1、 开学第一课开学第一课 小学四年级（小学四年级（1）班）班 寒假生活已经结束了，我们重返校寒假生活已经结束了，我们重返校 园，又长大了一岁，见到了老同学，见园，又长大了一岁，见到了老同学，见 到了老师你是否特别亲切呢？寒假生活到了老师你是否特别亲切呢？寒假生活 de悠闲与舒适已经离我们远去了，我们悠闲与舒适已经离我们远去了，我们 要尽快要尽快de调节自己调节自己de情绪，投入到新情绪，投入到新de 学习之中。学习之中。 在寒假里，肯定有许多令你难以忘怀在寒假里，肯定有许多令你难以忘怀 de事情。事情。 在新在新de学期里，你肯定也憋足了劲准学期里，你肯定也憋足了劲准 备努力向前冲！备努力向前冲
2、！ 长假综合症症状有哪些？长假综合症症状有哪些？ 一一、视觉疲劳症视觉疲劳症。由于长时间上网由于长时间上网、打游戏打游戏、看电视看电视、看看 碟碟，长时间面对屏幕长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑增加了眼睛和大脑dede负担负担，导致眼导致眼 睛红肿睛红肿、全身酸痛全身酸痛、精神萎靡精神萎靡。 二二、消化不良症消化不良症。由于身体摄入过多由于身体摄入过多dede高脂肪或热量高高脂肪或热量高dede 食物食物，加重了肠胃加重了肠胃dede负担负担，引起消化不良引起消化不良。 三三、上学恐惧症上学恐惧症。与平时与平时dede快节奏生活相比快节奏生活相比，节日期间节日期间 一旦彻底放松一旦彻底放松，生
3、活规律就被打破生活规律就被打破，于是造成心理和生理于是造成心理和生理 dede种种不适种种不适，产生失落厌倦和恐惧感产生失落厌倦和恐惧感。 四四、旅游后遗症旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了打破了 身体身体dede酸碱平衡酸碱平衡，外加环境改变外加环境改变、水土不服水土不服，极易出现感极易出现感 冒发烧冒发烧、角膜发炎角膜发炎、牙痛牙痛、口腔溃疡等各种疾病口腔溃疡等各种疾病。 如何调整呢？如何调整呢？ 1 1 心理放松心理放松，轻松上学轻松上学。 2 2 深呼吸应对深呼吸应对“上学恐惧上学恐惧” 。 3 3 按摩按摩、散步散步、减压对付睡减压对付睡 眠紊乱和疲
4、劳眠紊乱和疲劳。 4 4 适当运动对付神经性厌食适当运动对付神经性厌食 。 复习一日常规，尽快投入到学习中来复习一日常规，尽快投入到学习中来 小学生一日常规小学生一日常规 一、起床：一、起床： 1. 按时起床，不睡懒觉。按时起床，不睡懒觉。 2. 起床后要整理好床铺，刷牙、洗脸，起床后要整理好床铺，刷牙、洗脸， 少先队员要佩戴红领巾，队干部佩戴标志。少先队员要佩戴红领巾，队干部佩戴标志。 3. 检查学习用品，整理好书包，与学习检查学习用品，整理好书包，与学习 无关无关de东西不要带到学校。东西不要带到学校。 小学生一日常规小学生一日常规 二、到校：二、到校： 1. 按时到校，不随便缺课，因病（
5、事）按时到校，不随便缺课，因病（事） 不能到校，要写请假条。不能到校，要写请假条。 2. 上学路上不玩耍，不逗留，不吃零食，上学路上不玩耍，不逗留，不吃零食， 自觉遵守交通规则，靠右边走。自觉遵守交通规则，靠右边走。 3. 上学路上，或到校后，第一次见到老上学路上，或到校后，第一次见到老 师要主动行礼，问好。师要主动行礼，问好。 4. 学生进入校门必须自动排成一队按顺学生进入校门必须自动排成一队按顺 序进入教室。序进入教室。 小学生一日常规小学生一日常规 三、间操、队列三、间操、队列 1. 认真做间操和眼认真做间操和眼de保健操，因病（事）不保健操，因病（事）不 能做操要事先请假。能做操要事先
6、请假。 2. 站队要做到快、齐、静。站队要做到快、齐、静。 3. 带队时体育委员要在队列前列，班长站在带队时体育委员要在队列前列，班长站在 队伍后面，维持队列秩序。要求四人一排齐头队伍后面，维持队列秩序。要求四人一排齐头 并进。并进。 4. 做操时要听口令，动作要准确、整齐。做操时要听口令，动作要准确、整齐。 5. 体育委员体育委员de口令要干脆、清楚、响亮、标口令要干脆、清楚、响亮、标 准、体育委员准、体育委员de动作要准确无误。动作要准确无误。 小学生一日常规小学生一日常规 四、课堂常规四、课堂常规 1. 课前准备：每结课前首先要把书和文具放在课课前准备：每结课前首先要把书和文具放在课 桌
7、桌de右上角，各科老师进教室上课前首先检查课右上角，各科老师进教室上课前首先检查课 前准备做前准备做de怎么样，而后上课。要求桌椅前后一怎么样，而后上课。要求桌椅前后一 条线、文具摆放一条线、学生坐成一条线。条线、文具摆放一条线、学生坐成一条线。 2. 预备铃响后有秩序地进入教室，安静做好。预备铃响后有秩序地进入教室，安静做好。 3. 上课铃响后，老师走进课堂，班长喊“起立”上课铃响后，老师走进课堂，班长喊“起立” 后，学生一起向老师问好，老师还礼后再坐下。后，学生一起向老师问好，老师还礼后再坐下。 4. 上课迟到，要先喊“报告”，经老师许可后，上课迟到，要先喊“报告”，经老师许可后， 才能进
8、入教室。才能进入教室。 小学生一日常规小学生一日常规 四、课堂常规四、课堂常规 5. 上课时要坐端正，专心听讲，积极思考，认上课时要坐端正，专心听讲，积极思考，认 真回答老师提出真回答老师提出de问题。问题。 6. 争取回答问题或向老师发问时，要先举手，争取回答问题或向老师发问时，要先举手， 回答问题时要立正站好。回答问题时要立正站好。 7. 认真完成课堂作业，接受老师对作业认真完成课堂作业，接受老师对作业de检查检查 时，要站好，双手把作业递给老师。时，要站好，双手把作业递给老师。 8. 下课铃响后老师宣布下课时，班长喊“起立”下课铃响后老师宣布下课时，班长喊“起立” 学生站好，一齐喊“老师
9、再见”，等老师走后，学生站好，一齐喊“老师再见”，等老师走后， 再安静下课。再安静下课。 小学生一日常规小学生一日常规 五、课间五、课间 1. 下课后，要走出教室做有意义下课后，要走出教室做有意义de活动。活动。 不追逐达闹，不大声喧哗。不追逐达闹，不大声喧哗。 2. 不随地吐痰，不乱扔废纸。不随地吐痰，不乱扔废纸。 3. 进办公室要先喊“报告”得到允许后进办公室要先喊“报告”得到允许后 方可入内。方可入内。 校园文明礼节：校园文明礼节： 举止文明举止文明，将普通话将普通话，使用礼貌用语使用礼貌用语，不说脏话不说脏话。 爱护公物爱护公物，不乱刻画不乱刻画，不攀折花草树木不攀折花草树木。 尊敬老
10、师尊敬老师，见老师主动问好见老师主动问好，进办公室要喊报告进办公室要喊报告，师生同进教室师生同进教室， 让老师先行让老师先行。 艰苦朴素艰苦朴素，生活节俭生活节俭，不摆阔气不摆阔气，不乱花钱不乱花钱。 节约用水节约用水、用电用电，上完课后立即关灯上完课后立即关灯、锁门锁门，迅速安全离校迅速安全离校，不在不在 校园逗留校园逗留。 你还记得你你还记得你dede目标吗？目标吗？ 请重温你请重温你dede目标目标 上学期你做到了吗上学期你做到了吗？ 本学期你该怎样努力本学期你该怎样努力？ 勤奋学习勤奋学习 向优秀者学习向优秀者学习 不懂就问不懂就问 克服毛病克服毛病 坚持不懈坚持不懈 超越自我超越自我
11、 明天正式上课：明天正式上课： 到校时间：到校时间：7 7：2020 穿好校服，带好红领巾。穿好校服，带好红领巾。 执行春季作息时间：执行春季作息时间： 上午上午7 7点点2020到校，到校，1111点点1515放学放学 下午下午1 1点点3030到校，到校，4 4点点3535放学放学 用你用你dede成绩成绩来证明你来证明你dede与众不与众不 同同；用你；用你dede行动行动证明你证明你关心与爱护关心与爱护 我们我们dede集体集体；用你对他人；用你对他人dede理解与理解与 宽容宽容来赢得别人来赢得别人dede尊重尊重。 同学们，加油吧！同学们，加油吧！ 我们班会因为你更精彩！我们班会因
12、为你更精彩！ 你你dede勤奋再加上你勤奋再加上你dede聪明才智聪明才智 一定会走向成功！一定会走向成功！ 据有关调查显示据有关调查显示，我国中小学生因意我国中小学生因意 外外死亡死亡dede人数人数平均每天就有平均每天就有四十多四十多人人，这这 意味着每天就有意味着每天就有一个一个班级班级dede学生学生消失消失！ 触目惊心触目惊心dede数字数字给我们敲响了给我们敲响了- 校园安全常识校园安全常识 构建和谐安全校园构建和谐安全校园 营造温馨学习环境营造温馨学习环境 2009年12月7日，湖南湘乡市育才 学校发生一起踩踏事故。下晚自习de 初中学生在下楼过程中拥挤踩踏，造 成8名学生当场死
13、亡，26名学生受伤。 27 在校内意外受伤在校内意外受伤de原因：原因： 在走廊、楼道里踢球、追逐打闹；在走廊、楼道里踢球、追逐打闹； 集体上下楼时，不讲秩序、互相拥挤；集体上下楼时，不讲秩序、互相拥挤； 拿小石子或其他小物件互相丢着玩，或者打来打去；拿小石子或其他小物件互相丢着玩，或者打来打去； 攀高并从高处往下跳；攀高并从高处往下跳； 趴阳台，从阳台上往下扔东西，高空抛物；趴阳台，从阳台上往下扔东西，高空抛物； 进食堂。进食堂。 爬墙、玩铁门、教室门；爬墙、玩铁门、教室门； 上体育课时在教室里逗留上体育课时在教室里逗留 总之总之，事故事故 发生发生dede一个重要原因一个重要原因 ，就是我
14、们缺少就是我们缺少自我自我 保护意识保护意识和相关知识和相关知识 ，自我保护能力差自我保护能力差。 所以我们要所以我们要 学习安全防卫知识学习安全防卫知识， 提高自我保护意识能提高自我保护意识能 力力。 进出教室要有秩序、不要推挤 有序进出，顺利 又迅速 推挤容易产生意外 在教室和走廊奔跑、追逐玩耍容易发生意外 上下楼梯时 尽量靠边行走、不要奔跑 体育活动体育活动dede安全预防安全预防 认真向体育教师学习运动技术指导和安全保护工认真向体育教师学习运动技术指导和安全保护工 作懂得锻炼和保护作懂得锻炼和保护dede方法以及可能发生方法以及可能发生dede意外事意外事 故和应注意故和应注意dede
15、事项事项 身体不适或体弱身体不适或体弱dede同学要及时告知体育老师同学要及时告知体育老师 上体育课上体育课，在体育老师在体育老师dede指导下指导下，做好准备和整做好准备和整 理活动理活动，避免肌肉避免肌肉、韧带拉伤韧带拉伤 参加体育活动时参加体育活动时，衣服要宽松衣服要宽松，不应穿带有口袋不应穿带有口袋 dede制服制服，身上不要携带尖利或硬质物体身上不要携带尖利或硬质物体，要穿运要穿运 动服和无跟软底鞋动服和无跟软底鞋 体育活动要服从组织体育活动要服从组织，严格纪律严格纪律 体育设施必须检查安装是否牢固体育设施必须检查安装是否牢固，不得随意攀爬不得随意攀爬 篮球架等体育设施篮球架等体育设
16、施 教室安全教室安全 讨论：讨论： 教室里教室里dede安全安全 隐患隐患 课间安全课间安全 课间游戏不可少课间游戏不可少，有趣正规不打闹；有趣正规不打闹； 要想跑步上操场要想跑步上操场，场地宽大最理想场地宽大最理想。 楼梯扶手不要趴楼梯扶手不要趴，掉下容易摔傻瓜；掉下容易摔傻瓜； 体育活动按规则体育活动按规则，危险动作易伤人危险动作易伤人。 消 防 安 全 常 识 消 防 安 全 常 识 2008年11月14日早晨6点多，上海一所大学de学生宿舍发生火灾，4 名女生从6层楼高de宿舍跳楼逃生，不幸全部身亡。 火 灾 求 救 电 话 火 灾 求 救 电 话 119119 b、注意事项 1、火灾
17、袭来时要迅速有秩序地逃生，逃生时不要乘普通电梯。 2、要弄清楼层通道，不要盲目乱跑。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体 贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。 穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴 近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。 身上着火,千万不要奔跑,可就地打 滚或用厚重de衣物压灭火苗。 日常生活日常生活 人身安全常识人身安全常识 在家注意在家注意 不玩猫不玩猫，别逗狗别逗狗，黄蜂毒蛇性凶猛；黄蜂毒蛇性凶猛； 动物一旦变了脸动物一旦变了脸，抓伤咬伤把病得抓伤咬伤把病得。 防止触电事故防止触电事故 学习安全用电常识学习安全用电常识，不能接近不能接近、触摸电源和电器触摸电源和电器 不要用湿手不要用湿手，湿布触摸湿布
18、触摸、擦拭电器外壳擦拭电器外壳 发现绝层损坏发现绝层损坏dede电线电线、灯头灯头、开头开头、插座要及时报告插座要及时报告 不得在配电房不得在配电房、变压器周围逗留变压器周围逗留，更不能攀爬变压器更不能攀爬变压器，不得把其他物不得把其他物 体抛向变压器及配电房内体抛向变压器及配电房内，不得乱动电气设备不得乱动电气设备 万一遇有电气设施引起万一遇有电气设施引起dede火灾火灾，要迅速切断电源要迅速切断电源，然后再灭火然后再灭火 用电安全儿歌用电安全儿歌 电插座电插座，别乱动别乱动， 开关不能胡摆弄；开关不能胡摆弄； 不小心不小心，出意外出意外， 断开电源动作快；断开电源动作快； 扑电火扑电火，要
19、冷静要冷静， 水和湿布不能用水和湿布不能用。 谨防传染病谨防传染病 风疹风疹、麻疹麻疹、流感流感、流另行性脑膜炎脑等呼吸道传染病主流另行性脑膜炎脑等呼吸道传染病主 要通过空气要通过空气、飞沫传播飞沫传播 ，其传播速度快其传播速度快，易造成区域爆易造成区域爆 发流行发流行。 日常防范措施：日常防范措施： 1 1、经常开窗通风经常开窗通风，保持空气流通；保持空气流通； 2 2、成良好成良好dede生活习惯和个人卫生习惯；生活习惯和个人卫生习惯； 3 3、注意均衡饮食注意均衡饮食，加强体育锻炼加强体育锻炼，提高免疫力；提高免疫力； 4 4、一旦出现发热等症状一旦出现发热等症状，及时到医院就诊及时到医
20、院就诊，以免延误病以免延误病 情；情； 5 5、尽量少去通风不良尽量少去通风不良dede公共场所公共场所，特别是不到有病人特别是不到有病人dede 家庭串门；家庭串门； 6 6、可接种麻腮风可接种麻腮风，流感流感，流脑流脑dede疫苗预防相应疫苗预防相应dede疾病疾病。 女生夜间行路如何注意安全女生夜间行路如何注意安全？ 1 1、保持警惕保持警惕。如果在校园内行走如果在校园内行走，要走灯光明亮要走灯光明亮、来往来往 行人较多行人较多dede大道大道。对于路边黑暗处要有戒备对于路边黑暗处要有戒备，最好结伴而最好结伴而 行行，不要单独行走不要单独行走。如果走校外陌生道路如果走校外陌生道路，要选择
21、有路灯要选择有路灯 和行人较多和行人较多dede路线；路线； 2 2、陌生异性问路陌生异性问路，不要带路不要带路。向陌生异性问路向陌生异性问路，不要让不要让 对方带路；对方带路； 3 3、不要穿过分暴露不要穿过分暴露dede衣衫和裙子衣衫和裙子，不要穿行动不便不要穿行动不便dede高高 跟鞋；跟鞋； 4 4、不要搭乘陌生人不要搭乘陌生人dede机动车机动车、人力车或自行车人力车或自行车，防止落防止落 入坏人入坏人dede圈套；圈套； 5 5、如有不怀好意如有不怀好意dede异性语言不尊重异性语言不尊重，要及时斥责要及时斥责，表现表现 出自己应有出自己应有dede自信与刚强自信与刚强。如果碰上坏
22、人如果碰上坏人，首先要高声呼首先要高声呼 救救，即使四周无人即使四周无人，切莫紧张切莫紧张，要保持冷静要保持冷静，利用随身携利用随身携 带带dede物品物品，或就地取材进行有效反抗或就地取材进行有效反抗，还可采取周旋还可采取周旋，拖拖 延时间延时间dede办法等待救援；办法等待救援； 6 6、一旦不幸受侵害一旦不幸受侵害，不要丧失信心不要丧失信心。要振作精神要振作精神，鼓起鼓起 勇气同犯罪分子做斗争勇气同犯罪分子做斗争。要尽量记住犯罪分子要尽量记住犯罪分子dede外貌特征外貌特征 。如身高如身高、相貌相貌、体型体型、口音口音、服饰以及特殊标记等等服饰以及特殊标记等等。 要及时向公安机关报告要及
23、时向公安机关报告，并提供证据和线索并提供证据和线索，协助公安部协助公安部 门侦查破案门侦查破案。 报警电话“报警电话“110110” 交通安全常识交通安全常识 违反交通规则违反交通规则dede行为行为 你知道吗你知道吗？ 不满不满1212周岁不能骑自行周岁不能骑自行 车车 正确通过马路 交通安全注意事项交通安全注意事项 1 1、必须在人行道内行走必须在人行道内行走，没有人行道没有人行道dede，须须 靠右边行走靠右边行走； 2 2、过有交通信号控制过有交通信号控制dede人行横道人行横道，必须遵必须遵 守信号守信号dede规定：规定：红灯停红灯停，绿灯行绿灯行；通过没；通过没 有交通信号控制有
24、交通信号控制dede人行横道人行横道，须须注意观察注意观察 来往车辆来往车辆，不准追逐猛跑；做到不准追逐猛跑；做到一停二看一停二看 三通过三通过。 3 3、过马路要走斑马线过马路要走斑马线，不准穿越不准穿越、倚坐道路倚坐道路 间护栏；间护栏； 乘坐公交车注意事项：乘坐公交车注意事项： 1车停稳后，方能上下车，上下 车时注意秩序，不要拥挤。 2乘车时，要站稳扶牢，不要把 身体任何部位伸出窗外，人多时， 应该注意看管好自身物品，谨防扒 手。 据不完全统计，全国每年约有2万多名中小学生因 交通事故伤残、死亡。这个数字向人们敲响警钟，交通 事故已成为未成年人de头号“杀手”。追根溯源，安全 意识淡薄，
25、麻痹大意，违章违纪是造成交通事故de根本 原因。 交通标识交通标识 你能说出多少描述天气你能说出多少描述天气de词语？词语？ 2.我们这里常见我们这里常见de天气现象有哪些天气现象有哪些? 1.你还能说出哪些描述天气你还能说出哪些描述天气de词语或诗句？词语或诗句？ 大风天气大风天气 大雨天气大雨天气 打打 雷雷 下雪下雪 在变化在变化dede天气天气 里里, ,你对老师和同学你对老师和同学 们有什么叮嘱吗们有什么叮嘱吗? ? 安全教育拍手歌安全教育拍手歌 你拍一，我拍一，注意安全数第一。 你拍二，我拍二，咱俩宣传做个伴儿。 你拍三，我拍三，教室寝室不吸烟。 你拍四，我拍四，乱穿马路会出事。 你拍五，我拍五，炎热天气防中暑。 你拍六，我拍六，不慎落水要呼救。 你拍七，我拍七，三无产品要远离。 你拍八，我拍八，不在电线杆上爬。 你拍九，我拍九，不跟陌生人随便走。 你拍十，我拍十，自我保护是大事。 祝你们一生平安！祝你们一生平安！ 孩子们，孩子们，
