1、两颗黑葡萄，两颗黑葡萄，长在人脸上；长在人脸上；白天开窗望，白天开窗望，黑夜关紧窗。黑夜关紧窗。爱护眼睛爱护眼睛 远离近视远离近视健康教育健康教育 1、眼睛在我们的日常眼睛在我们的日常生活和学习中有什么生活和学习中有什么作用作用呢？呢？眼 睛 的 作 用眼睛是人类感眼睛是人类感观中最重要的观中最重要的器官，大脑中器官，大脑中大约有大约有80%的的知识和记忆都知识和记忆都是通过眼睛获是通过眼睛获取的。读书认取的。读书认字、看图赏画、字、看图赏画、看人物、欣赏看人物、欣赏美景等都要用美景等都要用到眼睛。眼睛到眼睛。眼睛能辨别不同的能辨别不同的颜色、不同的颜色、不同的光线。光线。1、凡裸眼视凡裸眼视
2、力低于力低于1.0（对数视力（对数视力表低于表低于5.0）称为视力低称为视力低下。下。近视的主要特征：看近物清楚，看远物模糊近视的主要特征：看近物清楚，看远物模糊.注：近视是中国儿童最常见的眼疾，伴随着高度近视注：近视是中国儿童最常见的眼疾，伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康健康 小学小学3、4年级的近视率达到年级的近视率达到3040 最近的一份调查显示：最近的一份调查显示：我国小学生的近视为我国小学生的近视为22.78%，中学生为中学生为55.22%，而大学生高达而大学生高达76.74%。3 3、近视会给我们的生、近
3、视会给我们的生活带来哪些不便？活带来哪些不便？1、吃饭的时候，镜片上会有一层雾，、吃饭的时候，镜片上会有一层雾，会看不清东西的会看不清东西的。2、跑步、玩的时候，眼镜会掉的、跑步、玩的时候，眼镜会掉的 近视会给我们的生活带来近视会给我们的生活带来哪些不便？哪些不便？3、戴着眼镜学习会觉得很累，也就不能、戴着眼镜学习会觉得很累，也就不能很好得学习了。很好得学习了。4、今后的前途受到限制：高考升学受到限制：、今后的前途受到限制：高考升学受到限制：根据高招制度，一旦近视超过根据高招制度，一旦近视超过 500 度，诸如航度，诸如航天、航海、心理学、医药学等热门专业都将向近天、航海、心理学、医药学等热门
4、专业都将向近视子关上大门。视子关上大门。4、近视是怎么产近视是怎么产生的呢？生的呢？我们应该怎样预防近我们应该怎样预防近视呢？视呢？不在强光或弱光下看书不在强光或弱光下看书走路、走路、乘车不乘车不要看书要看书不不 用用 脏脏 手手 擦擦 眼眼 睛睛认真做眼保健操认真做眼保健操 加强营养和锻炼，增加强营养和锻炼，增强体质：表面看来，加强营强体质：表面看来，加强营养和锻炼身体，增强体质，养和锻炼身体，增强体质，似乎与视力无关。其实，这似乎与视力无关。其实，这也是预防近视的重要措施之也是预防近视的重要措施之一。一。看看认识我吗？看看认识我吗？炒胡萝卜炒胡萝卜芹菜炒肉芹菜炒肉菠菜炒木耳菠菜炒木耳炒猪肝炒猪肝西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋炸花生炸花生读书写字要读书写字要注意注意：身正肩平足落地，身正肩平足落地，用心记好三个一，用心记好三个一，胸离桌子是一拳，胸离桌子是一拳，眼离书本是一尺，眼离书本是一尺，手离笔尖是一寸，手离笔尖是一寸，光线充足要牢记，光线充足要牢记，眼睛近视远离你。眼睛近视远离你。不要因为不要因为今天的近视今天的近视而影响明天的远征！而影响明天的远征！愿同学们愿同学们都拥有一双都拥有一双明亮而健康的眼睛明亮而健康的眼睛！
