1、少儿初级拉丁舞教案1授课序号1课程拉丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容1、国标舞常识；2、队列训练；3、热身运动学习目标1、了解国标舞常识；2、熟悉队列训练要求；3、了解热身运动教学内容教学活动时间分配1、国标舞（体育舞蹈）常识； 2、队列训练； 3、热身运动八个动作； 4、合音乐练习热身运动； 5、讲评讲授讲解示范、练习讲解示范、练习带练讲授5分钟 10分钟 30分钟 40分钟 5分钟 授课序号2课程拉丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容1、辅导训练：重心移动 2、左右方形步学习目标1、掌握向前、向后或向左、向右重心移动。 2、了解方形步分解动作，初步合上音乐。教学内容教学
2、活动时间分配1、热身运动 2、辅助训练：重心移动 3、方形步分解动作 4、合音乐练习方形步分解动作 5、讲评带练讲解示范、练习讲解示范、练习讲解示范、练习讲授10分钟 15分钟 20分钟 40分钟 5分钟 授课序号3课程拉丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容重点训练方形步，先分解后连锁学习目标1、熟悉方形步分解动作，合上音乐。 2、了解方形步连锁动作。教学内容教学活动时间分配1、热身运动 2、方形步分解动作 3、方形步连贯动作 4、方形步连贯动作 5、讲评带练示范、练习讲解示范、练习带练讲授10分钟 10分钟 25分钟 40分钟 5分钟 授课序号4课程拉丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课
3、时间授课内容1、方形步 2、前后直行步（基本进退步）学习目标1、较好掌握方形步，跟上音乐。 2、熟悉前后直行步分解动作。教学内容教学活动时间分配1、热身运动 2、方形步 3、前后直行步 4、讲评带练先全体后分组练习讲解示范、练习讲授10分钟 35分钟 40分钟 5分钟 授课序号5课程拉丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容1、复习方形步； 2、训练前后直行步； 3、1/4转基本步。学习目标1、较好掌握方形步； 2、较好熟悉前后直行步； 3、了解1/4转基本步。教学内容教学活动时间分配1、热身运动 2、方形步 3、前后直行步 4、前后直行步 5、1/4转基本步 6、讲评带练练习示范、练习练
4、习讲解示范、练习讲授10分钟 20分钟 15分钟 20分钟 20分钟 5分钟 授课序号6课程拉丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容1、复习方形步、前后直行步； 2、1/4转基本步； 3、手拉手（手对手或手接手）； 4、纽约步学习目标1、较好掌握方形步、前后直行步 2、熟悉1/4转基本步； 3、较好熟悉手拉手； 4、了解纽约步。教学内容教学活动时间分配1、热身运动 2、复习方形步、前后直行步 3、1/4转基本步 4、手拉手 5、纽约步 6、讲评带练示范、练习带练讲解示范、练习讲解示范、练习讲授10分钟 20分钟 15分钟 30分钟 10分钟 5分钟 授课序号7课程拉丁舞初级班（伦巴）课时
5、2教师授课时间授课内容1、复习方形步、前后直行步、1/4转、手拉手； 2、纽约步； 3、定点转。学习目标1、了解定点转； 2、较好掌握手拉手； 3、熟悉纽约步。教学内容教学活动时间分配1、热身运动 2、复习方形步、前后直行步、1/4转、手拉手 3、纽约步 4、纽约步 5、定点转、先分解后连贯 6、讲评带练练习 带练练习讲解示范、练习讲授10分钟 20分钟 15分钟 20分钟 20分钟 5分钟 授课序号8课程拉丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容1、复习方形步、前后直行步、1/4转、手拉手、纽约步 2、重点训练左右定点转学习目标1、熟悉左右定点转 2、掌握方形步、前后直行步、1/4转基本
6、步、手拉手、纽约步教学内容教学活动时间分配1、热身运动 2、复习方形步、前后直行步、手拉手、纽约步 3、左右定点转 4、左右定点转 5、讲评带练练习 示范、练习练习讲授10分钟 25分钟 10分钟 40分钟 5分钟 授课序号9课程拉丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容1、复习定点转 2、初级班伦巴套路组合学习目标1、熟悉左右定点转 2、较好掌握伦巴套路组合，初步合上音乐教学内容教学活动时间分配1、热身运动 2、复习定点转 3、初级班伦巴套路组合 3.1 前后直行步 4小节 3.2 方形步 4小节 3.3 1/4转基本步 4小节 3.4 手拉手 4小节 3.5 定点转 1小节 3.6 纽
7、约步 4小节 3.7 定点转 1小节 4、讲评带练练习讲解示范、练习全体练习、分组练习 讲授10分钟 15分钟 20分钟 40分钟 5分钟 授课序号10课程拉丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容复习初级班伦巴套路组合学习目标较好掌握伦巴套路，跟上音乐教学内容教学活动时间分配1、热身运动 2、初级班伦巴套路组合 3、初级班伦巴套路组合 4、讲评带练全体练习、分组练习全体练习、分组考试讲授10分钟 35分钟 40分钟 5分钟 少儿初级班拉丁舞（恰恰恰）教案 授课序号11课程拉丁舞初级班（恰恰恰）课时2教师授课时间授课内容1、原地恰恰动作； 2、前进锁步； 3、后退锁步。学习目标1、了解恰恰
8、的三、四、五步（并合步）； 2、了解恰恰的前进和后退的第三、四、五步（追步）做好以上动作，就完成了基本动作的一半。教学内容教学活动时间分配1、热身运动 2、复习原伦巴套路组合 3、原地恰恰动作（并合步） 4、前进锁步 5、后退锁步 6、讲评 带 练带 练讲解示范、练习讲解示范、练习讲解示范、练习讲 授10分钟 10分钟 25分钟 20分钟 20分钟 5分钟目前，一个人的拉丁舞正在风靡全球，它被公认为本世界彰显个性最为时尚的拉丁舞蹈。这是舞蹈文化的一种补充，是引领拉丁舞爱好者风骚的核心，是舞蹈中的新悦，是拉丁舞走出双人组合又回归拉丁舞之后的一次新生。一个人的心灵在舞蹈里得以升华，一个人的情感在舞
9、蹈里得以淋漓尽致的舒展和释放。让奔放与热情、缠绵与柔媚，寻找新的精神家园,本培训中心不但严格的按国际标准舞进行拉丁舞考级教学，还有自己独特的时尚单人拉丁舞教学，拉 丁 舞 形 体 动 作 要 领姿态要领：1、收腹 2、后背挺直 3、身体略微前倾 4、身体重心在前脚掌上头部要领：1、耳朵应与肩部在同一直线上2、脖子前后保持挺直3、下鄂保持水平肩部要领：1、双肩保持下沉胸部要领：1、挺胸显露自己的自信眼睛要领：1、眼光应该是向前直线看去，显示出信心和力量臂姿要领：1、轻松、弧形的手臂 2、保持手臂逐渐下斜手的姿态要领：1、拇指和中指距离较近脚位要领：1、脚趾尖略微打开，约为1/16弧度脚踝要领：1
10、、两脚踝骨相靠 2、总是在两脚的内侧舞蹈膝盖的要领：1、膝盖在动作中的动作向内做 2、大腿之间不能有缝隙身体中段要领：1、动作源自于肋部 2、手臂动作总是胳膊肘先行，再到手腕和手胯部要领：1、屈膝同时扭胯部肋部腹腔要领：1、从后背看有S形的身体曲线产生头部定点要领：1、眼睛保持盯在某一点上 2、在转的时候，尽量留头转的要领：1、在准备转时，让身体重心在前面屈膝腿上2、一个胳膊肘向前，另一个胳膊肘保持在一个水平面3、在两脚碾转时，两脚都要接触地面4、眼睛应看前方恰 恰 恰一级（单）1、原地旁追步 4 小节 2、方形横移步 4 小节 3、 后锁三连步 2 小节4、1/4转体横移步 4 小节 5、前
11、锁三连步 2 小节 6、纽约步 4 小节7、重复二级（单）1、方形横移步 4 小节 2、纽约步 4 小节 3、后退三连步 2 小节4、方形横移步 4 小节 5、手接手 4 小节 6、定点转 2 小节7、上步旁追步 2 小节 8、前锁三连步 2 小节 9、重复三（单）4、后退三连步 2 小节 5、手接手 4 小节 6、定点转 2 小节7、上步转 （转体1/2后锁步） 4 小节 8、前锁三连步 2 小节9、重复四级（双）1、手对手 3 小节 2、定点转 1 小节 3、肩对肩 2 小节4、纽约步 3 小节 5、定点转 1 小节 6、基本步 2 小节7、扇子步 1 小节 （外侧舞伴，第1小节基本步，第
12、2小节扇形打开）8、阿里曼娜 2 小节五级（单）1、方形横移步 4 小节 2、古巴断步 2 小节 3、纽约步 4 小节4、定点转 2 小节 5、朗得追步 4 小节 6、后退三连步 2 小节7、时间步 2 小节 8、手接手 4 小节9、上步转 （转体1/2后锁步） 4 小节10、前锁三连步 2 小节 11、重复六级（单）1、纽约转体1/2（左右） 4 小节 2、古巴断步 2 小节 3、纽约步 4 小节4、定点转 2 小节 5、朗得追步 4 小节 6、后退三连步 2 小节7、时间步 2 小节 8、前锁三连步 2 小节 9、左右划锁步 4 小节10、上步转 （转体1/2后锁步） 4 小节 11、重复
13、七级（双）1、纽约步 3 小节 2、定点转 1 小节 3、扇子步 2 小节4、曲棍球棒步 2 小节 5、三个连续锁步 4 小节 6、阿里曼娜 2 小节7、臂下左转 1 小节 8、定点转 1 小节八级（单）六级基础上增添单人兰色交叉部份：1、手接手锁步转 4 小节 2、造型前锁步 2 小节九级（单）六级基础上增添单人企鹅喜浪部份：1、纽约斜上点转步 4 小节 2、摇摆步 4 小节 3、古巴摇摆点转步 4 小节十级（单）六级基础上增添单人浓香咖啡部份：1、时间点转步 2 小节 2、交叉抱步 4 小节 3、爵士转体后锁舞步 2 小节十一级（双）1、纽约步 3 小节 2、定点转 1 小节 3、肩对肩
14、3 小节4、臂下右转 1 小节5、交叉基本步 4 小节 （女生最后1小节螺旋转结束后在开式位）6、时间步 2 小节 7、开式扭臀开式位结束 2 小节8、三个连续锁步 4 小节 9、右陀螺转 4 小节 10、定点转 1 小节十二级（双）1、甜心步 6 小节 2、阿里曼娜 2 小节 3、交叉基本步 4 小节 （女生螺旋）4、开式扭臀 2 小节 5、曲棍球棒步 2 小节 6、右陀螺转 4 小节7、闭式扭臀 2 小节 （男生转1/4,PP位） 8、相对侧行古巴断步 2 小节9、纽约步 3 小节 10、定点转 1 小节注：铜牌 （1-4级）、 银牌（5-8级）、 金牌（9-12级）伦 巴（右脚重心）一级
15、（单）1、原地移动 4 小节 2、方形步 4 小节 3、方形1/8转体 8 小节4、后退三连步 2 小节 5、方形1/4转体 4 小节 6、纽约步 4 小节7、前进三连步 2 小节 8、重复二级（单）1、方形步 4 小节 2、手接手 4 小节 3、后退三连步 2 小节4、库克拉恰 4 小节 5、前进三连步 2 小节 6、纽约步 4 小节7、定点转 2 小节 8、重复三级（单）1、方形步 4 小节 2、左脚退步手接手 1 小节 3、右脚上步左侧行步 2 小节4、右脚退步手接手 1 小节 5、左脚上步右侧行步 2 小节6、后退三连步 2 小节 7、库克拉恰 4 小节8、上步行进1/2转体（3转）
16、4 小节9、前进三连步 2 小节 10、纽约步 2 小节 11、重复四级（双）（男右脚重心做预备步）1、手对手 3 小节 2、定点转 1 小节 （结束在开式位） 3、扇形位 2 小节4、阿里曼娜 2 小节 (结束在闭式位)5、基本步1/8转体 2 小节6、扇子步 2 小节（第1 小节基本步，第2 小节内侧舞伴扇形打开）7、阿里曼娜 2 小节 8、反方向重复五级（单）1、方形步 4 小节 2、左脚退步手接手 1 小节 3、右脚上步左侧行步 2 小节4、右脚退步手接手 1 小节 5、左脚上步右侧行步 2 小节6、后退三连步 2 小节 7、库克拉恰 4 小节8、上步行进1/2转体（3转） 4 小节
17、9、前进三连步 2 小节10、左右纽约步连接阿依达 8 小节 11、重复六级（单）1、方形步 4 小节 2、左脚退步手接手 1 小节3、右脚上步左侧行步 2 小节 4、右脚退步手接手 1 小节5、左脚上步右侧行步 2 小节 6、后退三连步 2 小节7、库克拉恰 4 小节8、左脚上步螺旋转（1转）上步行进1/2转体 2 小节9、并足转换重心（重复8） 2 小节 10、前进三连步 2 小节11、左右纽约步连接阿依达 8 小节 12、重复七级（单）六级基础上增添单人加勒比海部份：1、上步并足转换重心1/4转 4 小节 2、前后库拉克卡 4 小节八级（双）1、纽约步 3 小节（位置同上） 2、定点转
18、1 小节（结束在开式位）3、扇子步 2 小节 4、阿里曼娜 2 小节（闭式位结束）5、闭式扭臀 2 小节（扇形位结束） 6、曲棍球棒步 2 小节7、前进后退走步 6 小节 8、阿里曼娜 2 小节九级（单）六级基础上增添单人梦中徘徊部份：1、库克拉恰连接前进后退步 4 小节 2、滑门变形步 8 小节十级（单）六级基础上增添单人部份：1、库克拉恰后交叉步 2 小节 2、左螺旋平转步 1 小节3、左旁展弓箭步 1 小节4、右脚并开线条造型连接绳编步 3 小节（第1小节右腿并开线条造型，后两小节绳编步）十一级（双）1、纽约步 3 小节 2 、定点转 1 小节 (结束在侧行位)3、臂下左转 2 小节（结
19、束在扇形位） 4、阿里曼娜 2 小节（结束在闭式位）5、闭式扭臀 2 小节（结束在开式位，男左转1/4）小精灵儿童网6、前进后退走步 6 小节 7、右陀螺转 4 小节8、扇子步 2 小节 9、曲棍球棒步 2 小节10、阿里曼娜 2 小节十二级（双）1、开式扭臀 2 小节（扇形位结束） 2、阿里曼娜 2 小节3、滑门步 4 小节（闭式位结束） 4、闭式扭臀 2 小节（扇形位结束）5、三个阿里曼娜 4 小节 6、左右分展步 3 小节7、螺旋和并退 2 小节 8、古巴摇滚 1 小节9、定点转 1 小节 10、基本步 4 小节11、曲棍球棒步 2 小节桑 巴十级：1、左右律动 （左脚起步） 2 小节
20、2、交叉基本步 2 小节3、前进博塔弗戈 2 小节 4、后退博塔弗戈 2 小节5、左右并足基本步 1 小节 6、定点转 （左先） 1 小节十一级：1、交叉基本步 （左先） 2 小节 2、上步并足基本步 1 小节3、左定点转接沃尔特 1 小节 4、右定点转接沃尔特 1 小节5、原地基本步 1 小节 6、切割步 （左脚先） 2 小节十二级：1、前后并足基本步 2 小节 2、前进博塔弗戈 2 小节3、左右前后并足基本步 2 小节 4、左定点转接沃尔特 1 小节5、右定点转接沃尔特 1 小节 6、原地基本步左转1/4 2 小节牛 仔十级：1、原地4步基本步 2 小节 2、左右后退4步基本步 2 小节3
21、、左右侧小踢腿 2 小节 4、前进后退基本步 4 小节十一级：1、左脚后退6步基本步 112 小节 2、左侧踢踏步 2 小节小精3、后退延迟步2慢4快 2 小节 4、左退步接前进延迟2慢 112 小节5、重复（34） 6、右脚后退6步基本步 112 小节7、右脚后退右侧踢踏步 2 小节十二级：1、左右后退点步 4 小节 2、4方向小踢腿 4 小节3、鸡仔步 5 小节斗 牛十级：1、原地踏步 2 小节 2、右追步 2 小节 3、左追步 2 小节4、侧行并步 4 小节 5、攻击步 4 小节十一级：1、前进踏步接右横移 2 小节 2、斗篷步 2 小节3、左拧转 2 小节 4、攻击步 4 小节十二级：1、左右原地拧转步接西班牙线条 4 小节 2、弗拉明戈踏步 4 小节3、侧行并步接跳转步 4 小节
