1、1加油吧，少年！高一生涯规划2青春青春青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炙热的感情；青春是生命的是深沉的意志，恢宏的想象，炙热的感情；青春是生命的深泉在涌流。深泉在涌流。青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。如此锐气，青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。如此锐气，二十后生而有之，六旬男子则更多见。年岁有加，并非垂二十后生而有之，六旬男子则更多见。年岁有加，并非垂老，理想丢弃，方堕暮年。老，理想丢弃，方堕暮年。岁月悠悠，衰微只及肌肤；热忱抛却，颓废必致灵魂。忧烦，岁月悠悠，衰微只及肌肤；热忱
2、抛却，颓废必致灵魂。忧烦，惶恐，丧失自信，定使心灵扭曲，意气如灰。惶恐，丧失自信，定使心灵扭曲，意气如灰。无论年届花甲，抑或二八芳龄，心中皆有生命之欢乐，奇迹无论年届花甲，抑或二八芳龄，心中皆有生命之欢乐，奇迹之诱惑，孩童般天真久盛不衰。人人心中皆有一台天线，之诱惑，孩童般天真久盛不衰。人人心中皆有一台天线，只要你从天上人间接受美好、希望、欢乐、勇气和力量的只要你从天上人间接受美好、希望、欢乐、勇气和力量的信号，你就青春永驻，风华常存。信号，你就青春永驻，风华常存。一旦天线倒塌，锐气便被冰雪覆盖，玩世不恭、自暴自弃油一旦天线倒塌，锐气便被冰雪覆盖，玩世不恭、自暴自弃油然而生，即使年方二十，实已
3、垂垂老矣；然则只要树起天然而生，即使年方二十，实已垂垂老矣；然则只要树起天线，捕捉乐观信号，你就有望在八十高龄告别尘寰时仍觉线，捕捉乐观信号，你就有望在八十高龄告别尘寰时仍觉年轻。年轻。请大家闭眼聆听YouthYouth is not a time of life;it is a state of mind;it is not a matter of rosy cheeks,red lips and supple knees;it is a matter of the will,a quality of the imagination,vigor of the emotions;it is t
4、he freshness of the deep springs of life.Youth means a temperamental predominance of courage over timidity,of the appetite for adventure over the love of ease.This often exists in a man of 60 more than a boy of 20.Nobody grows old merely by a number of years.We grow old by deserting our ideas.Years
5、may wrinkle the skin,but to give up enthusiasm wrinkles the soul.Worry,fear,self-distrust bows the heart and turns the spirit back to dust.Whether 60 or 16,there is in every human beings heart the lure of wonder,the unfailing childlike appetite for whats next and the joy of the game of living.In the
6、 center of your heart and my heart there is a wireless station:so long as it receives messages of beauty,hope,cheer,courage and power from men and from the infinite,so long are you young.When the aerials are down,and your spirit is covered with snows of cynicism and the ice of pessimism,then youve g
7、rown old,even at 20.But as long as your aerials are up,to catch waves of optimism,there is hope you may die young at 80.5青春，是人生中最大的财富 告别了初中，我们迎来了高中.高中的我们，二八年华.我们是精神饱满，斗志昂扬地唱奋斗之歌?!抑或是神情萎靡，垂头丧气地唱征服之歌?!那么，我们来做个调查那么，我们来做个调查1、你有理想，有抱负，积极为自己目标努力吗？你知道未来形势严峻，但茫然无努力目标吗？2、你对自己的人生做过规划吗？你对自己的人生缺乏规划吗？3、你坚信自己的人生规
8、划一定会实现。还是选择无所谓，顺其自然？还是认为不会，人生规划只是个形势？7 27%的人，没有目标；的人，没有目标；60%的人，目标模糊；的人，目标模糊；10%的人，有比较清晰的短期目标的人，有比较清晰的短期目标;3%的人，有十分清晰的长期目标。的人，有十分清晰的长期目标。25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思 这是哈佛大学一个非常著名的关于目标对人目标对人生影响生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：他们大都生活在社会的最底他们大都生活在社会的最底层，生活都过得不如意层，生活都过得不如意,并且常并且常常在抱怨他人，抱怨社会。常在抱怨
9、他人，抱怨社会。他们大都生活在社会的中下层他们大都生活在社会的中下层面，能安稳地生活与工作，但面，能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。都没有什么特别的成绩。他们大都生活他们大都生活在社会的中上在社会的中上层层,成为专业人成为专业人士，如医生、士，如医生、律师、工程师。律师、工程师。他们几乎都成了社会他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士各界顶尖成功人士.9 3%几乎不曾更改过自己的人生目标。几乎不曾更改过自己的人生目标。25年年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
10、10%大都生活在社会的中上层。其共同特点大都生活在社会的中上层。其共同特点是那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上是那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。医生、律师、工程师、高级主管等等。60%几乎都生活在社会的中下层面。他们可几乎都生活在社会的中下层面。他们可以安稳地生活与工作，但普遍认为生活平淡缺乏以安稳地生活与工作，但普遍认为生活平淡缺乏意义，而且都没有什么特别的成绩。意义，而且都没有什么特别的成绩。27%几乎都生活在社会的最底层，生活都过几乎都生活在社会的最底层，生
11、活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，常常在抱得很不如意，常常失业，靠社会救济，常常在抱怨他人，抱怨社会。怨他人，抱怨社会。10 成功起于选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。把握今朝，笑看明朝 俗话讲，不以规矩不能成方圆；合抱之木,生于毫末;九尺之台,起于垒土万里之行，始于足下.从现在开始，自我规划，树立目标，向着目标前进！12第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标 。第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与天赋。天赋。第三步：制定自己的人生规划。第三步
12、：制定自己的人生规划。第四步：发挥自己的优势，以完善自己的素质和能力为自己第四步：发挥自己的优势，以完善自己的素质和能力为自己制定的目标制定的目标行动。行动。第五步：在成长中磨练自己，及时调整自己的人生目标，因第五步：在成长中磨练自己，及时调整自己的人生目标，因为没有什么规划是一成不变的。为没有什么规划是一成不变的。13大声说出大声说出自己的目标自己的目标 我想当我想当（职业名称），因为（职业名称），因为（从自己性格，兴趣、特长，对社会贡献、待遇从自己性格，兴趣、特长，对社会贡献、待遇等方面说明）。等方面说明）。14 有了规划还不够，目标是否能达到，关键还是在于有了规划还不够，目标是否能达到，
13、关键还是在于行动行动。天才出于勤奋，我们作为学生，首先应该把学习提高。即使天才出于勤奋，我们作为学生，首先应该把学习提高。即使每个人都有自己的看法，也有对学习苦闷的报怨。古人不是每个人都有自己的看法，也有对学习苦闷的报怨。古人不是有句话说，一屋不扫何以扫天下，如果我们自认为是天才，有句话说，一屋不扫何以扫天下，如果我们自认为是天才，相信自己有着强大的潜力，那么首先，为何你就不能用你巨相信自己有着强大的潜力，那么首先，为何你就不能用你巨大的潜力中的一小部分，来把学习轻松搞定呢？天才永远不大的潜力中的一小部分，来把学习轻松搞定呢？天才永远不是挂在嘴上的，只有当他的才能为人类所造福时，大家才会是挂在
14、嘴上的，只有当他的才能为人类所造福时，大家才会认可他是超群出众的。那么，让我们拿出信心和勇气，以及认可他是超群出众的。那么，让我们拿出信心和勇气，以及我们的潜力，既然有了规划，那么我们就朝着理想的目标奋我们的潜力，既然有了规划，那么我们就朝着理想的目标奋勇前进，人生没有终点站，但是人生却有时限，我们不能在勇前进，人生没有终点站，但是人生却有时限，我们不能在路上漫步，而当猛然发现死神降临时却后悔一路上一事无成。路上漫步，而当猛然发现死神降临时却后悔一路上一事无成。那么现在开始，就奔跑吧，你会在晚年回首之时，就会看到那么现在开始，就奔跑吧，你会在晚年回首之时，就会看到自己经历过的历史与生命交相辉映
15、，熠熠生光。自己经历过的历史与生命交相辉映，熠熠生光。加油加油吧，少年吧，少年！游戏一：游戏一：“语言接力赛语言接力赛”游戏规则：先用一个字来组词，说出游戏规则：先用一个字来组词，说出一连串的词语，前一个词语的最后一个一连串的词语，前一个词语的最后一个字必须是后一个词语的第一个字。例如字必须是后一个词语的第一个字。例如：（早）早上：（早）早上上学上学学问学问问题问题题题目目目光目光光明光明明天明天天气天气接不接不上或者接错的小组，集体接受惩罚。上或者接错的小组，集体接受惩罚。(派代表上来表演一个节目派代表上来表演一个节目)游戏二：猜猜“我”是谁游戏规则：每组派A、B两个代表参加，A背对黑板，B
16、面对黑板可通过任何方式提示A 黑板上出现的名词，只要不涉及到其中的任何一个字，A猜对，本组加一分。30s内，猜的最多的小组获胜，有奖品哦！大象 变形金刚 豆腐 甜蜜蜜 迈克杰克逊 太阳镜 飞机 电脑 爱因斯坦 苹果 北京 埃菲尔铁塔 偶像。规划近期的人生规划近期的人生认识自己认识自己认识学习（高考）认识学习（高考）规划学习目标规划学习目标倾听老师和家长意见倾听老师和家长意见措施：写下目标，贴在显眼处。措施：写下目标，贴在显眼处。理论依据：理论依据：目标视觉化目标视觉化 -你要经常在脑海中想像你达成你要经常在脑海中想像你达成目标时的情景，情景越生动逼真，你越目标时的情景，情景越生动逼真，你越能体
17、验到成功的喜悦，这就越能激发你能体验到成功的喜悦，这就越能激发你追求成功的欲望。追求成功的欲望。写下你的梦想写下你的梦想1 1、规、规 划划 我我 的的 一一 天天（1）在过去一天中，除了上课时间外，）在过去一天中，除了上课时间外，有几件事情是按自己的计划完成的？有几件事情是按自己的计划完成的？（2）你认为自己是计划型的人还是随意性较强的人？）你认为自己是计划型的人还是随意性较强的人？（3）列出有计划地学习、生活的五项好处。）列出有计划地学习、生活的五项好处。规划示范规划示范2 2、规规 划划 我我 的的 学学 习习 班级进步名次措施9月阶段性月考（1）.（2）.（3）.第一次考试10月阶段性
18、考试第二次月考22这是珠穆朗玛峰，只有大雁和少数的这是珠穆朗玛峰，只有大雁和少数的生命才能到达顶峰，而有部分人类他生命才能到达顶峰，而有部分人类他们也做到了，只有到达的人才能享受们也做到了，只有到达的人才能享受那经历困难后的壮丽风景那经历困难后的壮丽风景23就是这样一批勇敢而坚毅的人，他们是最大的幸就是这样一批勇敢而坚毅的人，他们是最大的幸福者和人生的成功者福者和人生的成功者 我们要我们要学习他们的精神学习他们的精神24 在通向成功的路上，会有荆棘，会有坎在通向成功的路上，会有荆棘，会有坎坷，但是只要我们意志坚定，我们就一定会坷，但是只要我们意志坚定，我们就一定会抵达终点。抵达终点。25p 经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量p Study Constantly,And You Will Know Everything.The More You Know,The More Powerful You Will Be写在最后26Thank You在别人的演说中思考，在自己的故事里成长Thinking In Other PeopleS Speeches，Growing Up In Your Own Story讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
