1、良好的饮食卫生习惯良好的饮食卫生习惯0101健康小知识健康小知识积极乐观的心态积极乐观的心态充足的睡眠NoImage充足的睡眠适量的运动：均衡的营养NoImage均衡的营养NoImage均衡的营养NoImage四勤：良好的饮食卫生习惯什么是心理健康 怎么知道自己的心理是否健康？什么是病媒生物蚊子传播的疾病有哪些？爱护卫生护鼻爱护卫生护鼻爱护卫生护耳0606其他爱护卫生的方法及总结服装材料在加工和染色过程中，要和许多化学物质结合，这些化学物质可能刺激皮肤引起湿疹、过敏性皮炎和刺激性变态反应。所以买来的新衣服，尤其是内衣内裤，要先放在清水里浸泡数小时，然后再用净水冲洗2遍，这样不仅可以除去残留在服
2、装上的化学物质，而且可以使衣服更加柔软、舒适，防止刺激皮肤和机械性磨损。新购买的衣服要先洗后穿不吃没有卫生保障的食品不吃没有清洗干净的食物不喝生水不吃不洁净的食物其他爱护卫生的方法及总结在公共场所堆积的垃圾可以滋生各种病源微生物和许多有害动物，如苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤等病源传播者。单单这些病源动物就可以传播很多种可怕的疾病。所以在公共场所我们不能乱丢乱弃，要把垃圾扔进垃圾桶内。合理处理垃圾其他爱护卫生的方法及总结痰液是呼吸道的分泌物，里面含有很多细菌。结核病人的一口痰里就有大约40005000个结核菌。吐在地上的痰干后病菌可随风飘扬，被人吸入后会引起疾病。另外随地吐痰会弄脏地面或墙壁，影响环境
3、卫生。不随地吐痰、不乱吐口香糖其他爱护卫生的方法及总结痰液是呼吸道的分泌物，里面含有很多细菌。结核病人的一口痰里就有大约40005000个结核菌。吐在地上的痰干后病菌可随风飘扬，被人吸入后会引起疾病。另外随地吐痰会弄脏地面或墙壁，影响环境卫生。不随地吐痰、不乱吐口香糖其他爱护卫生的方法及总结打喷嚏时避开他人冲着别人打喷嚏不仅是一种不道德的行为，而且是许多呼吸道传染病的重要传播途径。如麻疹、猩红热、流脑、流感，还有SARS等疾病就是借飞沫传播的。打喷嚏会使口、鼻分泌物飞沫到处飞。一个喷嚏最远可喷到4米远，速度可超过每小时100公里。其他爱护卫生的方法及总结132456保持身体清洁保持身体清洁养成早晚刷牙养成早晚刷牙养成良好的用眼习惯养成良好的用眼习惯不吃不洁净的食物不吃不洁净的食物打喷嚏时避开他人打喷嚏时避开他人合理处理垃圾合理处理垃圾课堂小结其他爱护卫生的方法及总结
