1、第一单元第一单元 成长的节拍成长的节拍第三课第三课 发现自己发现自己第2 2课时 做更好的自己导入新课新课探究课堂小结随堂训练导入新课导入新课 众所周知，著名小品演员潘长众所周知，著名小品演员潘长江身高只有江身高只有1.601.60米，但潘长江一点米，但潘长江一点也不觉得憋屈：也不觉得憋屈：“咱本来就袖珍嘛，咱本来就袖珍嘛，这有什么了不得的，记住了这有什么了不得的，记住了浓浓缩的都是精华缩的都是精华!”!”新课探究新课探究目标导学一：接纳与欣赏自己1.分享“我的生命线”（1）下面的一条线，代表了一个人从出生到死亡的整个过程。请你找到适当的位置，把它用*标出来，代表你今天的年龄。你了解自己吗？请
2、标注出以下各项。（2）通过分享，我们发现了共性的问题，是什么？世界上没有完全相同的两个人。世界上没有完全相同的两个人。我们每个人性格、兴趣等方面我们每个人性格、兴趣等方面都有自己的特点，每个人都是都有自己的特点，每个人都是独一无二的个体，随着对自己独一无二的个体，随着对自己认识的不断深入，我们的自我认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。形象也会越发清晰。每个人都是独一无二的个体2.自我反省哪些优点哪些优点和长处和长处哪些缺点哪些缺点和不足和不足具体格式这样写（填写出具体格式这样写（填写出5 5句）：句）：我喜欢我自己，是因为（我喜欢我自己，是因为（）我不喜欢我自己，是因（我不喜欢我自己，
3、是因（）（2）思考：你会抱着怎样的态度面对自己的缺点与不足？（3）接纳自己的优点和长处是容易的，而接纳自己的不完美有时候会很难，如：和别人相比，个子矮、上课不敢发言等，我们该怎么办呢？要接纳自己的全部，既接纳自要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过自己的现在，也接纳自己的过去。去。接纳自己3.学会欣赏自己 一位人力三轮车师傅，一位人力三轮车师傅，3030多岁，我问他为什么做多岁，我问他为什么做这样的活儿。他笑着从车上跳下来，并
4、夸张地走了几这样的活儿。他笑着从车上跳下来，并夸张地走了几步给我看，哦，原来是跛足。可他很坦然地说：步给我看，哦，原来是跛足。可他很坦然地说：“为为了能不走路，蹬三轮车便是最好的伪装，这也算是了能不走路，蹬三轮车便是最好的伪装，这也算是英雄有用武之地英雄有用武之地。”（1）材料说明了什么？（2）材料带给你的启示是什么？欣赏自己的独特，欣赏自己的欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。自己为他人的奉献。要求：欣赏自己，不是骄傲自要求：欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自长道路上面
5、对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。我鼓励与自我奋进。表现：欣赏自己的同时，善于表现：欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作。会向他人学习，与他人合作。会欣赏他人的人，才会真正地欣欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。赏自己。欣赏自己目标导学二：我要飞得更高1.接纳自己和做更好的自己 我完全接纳了我完全接纳了自己，还怎么进自己，还怎么进步呢？步呢？我不断努力，可总是我不断努力，可总是达不到心目中理想自达不到心目中理想自我的要求。我该怎么我的要求。我该怎么办？办？俗话说：从小看大，俗话说：从小看大，三岁看老。我还能三岁看老。我还能改变吗？改变吗？（1）自我反思：思考三个同学的问题，并反思自己对“成
6、为更好的自己”有哪些类似的困惑。（2）你能帮助他们解答困惑吗？邀请学生选取其中一个问题谈自己的看法。提示：要认识到任何事情都处于连续不断的变化当中，人的成长也是一个不断变化的过程。青少年身心急剧变化，理想自我与现实自我之间的差距是我们进步和完善的动力，不是自我否定的理由。我们在自我接纳与欣赏的基础上主动谋求发展，便可以成就一个更好的自己。2.做更好的自己的要求 19 19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，他回应道：他为什么要这么做，他回应道
7、：“正因为他不喜欢我正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”（1）果戈理为什么要去听取别人严厉的批评？（2）你能正视自己的缺点吗？你有哪些改正缺点的方法？做更好的自己，就要扬长避短。做更好的自己，就要扬长避短。做更好的自己，需要主动改正做更好的自己，需要主动改正缺点。缺点。做更好的自己，需要不断激发做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。自己的潜能。做更好的自己要求歌曲歌曲我要飞得更高我要飞得更高课堂小结课堂小结1.1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯
8、基说过：苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑到的是我脸上的微笑”。这说明（。这说明（）在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度向上的生活态度 他不能接受自己的身体缺陷他不能接受自己的身体缺陷他这种接受自己、欣赏自己的态度就是他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我悦纳自我”的表现的表现 他十分脆弱，感觉到人生苦短他十分脆弱，感觉到人生苦短A A B B随堂训练随堂训练同学们,下节课见！同学们,加油！
