1、 事实上，成功与失败的最大事实上，成功与失败的最大差别，来自于不同的习惯。好习差别，来自于不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。是一扇向失败敞开的门。从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种求，也是一种“养成养成”教育，因为，日常教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学习一种种范，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好好习惯，并
2、且在学习的过程中逐步养成好习惯。习惯。所谓所谓“习惯习惯”是指长时间养成的不易改变是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，的行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯好习惯”顾名思义，也就是良好的、使顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。人受益的习惯。下面为你们介绍一下好习惯对人影响下面为你们介绍一下好习惯对人影响 苏联教育家苏霍姆林斯基有苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点
3、钟开工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和一位举世闻名的心理学家和教育学家。教育学家。华盛顿是美国历史上最华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是看得最多的一本书，是一本随身携带的小
4、册一本随身携带的小册子子与人交谈和与人交谈和相处时必须遵循的文明相处时必须遵循的文明礼貌规则礼貌规则110条条。好习惯成就了一个伟大好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。的总统和一个伟大的人。一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍这位白发苍苍的老学者回答道：苍的老学者回答道：“是幼儿园。是幼儿园。”“”“在幼儿园能学在幼儿园能学到什么东西呢？到什么东西呢？”“”“把自己
5、的东西分一半给小伙伴们，把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然周围的大自然”可见养成良好的行为习惯对一个可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！如果作为道德素养的最重人的成功影响是多么巨大！如果作为道德素养的最重要的真理在青少年时期没有成为习惯，那么，所造成要的真理在青少年时期没有成为习惯，那么，所造成的损失是永远无法弥补的。有人对一个人的良好行为的损失是永远无法弥补的。有人对一个人的良好行为习惯
6、有过恰当的比喻习惯有过恰当的比喻“良好习惯乃是人在神经系良好习惯乃是人在神经系统中存入的道德资本，这个资本不断地在增值，而人统中存入的道德资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。在其整个一生中就享受着它的利息。”中学时期是中学时期是青少年生理、心理急剧发育、变化的重要时期，正是青少年生理、心理急剧发育、变化的重要时期，正是增长知识，接受良好道德品质和行为习惯养成教育的增长知识，接受良好道德品质和行为习惯养成教育的最佳时期。最佳时期。日本有一家食品公司要招聘一日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进气度不
7、凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他到死也不会知道是他抠鼻孔抠鼻孔的坏习惯毁了他的工作，使到的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入
8、了他人之手。手的饭碗落入了他人之手。2003年年1月月18日下午日下午1时时46分，在武汉某高校分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（告知超过了规定入场时间（1时时45分），眼睁分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不考研生因为进不了考场而痛哭流
9、涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。规则，应该遵守。须知，须知，“守时守时”，既是一种，既是一种行为规范，也是一种必不可少的品格修养。某高行为规范，也是一种必不可少的品格修养。某高校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们
10、的这几位学者不知什么缘故迟到了几分料，我们的这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬彬有礼地退了席。钟。结果，对方彬彬有礼地退了席。英国著名物理学家卢瑟福有一天晚上走英国著名物理学家卢瑟福有一天晚上走进实验室，当时已经很晚了，见他的一个学生仍进实验室，当时已经很晚了，见他的一个学生仍俯在工作台上，便问他：俯在工作台上，便问他：“这么晚了，你还在做这么晚了，你还在做什么呢？什么呢？”学生回答：学生回答：“做实验做实验”。“那你早上做什么呢？那你早上做什么呢？”“做实验做实验”。“那么整个白天你也在做实验吗？那么整个白天你也在做实验吗？”。“是的是的”。卢瑟福说：卢瑟福说：“那么这样一来，
11、那么这样一来，”，拉开历史的帷幕，你会发现，古今中外有拉开历史的帷幕，你会发现，古今中外有重大成就的人，在其攀登科学高峰的征途中，重大成就的人，在其攀登科学高峰的征途中，都是善于思考的。爱因斯坦狭义相对论的建立，都是善于思考的。爱因斯坦狭义相对论的建立，经过了经过了“十年的沉思十年的沉思”，他说：，他说：“学习知识要学习知识要善于思考、思考、再思考。善于思考、思考、再思考。”牛顿说：牛顿说：“思索，继续不断地思索，以待思索，继续不断地思索，以待天曙，渐渐的见得光明，如果说我对世界有些天曙，渐渐的见得光明，如果说我对世界有些微小贡献的话，那不是由于别的，却只是思索微小贡献的话，那不是由于别的，却
12、只是思索所致。所致。”这些至理名言都道出一个深刻道理：这些至理名言都道出一个深刻道理：买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。就如你坐车去某地沿途的风景很美，你忍不住下车看一看，后来虽然你还是赶到了某地，却不是准时到达。闹钟只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间。掌握 在每个人的心中.忍受孤独。每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的 环境，面对形形色色的人和事 一下子不知所措起来，有时连 一个可以倾心说话的地方也没 有。这时，千万别浮躁，学会 静心
13、，学会忍受孤独。在孤独 中思考，在思考中成熟，在成 熟中升华。不要因为寂寞而乱 了方寸，而去做无聊无益的事 情，白白浪费了宝贵的时间。管住自己的嘴巴：管住自己的嘴巴。不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊 天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事 朋友当做话题。背后议论 人总是不好的，尤其是议 论别人的短处，这些会降 低你的人格。写备忘录：写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生
14、的大目标。生活富足 了，环境改善了，不 要忘了皮夹里那张看 似薄薄的单子。学会与人沟通：若电话老是不响，你该打出去。很多时候，电话会给你带来意想不到的收获，它不是花瓶，仅仅成为一种摆设。交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一 大诀窍就是主动。好 的人缘好的口碑，往 往助你的事业更上一 个台阶.当老师讲完一道数学题的做法时，当老师讲完一道数学题的做法时，你会你会 当你还没有分析出自己的答案当你还没有分析出自己的答案,同同学却已把答案说出来了时学却已把答案说出来了时,你会你会 作为一名中学生要养成那些作为一名中学生要养成那些良好的习惯：良好的习惯：一、良好的品德习惯：一、良好的品德习惯
15、：热爱班集体，爱护公物；同热爱班集体，爱护公物；同学之间友好相处，互相帮助；讲学之间友好相处，互相帮助；讲文明，有礼貌；遵守公共秩序，文明，有礼貌；遵守公共秩序，遵守交通法规等。遵守交通法规等。第一天要抽时间对第二天第一天要抽时间对第二天的课程进行预习，对要学什么的课程进行预习，对要学什么做到心中有数；做到心中有数；每节课下课后，第一件每节课下课后，第一件就是准备好下一节课的课本、就是准备好下一节课的课本、笔记草稿本；笔记草稿本；1 1、课前要做哪些准备、课前要做哪些准备高效课堂高效课堂提高声调；加重语气；提高声调；加重语气；放慢速度；表情丰富；放慢速度；表情丰富；板书或用颜色粉笔标出；板书或
16、用颜色粉笔标出；反复强调。反复强调。2 2、课堂上如何把握重点、课堂上如何把握重点高效课堂高效课堂 重点要理清；难点不放过；疑重点要理清；难点不放过；疑点做标记。点做标记。（1 1）记纲要，掌握知识结构。）记纲要，掌握知识结构。（2 2）记）记疑难疑难，有待扫清障碍。，有待扫清障碍。（3 3）记）记补充补充，有利知识扩展。，有利知识扩展。（4 4）记教师讲课的）记教师讲课的重点、难点重点、难点。（5 5）记老师的）记老师的板书板书。(6)(6)记老师所画的记老师所画的图表图表，它往往是，它往往是 带有规律性的东西。带有规律性的东西。(7)(7)记老师提出的观点和记老师提出的观点和推导过程推导过
17、程。(8)(8)记老师讲课的记老师讲课的思路思路和思维方法。和思维方法。(9)(9)记听课过程中自己头脑迸发出的记听课过程中自己头脑迸发出的思思维火花维火花(10)(10)记学习记学习困难困难的地方。的地方。4.4.课堂上如何积极思考问题课堂上如何积极思考问题课堂是老师的课堂是老师的“教教”与学生的与学生的“学学”的的统一体统一体.课堂上要课堂上要:积极思考积极思考老师提出的问题老师提出的问题;主动主动大胆说大胆说出自己的见解出自己的见解;虚心虚心接受同学们的看法接受同学们的看法.拿出一张白纸，对折成左右两拿出一张白纸，对折成左右两边，在左边写上你已有的好习惯；边，在左边写上你已有的好习惯；右
18、边写上你已存在的坏习惯，想想右边写上你已存在的坏习惯，想想你要如何加强好习惯，如何改变坏你要如何加强好习惯，如何改变坏习惯。习惯。同学们，好的学习效果、好的学习成绩从同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：诗人米斯特拉尔说：“许多需要的东西我许多需要的东西我们可以等待但是学生不能等他的骨骼们可以等待但是学生不能等他的骨骼正在形成血液正在生成心智正在发育正在形成血液正在
19、生成心智正在发育对学生我们不能说明天他的名字是今对学生我们不能说明天他的名字是今天！天！”那么，让我们从今天做起，从现在做起，那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！又一个五彩的阶梯！成功是一种习惯，失败也是成功是一种习惯，失败也是一种习惯。你的习惯无法改变，一种习惯。你的习惯无法改变，但可以用好的习惯来替代。成功但可以用好的习惯来替代。成功很简单，只要简单的事情重复做，很简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，如此而已。养成习惯，如此而已。
