1、济渎路学校 七年级（七）班大海的深沉与变幻莫测大海的深沉与变幻莫测天空的宽广、干净、纯洁天空的宽广、干净、纯洁大地的广袤、开阔大地的广袤、开阔在这么雄伟壮观的大自然面前，让人在这么雄伟壮观的大自然面前，让人感到心旷神怡，心胸开阔。在神奇的感到心旷神怡，心胸开阔。在神奇的大自然面前，我们所有的烦恼、仇恨、大自然面前，我们所有的烦恼、仇恨、名利、荣耀都显得那么渺小，我们又名利、荣耀都显得那么渺小，我们又何必为它而耿耿于怀呢？何必为它而耿耿于怀呢？仇恨袋仇恨袋 古希腊神话中有一位大英雄叫海格力斯。从来都是所古希腊神话中有一位大英雄叫海格力斯。从来都是所向披靡，无人能敌的。因此，他是何等的踌躇满志，春
2、风向披靡，无人能敌的。因此，他是何等的踌躇满志，春风得意，唯一的遗憾就是找不到对手。得意，唯一的遗憾就是找不到对手。有一天，他走在坎坷不平的山路上，突然，发现脚边有一天，他走在坎坷不平的山路上，突然，发现脚边有个袋子似的东西很绊脚，海格力斯猛踢了一脚，那只袋有个袋子似的东西很绊脚，海格力斯猛踢了一脚，那只袋子非但丝毫不动，反而膨胀起来，成倍地扩大着。海格力子非但丝毫不动，反而膨胀起来，成倍地扩大着。海格力斯恼羞成怒操起一条碗口粗的木棒砸它，那东西竟然长大斯恼羞成怒操起一条碗口粗的木棒砸它，那东西竟然长大到把路堵死了，海格力斯无计可施，只好坐在路边唉声叹到把路堵死了，海格力斯无计可施，只好坐在路
3、边唉声叹气。不一会儿，一位智者见到此情景，困惑不解。他对圣气。不一会儿，一位智者见到此情景，困惑不解。他对圣人说：人说：“这个东西很可恶，存心跟我过不去，把我的道给这个东西很可恶，存心跟我过不去，把我的道给堵死了。堵死了。”智者说对海格力斯说：智者说对海格力斯说：“朋友，快别动它，忘朋友，快别动它，忘了它，离开它远去吧。它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如了它，离开它远去吧。它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初；你侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的去路，与你当初；你侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的去路，与你敌对到底！敌对到底！”请你来设想：会发生哪两种情景？请你来设想：会发生哪两种情景？分别会产生什么结
4、果？分别会产生什么结果？议一议议一议同学名言同学名言在字典中，在字典中，“宽容宽容”有两个含义：有两个含义：（1）.宽厚能容忍宽厚能容忍 （2）.包涵包涵;原谅原谅;不计较不计较 通俗的讲通俗的讲“宽容宽容”就是人与人就是人与人之间相处时的理解、体谅他人，之间相处时的理解、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。拥有宽阔的胸怀。世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是小故事小故事 阿拉伯传说中有两个朋友在沙漠中旅行，阿拉伯传说中有两个朋友在沙漠中旅行，在旅途的某个地点他们吵架了，一个还给在旅途的某个地点他们吵架了，一个还给了另外一个一记耳光。被打的人觉得受辱，了另外一个一记耳光。被打的人
5、觉得受辱，一言不语，在沙子上写下：一言不语，在沙子上写下：“今天我的好今天我的好朋友打了我一巴掌。朋友打了我一巴掌。”他们继续向前走，他们继续向前走，直到到了直到到了 湖边，他们就决定停下来。被打湖边，他们就决定停下来。被打一巴掌的那位在取水的时候差点淹死，幸一巴掌的那位在取水的时候差点淹死，幸好被朋友救起来了。被救起后，他拿了一好被朋友救起来了。被救起后，他拿了一把小剑在石头上刻了：把小剑在石头上刻了：“今天我的朋友救今天我的朋友救了我一命。了我一命。”一旁好奇的朋友说：为什么我打了一旁好奇的朋友说：为什么我打了你以后，你要写在沙子上，而现在你以后，你要写在沙子上，而现在要刻在石头上呢？要刻
6、在石头上呢？另一个朋友笑笑说：当被朋友伤害时，要另一个朋友笑笑说：当被朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它。相反写在易忘的地方，风会负责抹去它。相反的如果被帮助，我们要把它刻在心里的深的如果被帮助，我们要把它刻在心里的深处，那里任何风都不能抹灭它。朋友的相处，那里任何风都不能抹灭它。朋友的相处，伤害往往是无心的，而帮助却是真心处，伤害往往是无心的，而帮助却是真心的。忘记那些无心地伤害，铭记那些对你的。忘记那些无心地伤害，铭记那些对你真心地帮助。你会发现这世上你有很多真真心地帮助。你会发现这世上你有很多真心的朋友心的朋友.宽容测试 宽容度测（请对下列问题作出“是”或“否”）评价标准：“是
7、”得1分，“否”得0分，最后分数相加。1 有很多人总是故意跟我过不去2 碰到熟人我向他打招呼时，他视而不见最令我难堪。3 我讨厌和沉默寡言的人一起工作。4 有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话居然也能博得喝彩，我听到和看到都很生气。5 和目中无人的人一起相处真是一种痛苦。6 生活中充满庸俗趣味的人不少，我很 厌烦。7 有很多人自己不怎么样却总是嘲笑他人。8 我不能理解为什么自以为是的人也能得到赏识9 有的人笨头笨脑反应迟钝，真让人窝火。10 我不能忍受上课时老师为照顾差生而把讲课的速度放慢。11 和事事争强好事的人呆在一起使我感到紧张。12 我不喜欢独断专行的人。13 有不少人明知方法不对，还非
8、要别人按照他的意见行事。14 有的人成天牢骚满腹，我认为这种处境全是他们自己造成的。15 和怨天尤人的人打交道能使自己的生活变得灰暗。16 有不少人总喜欢对别人百般挑剔，而不顾他人的情绪。17 当我辛辛苦苦做完一件事情却得不到认可和赏识时，我就会大发雷霆。18 有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。1318分，说明你需要在生活中加强灵活性，培养宽容心。712分，表明是常人心态，尽管时时碰到难相处的人，但还尚能宽容。06分，说明外界事物很难左右你的心态。说一说宽容的成语、俗语、名言警句说一说宽容的成语、俗语、名言警句和诗句吗？和诗句吗？1.1.惟宽可以容人，惟厚可以载物。惟宽可以容人
9、，惟厚可以载物。薛日宣薛日宣2.2.一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。（黎巴嫩）（黎巴嫩）纪伯伦纪伯伦宽容意味着尊重别人的任何信念。宽容意味着尊重别人的任何信念。爱因斯坦爱因斯坦如果两个人争吵起来，错在那个比较聪明的人。如果两个人争吵起来，错在那个比较聪明的人。（德国）歌德（德国）歌德3.3.尊敬别人，才能让人尊敬。尊敬别人，才能让人尊敬。（法国）笛卡尔（法国）笛卡尔 如果你还要想宽容别人，就不要等到别人来乞求，记住一句老话：如果你还要想宽容别人，就不要等到别人来乞求，记住一句老话：给永远比要令人愉快。给永远比要令人愉快。4.4.以责人
10、之心责己，以恕已之心恕人。以责人之心责己，以恕已之心恕人。5.5.尽量宽恕别人，而决不要原谅自己。（西拉斯）尽量宽恕别人，而决不要原谅自己。（西拉斯）6.6.眼界要阔，遍历名山大川；度量要宏，熟读五经诸史。（清眼界要阔，遍历名山大川；度量要宏，熟读五经诸史。（清金缨）金缨）7.7.宽宏精神是一切事物中最伟大的。宽宏精神是一切事物中最伟大的。欧文欧文宽以济猛，猛以济宽，政是以和。宽以济猛，猛以济宽，政是以和。孔子家语孔子家语 世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。是人的胸怀。法法.雨果雨果 8.8.意志坚如
11、铁，度量大似海。意志坚如铁，度量大似海。毛泽东毛泽东9.9.牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。毛毛谨记：宽容决不是放任、纵容，消极宽容决不是放任、纵容，消极的无所作为。的无所作为。宽容意味着尊重、信任、理解宽容意味着尊重、信任、理解和沟通。和沟通。1.每天对身边的人多微笑三次，把欢乐传递下去每天对身边的人多微笑三次，把欢乐传递下去 2.每天花五分钟想一想自己拥有的，试着去感恩每天花五分钟想一想自己拥有的，试着去感恩3.每天原谅一个伤害你的人，让痛苦的能量到你每天原谅一个伤害你的人，让痛苦的能量到你这里为止，做这里为止，做“痛苦终结者痛苦终结者”。4.每天做一件帮助
12、他人的好事每天做一件帮助他人的好事 5.给父母至少一周打一个电话给父母至少一周打一个电话 6.当别人让你感到不愉快时，尽量去理解他，试当别人让你感到不愉快时，尽量去理解他，试 着去了解他的苦衷着去了解他的苦衷7.每天锻炼身体一次每天锻炼身体一次8.每天称赞别人的优点，并尽量去学习每天称赞别人的优点，并尽量去学习9.为别人的成绩鼓掌，而不去嫉妒。为别人的成绩鼓掌，而不去嫉妒。宽容是生命的阳光宽容是生命的阳光宽容是一种爱宽容是一种爱,这种爱是大海这种爱是大海,容得下广阔的蓝天容得下广阔的蓝天,容容得下大川、小溪得下大川、小溪.懂得宽容的人懂得宽容的人,胸怀坦荡胸怀坦荡,做事光做事光明磊落明磊落,待人和善友好待人和善友好,深明大义深明大义,不会见利忘义不会见利忘义,不会不会盲从随俗盲从随俗;懂得宽容的人虚怀若谷懂得宽容的人虚怀若谷,遇事能够考虑大遇事能够考虑大局局;懂得宽容的人懂得宽容的人,心底无私天地宽心底无私天地宽,能容人之过、忍能容人之过、忍人之失，遇到外来攻击也能保持心平气和人之失，遇到外来攻击也能保持心平气和,决不会睚决不会睚眦必报，斤斤计较。眦必报，斤斤计较。宽容之爱是阳光，明亮、温馨、甜美、亲切宽容之爱是阳光，明亮、温馨、甜美、亲切.生命生命就是因承受了这样的滋润就是因承受了这样的滋润,才焕发出亮丽、迷人的光才焕发出亮丽、迷人的光彩彩!
