1、4/30/20231V5青春系列之三青春系列之三4/30/2023遂溪一中 韦武凤2创建国际生态文明学校创建国际生态文明学校创建国际生态文明学校 之你我同行之你我同行4/30/2023遂溪一中 韦武凤3一、由一、由“三摩三摩”被禁，引发的思考被禁，引发的思考o不方便不方便买单车买单车买爱玛电动车买爱玛电动车买女士摩托买女士摩托买男式豪爵买男式豪爵买买五羊本田五羊本田买夏利买夏利买北京现代买北京现代买上海大众买上海大众（车奴产生了）（车奴产生了）o买车目的干什么？我们忘记了初买车目的干什么？我们忘记了初衷。可曾记得来一中最初的梦想？衷。可曾记得来一中最初的梦想？4/30/2023遂溪一中 韦武凤
2、4o送走高一的新鲜，带着高三的恐送走高一的新鲜，带着高三的恐惧，正经历高二繁忙，理想似乎惧，正经历高二繁忙，理想似乎渐行渐远，在这过度阶段你准备渐行渐远，在这过度阶段你准备好了么？好了么？o我们是怎么了？我们是怎么了？“忙忙”、“盲盲”还是还是”茫茫”？4/30/2023遂溪一中 韦武凤5你是否有以下感觉：o1、在学习上，对某些科目已丧失信心。、在学习上，对某些科目已丧失信心。o2、再努力，总成绩还是原地踏步，感觉、再努力，总成绩还是原地踏步，感觉自己一无是处。自己一无是处。o3、同学、好友变得自私，谁能用爱烘干、同学、好友变得自私，谁能用爱烘干你潮湿的心。你潮湿的心。o4、我是老师的、我是老
3、师的“眼中钉眼中钉”，父母心中的，父母心中的“笨小孩笨小孩”。4/30/2023遂溪一中 韦武凤6o5、在游戏中感觉到自己的存在；只、在游戏中感觉到自己的存在；只有他或她才会欣赏我；我不能没有手有他或她才会欣赏我；我不能没有手机。机。o6、你是不是很怀旧？、你是不是很怀旧？o7、你是不是怀疑自己有心理疾病？、你是不是怀疑自己有心理疾病？o都是学习成绩惹的祸！都是学习成绩惹的祸！4/30/2023遂溪一中 韦武凤7二、二、这些负能量产生的根源是认知冲突这些负能量产生的根源是认知冲突o俄国心理学家维高斯基：可能发展区理论俄国心理学家维高斯基：可能发展区理论o1、认知循序性：由低到高，循序渐、认知循
4、序性：由低到高，循序渐进进切忌揠苗助长切忌揠苗助长o2、认知阶段性：在某个阶段学东西效、认知阶段性：在某个阶段学东西效益最高，益最高，“窗口窗口”一旦关闭事倍功一旦关闭事倍功半半学习需及时学习需及时4/30/2023遂溪一中 韦武凤83、认知的冲突：上一阶段认知的缺陷与新认知的冲突：上一阶段认知的缺陷与新知识的衔接问题，疑惑的积累造成学习困知识的衔接问题，疑惑的积累造成学习困难难o试活动一下你的筋骨：试活动一下你的筋骨：4/30/2023遂溪一中 韦武凤9你还可以这样么？她背后付出了多少？你还可以这样么？她背后付出了多少？4/30/2023遂溪一中 韦武凤104、对我们现在的学习有什么启示？对
5、我们现在的学习有什么启示？o1、阶段性：在适当的时间段做正确的事，、阶段性：在适当的时间段做正确的事，高中尤其是高二我该怎么做？（事半功倍）高中尤其是高二我该怎么做？（事半功倍）o2、循序性：掌握基础知识，为下一阶段的、循序性：掌握基础知识，为下一阶段的学习打好基础。（注重知识的衔接）学习打好基础。（注重知识的衔接）o3、结合文科的学习：学习困难多与懒惰有、结合文科的学习：学习困难多与懒惰有关，与智商无关；不因无志，而与毅力、行关，与智商无关；不因无志，而与毅力、行为习惯有关。为习惯有关。4/30/2023遂溪一中 韦武凤11三、面对学习造成的困惑、引发的消极三、面对学习造成的困惑、引发的消极
6、心理，我们该怎么做？心理，我们该怎么做？o1、正确认识自己、正确认识自己 Old woman or prity girl?4/30/2023遂溪一中 韦武凤12仔细观察：你看到了什么？仔细观察：你看到了什么？4/30/2023遂溪一中 韦武凤13o很多人只看到了污点，却没有看到大片洁很多人只看到了污点，却没有看到大片洁白的可发展区域。白的可发展区域。o其实你现在的污点（学习困难）不是你的其实你现在的污点（学习困难）不是你的智商造成，而是你的行为习惯。以及对这智商造成，而是你的行为习惯。以及对这个污点感慨后悔，不如在这片洁白的区域个污点感慨后悔，不如在这片洁白的区域描绘你要的生活。描绘你要的生活
7、。4/30/2023遂溪一中 韦武凤14再仔细观察：你又看到了什么？4/30/2023遂溪一中 韦武凤15o很多人又看到了洁白的大片区域，对自己的很多人又看到了洁白的大片区域，对自己的污点却熟视无睹，还要让它不断地放大么？污点却熟视无睹，还要让它不断地放大么？o如果你浪费了高中一年半的时间，你还要再如果你浪费了高中一年半的时间，你还要再挥霍剩下的那一半么？挥霍剩下的那一半么？4/30/2023遂溪一中 韦武凤162、正确对待学习的、正确对待学习的“瓶颈效应瓶颈效应”o所谓瓶颈所谓瓶颈，就是你总是发现自己好像总是没，就是你总是发现自己好像总是没有任何的进步，尽管你还像以往一样的努力，有任何的进步
8、，尽管你还像以往一样的努力，甚至更加努力。甚至更加努力。o意志坚定的人意志坚定的人：坚持，有付出就会有收获；意志脆弱的人：意志脆弱的人：选择放弃或者坚持一段再选择放弃。o我们不可避免的要遇到瓶颈，可它不是世界末日，它只是学习曲线当中再普通不过的那么一个阶段而已。4/30/2023遂溪一中 韦武凤17实际上在瓶颈阶段，并不是我们没有任何的实际上在瓶颈阶段，并不是我们没有任何的收获收获，只是你的主观预期太高，掩盖了你的，只是你的主观预期太高，掩盖了你的进步，由此造成的心理落差。怎么办？进步，由此造成的心理落差。怎么办？4/30/2023遂溪一中 韦武凤18毅力：放弃只要一句话，努力却要一辈毅力：放
9、弃只要一句话，努力却要一辈子！子！学习，贵有恒，何必三更起五更睡学习，贵有恒，何必三更起五更睡 最无益，只怕一日暴十日寒。最无益，只怕一日暴十日寒。4/30/2023遂溪一中 韦武凤19如果你不能坚持了，请想想他们！你是怎么来到这个世界？你是怎么来到这个世界？她能因为痛而不生你么？她能因为痛而不生你么？4/30/2023遂溪一中 韦武凤20你是怎么坐在这里的？你是怎么坐在这里的？他能因为辛苦而不养育你么？他能因为辛苦而不养育你么？4/30/2023遂溪一中 韦武凤21父母三重恩：o生我之痛生我之痛o育我之辛育我之辛o养我之苦养我之苦 你的选择：你的选择：o逃避：逃避：“我不想我不想长大，不是因
10、为我不想我不想长大，不是因为我自私，是怕你们老得太快！我自私，是怕你们老得太快！”如果你孝顺如果你孝顺就快长大就快长大!o面对：面对：只要有一双忠实期待的眼睛同我只要有一双忠实期待的眼睛同我哭泣，就值得我为生命受苦哭泣，就值得我为生命受苦!4/30/2023遂溪一中 韦武凤22合抱之木生于毫末，千里之行始于足下。合抱之木生于毫末，千里之行始于足下。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。有一种力量叫坚持！坚持做什么？有一种力量叫坚持！坚持做什么？4/30/2023遂溪一中 韦武凤23好习惯的培养好习惯的培养错题本（诵读本）：错题本（诵读本）：题海无边，总结是岸。题海无边
11、，总结是岸。艾宾浩斯遗忘曲线：艾宾浩斯遗忘曲线：大时间，学理科；小时间，学文科。重复、重复、再重复！最淡的墨水重复、重复、再重复！最淡的墨水也胜过最强的记忆，好记星不如烂笔头。也胜过最强的记忆，好记星不如烂笔头。4/30/2023遂溪一中 韦武凤24（1）积极乐观）积极乐观幸福之门幸福之门oWhen the door of happiness closes,another opens,but often times we look so long at the closed doorthat we dont see the one which has been opened for us.3、
12、保持积极健康向上的阳光心态、保持积极健康向上的阳光心态4/30/2023遂溪一中 韦武凤25（2）平常心淡定一只小鸟正在飞往南方过冬的途中。天气太冷了，小鸟冻僵了，从天上掉下来，跌在一大片农田里。它躺在田里的时候，一只母牛走了过来，而且拉了一泡屎在它身上。冻僵的小鸟躺在牛屎堆里，发掘牛粪真是太温暖了。牛粪让它慢慢缓过劲儿来了！它躺在那儿，又暖和又开心，不久就开始高兴地唱起歌来了。一只路过的猫听到了小鸟的歌声，走过来查个究竟。顺着声音，猫发现了躲在牛粪中的小鸟，非常敏捷地将它刨了出来，并将它给吃了！PURR.4/30/2023遂溪一中 韦武凤26这个故事的寓意是1)1)不是每个在你身上拉屎的都是
13、你的敌不是每个在你身上拉屎的都是你的敌人。人。2)2)不是每个把你从屎堆中拉出来的都是不是每个把你从屎堆中拉出来的都是你的朋友。你的朋友。3)3)而且，当你陷入深深的屎堆当中（身而且，当你陷入深深的屎堆当中（身陷困境）的时候，闭上你的鸟嘴！陷困境）的时候，闭上你的鸟嘴！4/30/2023遂溪一中 韦武凤27 （2）勤奋踏实）勤奋踏实4/30/2023遂溪一中 韦武凤28 4/30/2023遂溪一中 韦武凤29o现代灰姑娘的故事现代灰姑娘的故事“这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡
14、蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买一条漂亮的裙子了，我这些鸡蛋卖的钱就够我买一条漂亮的裙子了，我穿上裙子到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王穿上裙子到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要显得矜持一些子邀请我跳舞，我要显得矜持一些”想到这想到这里，她一歪脑袋，牛奶罐掉在地上摔碎了。这就里，她一歪脑袋，牛奶罐掉在地上摔碎了。这就是是“不会活在当下，就会失去当下不会活在当下，就会失去当下”。（4）、活在当下）、活在当下：严于律：严于律 己，善于待人己，善于待人4/30/2023遂溪一中 韦武凤30善待身边
15、的人善待身边的人“我有很多好友，但都在家乡，远水不解近渴啊。我有很多好友，但都在家乡，远水不解近渴啊。”有有人把同学当成对手。他们都错了！关键时刻能及时给人把同学当成对手。他们都错了！关键时刻能及时给予你帮助的，还是你的身边的人；学习的目的是提高予你帮助的，还是你的身边的人；学习的目的是提高自己而不是打败别人。自己而不是打败别人。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在“地地狱狱”里；里；如果你把别人看成是天使，你就生活在如果你把别人看成是天使，你就生活在“天天堂堂”里。里。如果你能把别人变成魔鬼，你就在制造如果你能把别人变成魔鬼，你就在制造“地地狱狱”；如果你能把
16、别人变成天使，你就在制造如果你能把别人变成天使，你就在制造“天天堂堂”。4/30/2023遂溪一中 韦武凤31请记住你来这里的目的！请记住你来这里的目的！o读好书读好书 交好友交好友 行远路行远路 做大事做大事o求一等学识求一等学识 立一等品格立一等品格 o上一等学府上一等学府 成一等事业成一等事业p 经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量p Study Constantly,And You Will Know Everything.The More You Know,The More Powerful You Will Be写在最后谢谢大家荣幸这一路，与你同行ItS An Honor To Walk With You All The Way演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
