915915915915815715515214412969-16016016016015915815615314513070-16116116116116015915715414613171-16216216216216116015815514713272-16316316316316216115915614813373-16416416416416316216015714913474-16516516516516416316115815013575-16616616616616516416215915113676-167
16、16716716716616516316015213777-16816816816816716616416115313878-16916916916916816716516215413979-17017017017016916816616315514080-17117117117117016916716415614181-17217217217217117016816515714282-17317317317317217116916615814383-17417417417417317217016715914484-17517517517517417317116816014585-176176
17、17617617517417216916114686-17717717717717617517317016214787-17817817817817717617417116314888-17917917917917817717517216414989-180180180180179178176173165150901艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1811811811811801791771741661519121821821821821811801781751671529
18、231831831831831821811791761681539341841841841841831821801771691549451851851851851841831811781701559561861861861861851841821791711569671871871871871861851831801721579781881881881881871861841811731589891891891891891881871851821741599910190190190190189188186183175160100111911911911911901891871841761611
19、011219219219219219119018818517716210213193193193193192191189186178163103141941941941941931921901871791641041519519519519519419319118818016510516196196196196195194192189181166106171971971971971961951931901821671071819819819819819719619419118316810819199199199199198197195192184169109202002002002001991
20、981961931851701102120120120120120019919719418617111122202202202202201200198195187172112232032032032032022011991961881731132420420420420420320220019718917411425205205205205204203201198190175115262062062062062052042021991911761162720720720720720620520320019217711728208208208208207206204201193178118292
21、092092092092082072052021941791193021021021021020920820620319518012031艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月2112112112112102092072041961811213221221221221221121020820519718212233213213213213212211209206198183123342142142142142132122102071991841243521521521521521
22、421321120820018512536216216216216215214212209201186126372172172172172162152132102021871273821821821821821721621421120318812839219219219219218217215212204189129402202202202202192182162132051901304122122122122122021921721420619113142222222222222221220218215207192132432232232232232222212192162081931334
23、422422422422422322222021720919413445225225225225224223221218210195135462262262262262252242222192111961364722722722722722622522322021219713748228228228228227226224221213198138492292292292292282272252222141991395023023023023022922822622321520014051231231231231230229227224216201141522322322322322312302
24、28225217202142532332332332332322312292262182031435423423423423423323223022721920414455235235235235234233231228220205145562362362362362352342322292212061465723723723723723623523323022220714758238238238238237236234231223208148592392392392392382372352322242091496024024024024023923823623322521015061艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月
