1、全国爱耳日全国爱耳日主题班会爱耳日的来历每年每年3月月3日日。1998年年3月，在政协第九届全国委员会第月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组一次会议上，社会福利组15名委员针对名委员针对我国耳聋发病率我国耳聋发病率高、数量多、危害大高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了关，预防薄弱这一现实，提出了关于建议确立爱耳日宣传活动的第于建议确立爱耳日宣传活动的第2330号提案。这一提号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等卫生部等10个部门共同商定，确定每年个部门共同商定，确定每年3月月3日为全国爱日为全
2、国爱耳日。耳日。2014年“爱耳日”主题：爱耳护耳 健康听力今年今年3月月3日是第日是第15次全国次全国“爱耳日爱耳日”，今年宣传教育活动主今年宣传教育活动主题为题为“爱耳护耳，健爱耳护耳，健康听力康听力预防从初预防从初级耳科保健做起级耳科保健做起”。图为医生为群众义诊的情景。图为医生为群众义诊的情景。全国爱耳日的来历（简介）如何保护耳朵，预防疾病（爱耳小贴士、护耳小常识、保护听力）了解耳朵五大耳朵保养法五大耳朵保养法1、减少时尚的噪音、减少时尚的噪音 现在很多同学喜欢用耳机听音乐、在音箱的震撼声中现在很多同学喜欢用耳机听音乐、在音箱的震撼声中打游戏打游戏这些不规律、高强度刺激的噪音，在不知不
3、觉中这些不规律、高强度刺激的噪音，在不知不觉中伤害了你宝贵的听力。噪音对听力的损害是缓慢的、进行伤害了你宝贵的听力。噪音对听力的损害是缓慢的、进行性的，而且难以治疗。建议大家不要频繁置身于嘈杂的环性的，而且难以治疗。建议大家不要频繁置身于嘈杂的环境中，即便是偶尔，也要隔半小时或境中，即便是偶尔，也要隔半小时或20分钟到外面透透气，分钟到外面透透气，缓解一下耳朵的压力。缓解一下耳朵的压力。2、杜绝随意的掏耳、杜绝随意的掏耳掏耳朵是我们日常生活中经常见到的行为，但是掏耳掏耳朵是我们日常生活中经常见到的行为，但是掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进外耳道，导致外耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进
4、外耳道，导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。一般少量的屑状道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。一般少量的屑状耵聍，会自行排出，不要随便用发卡、火柴棍儿、挖耳勺耵聍，会自行排出，不要随便用发卡、火柴棍儿、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。大块硬结的耵聍，应该请耳科等很深、很用力地掏耳朵。大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出，千万别自己掏。医生用专门工具取出，千万别自己掏。3、擤鼻涕的方法要正确、擤鼻涕的方法要正确有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部的分泌物经咽喉鼓管进涕，以防止鼻咽部的分泌物经咽喉鼓管进入中耳，引起炎症及听力下降。正确的擤入
5、中耳，引起炎症及听力下降。正确的擤鼻方法是：按住一侧鼻孔擤出另一侧鼻涕，鼻方法是：按住一侧鼻孔擤出另一侧鼻涕，然后再交换擤另一侧。然后再交换擤另一侧。4、游泳期间注意安全、游泳期间注意安全不少人存在这样一个误区，认为只要游泳就会引不少人存在这样一个误区，认为只要游泳就会引起耳道感染，其实不然。通常，耳部健康、正常的人起耳道感染，其实不然。通常，耳部健康、正常的人游泳都不会造成感染。但是，如果耳部的硬块耵聍已游泳都不会造成感染。但是，如果耳部的硬块耵聍已经形成栓塞，耳朵一旦进水，耵聍就会变软膨胀，刺经形成栓塞，耳朵一旦进水，耵聍就会变软膨胀，刺激耳道引起发炎；如果耳膜出现问题，甚至已经穿孔。激耳
6、道引起发炎；如果耳膜出现问题，甚至已经穿孔。深水会对鼓膜造成压力，容易引起眩晕，也会引起感深水会对鼓膜造成压力，容易引起眩晕，也会引起感染。同学们游泳时最好戴上耳塞，如果水进到耳朵里，染。同学们游泳时最好戴上耳塞，如果水进到耳朵里，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻吸干。可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻吸干。5、一日三做耳朵操、一日三做耳朵操耳为宗脉之所聚。人的耳朵分布着诸多穴位，耳为宗脉之所聚。人的耳朵分布着诸多穴位，它们通过经络与全身保持着密切的联系，所以早它们通过经络与全身保持着密切的联系，所以早拍、午捏、晚搓做耳操可祛病健体。拍、午捏、晚搓做耳操可祛病健体。具体办法：每天早晨用双手掌
7、拍打双耳具体办法：每天早晨用双手掌拍打双耳100次；中午可捏耳垂眼穴及周围区域，每次捏到耳次；中午可捏耳垂眼穴及周围区域，每次捏到耳廓发热；晚上坚持用热毛巾搓耳朵，上下轻轻搓廓发热；晚上坚持用热毛巾搓耳朵，上下轻轻搓摩双耳各摩双耳各40次，毛巾凉了换热毛巾再搓，还能防次，毛巾凉了换热毛巾再搓，还能防治感冒。治感冒。了解耳朵耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。保护自己的耳朵。耳朵的结构分为三部分：耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳外耳、中耳、内耳。外耳外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。中耳中耳鼓膜的震动引起三块小骨锥骨、镫骨和钻骨上下震动，将声鼓膜的震动引起三块小骨锥骨、镫骨和钻骨上下震动，将声音传到内耳。音传到内耳。内耳内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。息就传到大脑。
