1、你也是一片风景欣赏自我欣赏自我树立自信树立自信v主题确定：v这次主题班会课，让同学们认识到自信心的重要性和围绕自信展开的知识内容与自信的关系；帮助同学们树立自信心，更好地学习与生活，为社会培养紧跟时代步伐的洋溢着自信魅力、焕发着灿烂笑脸e时代青少年。v在学习和生活中，我们青少年常常会表在学习和生活中，我们青少年常常会表现出各种各样的退缩行为：碰到一件想现出各种各样的退缩行为：碰到一件想做的事情，又没有勇气去做，反反复复，做的事情，又没有勇气去做，反反复复，犹犹豫豫，思想斗争了好一阵子，最终犹犹豫豫，思想斗争了好一阵子，最终还是败下阵来，事后想想，好后悔呀！还是败下阵来，事后想想，好后悔呀！可是
2、第二次碰到同样情形，还是走不出可是第二次碰到同样情形，还是走不出退缩的阴影。你是不是也有这样的经历退缩的阴影。你是不是也有这样的经历呢？呢？v当一个同学有了自卑心理，就总认为事事不当一个同学有了自卑心理，就总认为事事不如意，处处比别人矮一头，并由此产生惭愧、如意，处处比别人矮一头，并由此产生惭愧、羞、畏缩，甚至心灰意冷的心理，于是他在羞、畏缩，甚至心灰意冷的心理，于是他在行为上往往表现出顾虑重重，退缩不前。这行为上往往表现出顾虑重重，退缩不前。这一方面是因为害怕失败，进而遭受他人讥讽、一方面是因为害怕失败，进而遭受他人讥讽、嘲笑；另一方面则是自己心理上失去了信心。嘲笑；另一方面则是自己心理上失
3、去了信心。同学们，自卑把可能变为不可能，而把不可同学们，自卑把可能变为不可能，而把不可能变为毫无希望。自卑心理，可是一种消极能变为毫无希望。自卑心理，可是一种消极的心理啊！的心理啊！考验大家的自信心考验大家的自信心v具体建议如下：v1.淡化失败情绪世界没有不经历失败的人，失败乃成功之母。v2.高度信任自己自信是取得成功的第一秘诀，命运掌握在自信者的手中。v3.充分肯定自己天生我人必有才，天生我才必有用，一个人都有无限可能。v4.适时表现自己妹妹你大胆地向前走，该出手时就出手。v5.及时检自己勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。v6.彻底告别自己沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。约翰约翰库缇斯库缇斯约
4、翰库缇斯v1992-1994 连续三年获得澳大利亚残疾人连续三年获得澳大利亚残疾人乒乓球冠军，世界排名十三乒乓球冠军，世界排名十三v1994年年 接受南非总统曼德拉的接见接受南非总统曼德拉的接见v1996年年 开始学习举重，最佳比赛成绩开始学习举重，最佳比赛成绩125KG2000年年 全国健康举重比赛排名第二全国健康举重比赛排名第二v2000年年 获得板球、橄榄球二级教练证书获得板球、橄榄球二级教练证书v2001年至今年至今 全世界巡回演讲全世界巡回演讲游戏时间 优点大轰炸！v你身上还有些优点是你不知道的！要要 求求刘芳对王莉说：刘芳对王莉说：王莉同学王莉同学,你你是个贴心是个贴心的女孩的女孩
5、,记得上次我身体不舒服记得上次我身体不舒服,最先发最先发现并且及时给予我帮助的人就是现并且及时给予我帮助的人就是你你,当当时我觉得十分温暖时我觉得十分温暖,谢谢谢谢你你的细心和关的细心和关心！心！尽量做到一个优点对应一个事例尽量做到一个优点对应一个事例,用例子来说明在某同学身上的某用例子来说明在某同学身上的某个优点是如何表现的个优点是如何表现的说优点时用第二人称说优点时用第二人称-“-“你你”。例如：你是一个例如：你是一个的人的人尊重他人的评价，即使自己有不尊重他人的评价，即使自己有不同意见也不要嘲笑、讥讽。同意见也不要嘲笑、讥讽。优点库v身体健康少病v爱笑v声音很好听v爱干净v能自觉完成作业
6、v字写得漂亮v棋艺高v早睡早起v口算又快又准v作文写得好v唱歌很好听v跑步很快v射球很准v记忆力好v朗读很有感情v很聪明v画画很棒v喜欢看课外书v口头表达能力很好v知识丰富v对人有礼关心同学v会感恩v脾气好v乐于助人v做事认真负责v有同情心v细心友善v勤奋v做事有条理v能主动承认错误v不懂就问，谦虚好学v能合理安排时间v勇于尝试v幽默v爱惜粮食v经常做家务v孝顺父母v外貌好v会交际v待人大方得体v有组织领导能力v活泼开朗v诚实v稳重，踏实v其他每个人都是一片独特的风景每个人都是一片独特的风景学会欣赏自己学会欣赏自己 赞美的力量是巨大的赞美的力量是巨大的 自我寻宝：我喜欢我自己，因为制作闪光卡（
7、在卡上写出自己优点）1在卡片上方写上“我喜欢我自己，因为”2然后写出自己的各项优点或特长3写优点时必须实事求是，也可以写自己的进步先请同学们分组讨论以下三个问题：先请同学们分组讨论以下三个问题：v自信就是相信自己做什么都行吗？自信就是相信自己做什么都行吗？v自信的人都是能力很强的人吗？自信的人都是能力很强的人吗？v我们能盲目的把自己夸大来获取一种虚伪的我们能盲目的把自己夸大来获取一种虚伪的“自信自信”？每个小组对三个问题进行讨论，说出答案。每个小组对三个问题进行讨论，说出答案。自信的人并不是什么都自信的人并不是什么都“能行能行”的人。的人。自信的人并不都是能力很强的人，自信的人并不都是能力很强
8、的人，但都是但都是勇于挑战和敢于尝试的人。勇于挑战和敢于尝试的人。自信是建立在实力之上的！怎样培养自信?怎样培养自信？怎样培养自信？v1正确地评价自己，既能如实地看到自己的短处，正确地评价自己，既能如实地看到自己的短处，也能恰如其分地看到自己的长处，不拿自己的短处也能恰如其分地看到自己的长处，不拿自己的短处和别人的长处比较和别人的长处比较,经常进行积极的自我暗示。经常进行积极的自我暗示。v2正确表现自己，扬长避短，发挥长处，由力所能正确表现自己，扬长避短，发挥长处，由力所能及的小事做起，增加成功经验。及的小事做起，增加成功经验。v3承认自己的不足，不背思想包袱，尽最大的努力承认自己的不足，不背
9、思想包袱，尽最大的努力去改善缺点，用勤来补拙。多学习，多读有关名人去改善缺点，用勤来补拙。多学习，多读有关名人成功的书籍，鼓励自己矢志不渝地达到目标。成功的书籍，鼓励自己矢志不渝地达到目标。v4有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、的有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、的人进行交往。人进行交往。v隐形的翅膀隐形的翅膀v每一次，都在徘徊孤单中坚强每一次，都在徘徊孤单中坚强v每一次，就算很受伤每一次，就算很受伤v也不闪泪光，我知道也不闪泪光，我知道v我一直有双隐形的翅膀我一直有双隐形的翅膀v带我飞，飞过绝望带我飞，飞过绝望v不去想，他们拥有美丽的太阳不去想，他们拥有美丽的太阳我看见，每天的夕阳，也会有变化我看见，每天的夕阳，也会有变化v我知道，我一直有双隐形的翅膀我知道，我一直有双隐形的翅膀v带我飞，给我希望带我飞，给我希望v我终于，看到，所有梦想都开花我终于，看到，所有梦想都开花v追逐的年轻，歌声多嘹亮追逐的年轻，歌声多嘹亮v我终于，翱翔，用心凝望不害怕我终于，翱翔，用心凝望不害怕哪里会有风，就飞多远吧哪里会有风，就飞多远吧v隐形的翅膀隐形的翅膀v让梦恒久比天长，留一个，愿望，让自己想象让梦恒久比天长，留一个，愿望，让自己想象
