1、养成良好个人习惯遵守学校养成良好个人习惯遵守学校作息时间作息时间主题班会教案主题班会教案 时间：晚时间：晚 8：10-9：10 美国心理学巨匠威廉美国心理学巨匠威廉詹姆斯有一段对习惯詹姆斯有一段对习惯的经典注释：的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。运。”你相信吗？你相信吗？一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？住一头千斤重的大象？在印度和泰国，驯
2、象人在大象还是小象的时候，就在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。什么是教育，行为习惯的培养就是教育什么是教育，行为习惯的培养就是教育。好习惯使人终身受益好习惯使人终身受益 苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习
3、惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。学家和教育学家。好习惯使人终身受益好
4、习惯使人终身受益 华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子本随身携带的小册子与人交谈与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则和相处时必须遵循的文明礼貌规则110110条条。好习惯成就了一个伟大的总统和。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。一个伟大的人。纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他
5、能以充沛的精开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克力完成不朽的巨著；美国著名作家马克 吐温坚持每天清晨默读墙上吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写克思在撰写资本论资本论时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研维能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料工作积累了大量的第一手资料由此可见，拥有一个好
6、习惯就意由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。味着拥有一个成功的人生。那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些危害呢？哪些危害呢？在巴黎，公共场合有中文的地方并不多，但去过在巴黎，公共场合有中文的地方并不多，但去过巴黎圣母院的中国人都会看到这句中文告示：据巴黎圣母院的中国人都会看到这句中文告示：据说，这是专门示意给咱们爱在公众场合说，这是专门示意给咱们爱在公众场合“热闹热闹”的中的中国人看的，而其它国家包括法国的游客并没有这国人看的，而其它国家包括法国的游客并没有这种种“礼遇。礼遇。美国人的环保艺术很到家。在珍珠港景区，与园林美国人的环
7、保艺术很到家。在珍珠港景区，与园林互为一体的垃圾桶前写下这句中文告示：据说，这互为一体的垃圾桶前写下这句中文告示：据说，这是专门提醒咱们没有耐心找垃圾桶的中国人，而其是专门提醒咱们没有耐心找垃圾桶的中国人，而其它国家包括美国的游客并没有这样的它国家包括美国的游客并没有这样的“礼遇礼遇”。去过泰国皇宫的中国人都会在洗手间看到这句中文去过泰国皇宫的中国人都会在洗手间看到这句中文告示：据说，这是皇室人员专门叮嘱咱们经常忘记告示：据说，这是皇室人员专门叮嘱咱们经常忘记冲厕所的中国人，而其它国家包括泰国的游客并没冲厕所的中国人，而其它国家包括泰国的游客并没有这种有这种“礼遇礼遇”。日本有一家食品公司要招
8、聘一位卫生检测日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知生检测
9、员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他道是他 抠鼻孔抠鼻孔 的坏习惯毁了他的工作，的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。使到手的饭碗落入了他人之手。20032003年年1 1月月1818日下午日下午1 1时时4646分，在武汉某高校研究生考点外，一考生分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1 1时时4545分），眼睁分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之
10、门外。在上海，工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了我为今年考研已经准备了3 3年，我很有信心考上，老师给我一次机会年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。以下基本的习惯你做到了吗？按时到校，不迟到不迟到，不早退，不旷课。专心听讲，勤于思考，认真完成作业认真完成作业。坚持锻炼身体坚持锻炼身体，积极参加
11、有益的文娱活动。生活节俭，不摆阔气，不乱花钱不乱花钱。生活有规律，按时作息按时作息。保持环境卫生，不随地扔垃圾。轻轻开关门，不用脚踢门。须知，须知，“守时守时”，既是一种行为规范，也是一种必不可少的品，既是一种行为规范，也是一种必不可少的品格修养。某高校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按格修养。某高校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的这照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬彬有礼地几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬彬有礼地退了席。退了席。想管住自己为什么管不
12、住呢？想管住自己为什么管不住呢？不长记性，总是重复在同一个错误里不长记性，总是重复在同一个错误里 原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由己找各种各样的理由 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了又坚持不住了管得住自己，你是习惯的主人管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择全在于自己的选择 当老师讲完一道数学题的做法时，你会当老师讲完一道数学题的做法时，你会 当你还没有分析出自己的答案当你还没有分析出自己的答案,同学却已把答同学却已把答案说出来了时案说出来了时,你会你会让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！
