1、爱护我们的大脑科学粤教版 六年级上新知导入新知导入为什么晚上睡觉晚，早晨总觉好困，起不了床？大脑的重量虽然只占体大脑的重量虽然只占体重的约重的约2%2%，但它消耗掉，但它消耗掉的能量却是身体全部能的能量却是身体全部能量的量的20%20%，所以每一个人，所以每一个人都需要通过睡眠给大脑都需要通过睡眠给大脑进行休整的机会。进行休整的机会。新知导入新知导入长期的睡眠匮乏会使人在身长期的睡眠匮乏会使人在身体上和精神上感觉不适，影体上和精神上感觉不适，影响身体健康。因此，小学生响身体健康。因此，小学生每天的睡眠时间应不少于每天的睡眠时间应不少于10 10小小时。时。我们的睡眠时间是否达到标准了呢？新知讲
2、解新知讲解活动1：调查我们的睡眠时间调查班级同学一周内每调查班级同学一周内每天的睡眠时间天的睡眠时间了解大家的睡眠时间是了解大家的睡眠时间是否达到标准否达到标准分析造成睡眠时间不足分析造成睡眠时间不足的原因的原因新知讲解新知讲解可以采取怎样的调查方式？问卷法问卷法询问法询问法新知讲解新知讲解调查人：调查人：xxxxxx睡眠时间（时）111110988人数（人）睡眠统计表2615975新知讲解新知讲解调查显示，将近一半的同学睡眠不足。经过调查，你认为睡眠不足的原因有哪些？作业负担过重作业负担过重玩游戏玩游戏看漫画书看漫画书新知讲解新知讲解班级同学睡眠状况调查统计与分析新知讲解新知讲解活动2：精心
3、呵护我们的“司令部”人体大脑被喻为人体大脑被喻为“司令部司令部”，为什么要精心呵护？，为什么要精心呵护？人体的许多行动都是由大脑进行协调的,人的思维、记忆以及智力、情绪等也是由大脑控制的。当大脑疲劳、受到伤害或患病时,会引起感觉、语言、运动、行为和思维等方面的障碍。新知讲解新知讲解在日常生活中，人们采取哪些措施保护大脑健康？科学家做过这样的实验，让一只老科学家做过这样的实验，让一只老鼠处于经常活动的状态，而对另一鼠处于经常活动的状态，而对另一只老鼠则限制它的活动，由此来测只老鼠则限制它的活动，由此来测试它们对空间方位的记忆力。结果试它们对空间方位的记忆力。结果，运动的老鼠大大优于不运动的老，运
4、动的老鼠大大优于不运动的老鼠，运动的老鼠大脑神经细胞数量鼠，运动的老鼠大脑神经细胞数量比不运动的老鼠多得多。比不运动的老鼠多得多。适当参加运动新知讲解新知讲解科学家做了如下实验科学家做了如下实验:将同一胎将同一胎生下的小兔分成正常与恐惧两组生下的小兔分成正常与恐惧两组饲养。正常组小兔在自然环境中饲养。正常组小兔在自然环境中饲养饲养,而恐惧组小兔放在老虎笼而恐惧组小兔放在老虎笼旁边饲养。食物饮水等言养条件旁边饲养。食物饮水等言养条件相同。结果相同。结果,恐惧组小生长发育恐惧组小生长发育不良不良,骨瘦如柴。骨瘦如柴。持有乐观情绪新知讲解新知讲解科学家对科学家对500500名学龄儿童按营名学龄儿童按
5、营养条件分组进行测验，结果养条件分组进行测验，结果表明：营养良好组的儿童智表明：营养良好组的儿童智商低于商低于8080者只占者只占3%,3%,而营养不而营养不良组的儿童低于良组的儿童低于8080者占者占40%40%。营养要均衡新知讲解新知讲解按时睡觉不要用脑过度新知讲解新知讲解大脑接收到的各种信息大多数来自人体的感觉器官。我们有哪些方法可以保护这些感知环境刺激的器官?学习并保持良好的生学习并保持良好的生活习惯，远离有害环活习惯，远离有害环境。譬如不要近距离境。譬如不要近距离看电视长时间盯屏幕看电视长时间盯屏幕，不要在高分贝噪音，不要在高分贝噪音的环境里呆着等等。的环境里呆着等等。新知讲解新知讲
6、解实践：制订一周作息计划养成良好的的作息习惯，使大脑和身体各部分更健康地运作。制定计划的目的制定计划的目的新知讲解新知讲解制定计划的原则张弛有度劳逸结合户内外活动兼顾新知讲解新知讲解友情提示虚心听取家长意见，自己贵在坚持，提醒家长监督，逐渐养成良好习惯。新知讲解新知讲解星期一星期一星期二星期二星期三星期三星期四星期四星期五星期五星期六星期六星期日星期日我的一周作息计划课堂练习课堂练习选择题选择题1、小学生的睡眠每天应该不少于（）小时。A、10 B、9.5 C、82、大脑的重量占体重的的（）A、约2%B、约20%C、约0.2%3、不利于保护大脑健康的做法是（）A、课间学习 B、深夜上网 C、戴头盔AAB课堂练习课堂练习判断题判断题1、我们要养成按时睡觉的良好习惯。（）2、偏食不利于大脑健康。（）3、学习到深夜的做法值得推广。（）4、人体的行动都是由大脑进行协调的。（）5、睡眠不足，大脑容易感到疲劳。（）拓展提高拓展提高下列的做法有利于保护大脑健康吗？课堂总结课堂总结通过本节课的学习，我们知道小学生的睡眠每天不少于10小时。通过调查，分析睡眠不足的原因。了解了保护大脑健康的方法，能制定合理的、健康的作息周计划，增强了自我保健意识。板书设计板书设计爱护我们的大脑调查睡眠时间呵护“司令部”作业布置作业布置你的睡姿是什么样的？查阅资料，是否有利于提高睡眠质量？如何改善？
