1、p 作为一名教师，要懂得学生p 作为一名教师，要了解学校心理健康教育p 作为一名教师，要学会调节自己 一、作为一名教师，要懂得学生埃里克森八阶段论埃里克森提出的人生发展8个阶段 埃里克森受过弗洛伊德的训练和培养，但又批判地吸收了弗氏的人格理论，形成了他自己的个性发展的人生周期理论。他认为划分个性的发展阶段，在考虑生物本能欲望的同时，也要考虑各阶段的社会性特征即社会环境条件的影响。当然，这一理论也是对弗氏人格理论的发展和继承。每个发展阶段都存在着A对B即积极品质对“危机”或“障碍”的冲突；因此，个性就是在冲突或解决“危机”、“障碍”中发展的。埃里克森提出的人生发展8个阶段p 婴儿期 信任对不信任
2、p 学步期 自主性对羞愧和怀疑p 儿童早期 主动性对内疚p 小学期 勤奋对自卑p 青少年期 认同感对角色混乱p 成年早期 亲密对孤独p 成年期 繁殖对停滞p 老年期 自我完善对失望埃里克森提出的人生发展8个阶段结论：结论：1、个性发展8阶段的顺序是由遗传决定的；但每个阶段能否顺利度过，却主要由社会环境决定。2、个体在心理发展的每一个阶段上都存在着一种“危机”，“危机”的解决标志着前一个阶段向下一个阶段的转折或过度。如果解决了引发出的“危机”，个性的发展便会顺利前进。3、如果顺利度过“危机”，便是积极的解决，这有利于自我增长，会产生优秀的品质；反之则是消极的解决，这会削弱自我，产生不良适应社会环
3、境的品质，人格的发展会扭曲。4、前一个“危机”的积极解决，会扩大下一个“危机”顺利解决的可能性；否则会步步欠缺，恶性循环。埃里克森提出的人生发展8个阶段 由此可见，人生的每个阶段的任务在于形成该阶段的个性的积极品质；避免由于发展的“危机”或“障碍”而带来消极品质。如果个体没有能够完成某一阶段的发育和发展任务，形成了消极的品质；那末，个体不仅在这一阶段遭遇困苦，而且也将影响下一个阶段的正常发育和发展，还有可能造成更多的不健康的个性品质，导致人生的诸多悲剧发生。婴儿期：01岁 基本信任对不信任 新生儿处在周围人的慈爱中。是否得到了充满爱的照料、需要是否得到了满足、啼哭是否得到了注意，都影响到他们以
4、后的人格发展。需要得到了满足的儿童，会产生基本的信任感。它是周围人们的信任和对自己的信赖。这样的孩子觉得世界是美好的，人们是充满爱意的，是可以接近的。从小没有得到充分关爱和照顾的孩子会产生一种基本的不信任感。这些儿童在一生中对他人都会是疏远的和退缩的，不相信自己，也不相信他人。自主性对羞愧和怀疑 一岁以后的儿童想知道：我能做什么？外界的哪些东西是我能控制的？外界的什么东西控制着我？他们常常要试试自己的能力大小。形成了自主性的儿童，觉得自己是独立的，善于自我表现，富于自信心。父母过度保护会阻碍自主性的发展。如果不允许儿童进行探索，不能获得个人控制感和对外界施加影响的认识，儿童就会产生羞怯和怀疑感
5、。在大人谈论自己时用手捂住脸的孩子，就是这样的儿童。此阶段儿童产生的自我控制感是自由意志的开始。具有较强自主性的儿童，在以后生活中，将很愿意掌握自己的命运，自信使他们能向艰难困苦挑战，并战胜它们。羞怯和怀疑的儿童将永远是追随者，他们依赖性强，缺乏果断性，对自己的能力缺乏自信。学步期：23岁童年早期（幼儿期）：36岁 主动性对内疚 这是儿童形成主动性的关键时期。成功解决这一危机会促使雄心壮志的产生和追求感的形成。主动性与前一阶段的自主性在本质上是一致的，随着儿童主动性的发展，他们体会到完成一项任务的喜悦。不能很好地形成主动性的儿童，会产生内疚感，他们缺乏主动性，总是依赖别人。良心也是在这一阶段发
6、展起来的。形成了强烈的主动性的儿童就有了“追求感这是一种坚定信念，它不受内疚感的威吓，表明我就是我心目中要成为的人”(埃里克森)。这一坚定信念在儿童后来的生活中起着指导作用，也许是推动他完成大学学业的动机，或许为他在以后的寻找职业时的“自我推销”提供了信心。童年中期（小学阶段）勤奋对自卑 儿童进入这一年龄阶段后，会认为自己没有什么做不了的，但不久，他们开始与别的孩子展开了竞争。他们不可避免地要把自己与同伴进行比较，比学习，也比在游戏活动中的表现。如果儿童体验到了成功，他们的竞争意识就会不断增强，这为他们今后成为积极的、有成就的社会成员铺平了道路。但失败的体验，会使儿童产生一种不适当的感情，对今
7、后的创造与生活都期望不高。正是在这个时期，在青春期躁动到来之前的少年时期，儿童形成了勤奋感和对自己力量和能力的信任感，或者形成了自卑感和对自己的天分和能力的低评价。q对于学生来说：老师是 在小学阶段，师生交往成为小学生人际交往中的关键性的内容。儿童对父母的爱，进入小学之后，常常会转向对老师的爱。小学时期对老师的爱常常会超越对父母的爱。尤其是小学低年级时期，对老师具有独特的感情特点，对老师特别尊敬、亲昵、听话。他们刚离开父母，迫切需要老师给与更多的爱护和照顾，在小学生心目中，老师是了不起的人物，是值得敬仰、信赖和效仿的人。这个阶段，老师的要求比家长的话更有权威。重要他人 根据罗森塔尔的实验研究，
8、皮格马利翁效应在小学一、二年级尤为明显。其原因是，小学低年级学生对老师的态度，具有特殊的敏感性。青少年期（中小学阶段）自我认同感对自我认同感混乱 我是谁？自我认同感 我过去曾经怎样？我现在怎样？我将来会怎样？艾里克森认为，青春期是个体获得“自我同一性”的重要时期，是人格开始进入成熟的时期。但个性的发展，要经历整个的人生即从出生到晚年。q对于学生来说：同伴是但是，同伴开始发挥越来越大的影响！重要他人 学生自我概念的建立，教师仍然起着学生自我概念的建立，教师仍然起着相当重要的作用。相当重要的作用。故事：荣誉班的启示故事：荣誉班的启示自我自我实现实现尊重需要尊重需要爱和归属需要爱和归属需要安安 全全
9、 需需 要要生生 理理 需需 要要美国心理学家马美国心理学家马斯洛的需要层次斯洛的需要层次理论理论成年前期亲密对孤独年轻人开始寻求一种亲密感，并在情感方面得到成长，这就需要与他人形成一种“心理上的真正的、相互的亲密感”，这包括友谊和异性伙伴。亲密感发展的结果一般是结婚。在这一阶段不能形成良好的亲密感的人，会面临孤独。他们可能经历了多次肤浅的关系，但从来没有在真正的密切关系中获得情感满足。有些人回避建立那种需要爱的承诺或亲密感的关系，独身生活及其方便，在一段时间里可能令人愉快，但假若一个人不能超越这种生活方式，就会导致情绪和个人满足感发展的严重滞后。二、作为一名教师，要了解学校心理健康教育对心理
10、健康教育的理解 当你听到心理健康教育时，你首先想到的是 请写下来，可以是一个词语、一句话，也可以是一个事例。关 于 成 长 每个人在成长过程中都会有成长的阻力 成长阻力：被误会、被轻视、被否定、被讥笑、被责备、被羞辱、被孤立等等（人际交往、考试失利）（来自家庭、学校等方方面面）成长阻力成长助力心理健康教育模式u从补救性向发展性转变u针对学生的身心发展特点实施心理健康教育 （在每一阶段达成相应的任务）支 持 系 统p心理辅导室p心理辅导课p心理健康教育氛围的创建:全员概念心理辅导室心理辅导室 温 馨 温 暖 安 全 倾 诉：分享快乐、分担忧愁 永远的情感支持心理辅导活动课心理辅导活动课活动活动体
11、验体验分享分享心理健康教育氛围的创建心理健康教育氛围的创建每一个教职员工，都应该是心理辅导员分享材料：材料一：教师的“职业倦怠”和“职业恐慌”q教师的心理疾患也可以说成是一种“职业倦怠”或“职业恐慌”，应该说“职业倦怠”是每个行业都普遍存在的一个问题，但在教师这一职业中表现更为明显，程度更为严重。q现今许多人经常会随口而出“郁闷”一词，其实这就是心理抑郁症的一种表现。调查表明，在全国的地市级以上医院中，对抑郁症能够作出清晰识别和诊断的不到20%，而在已经确诊的抑郁症患者中，能接受相关心理和药物治疗的不到10%，而现实却是：抑郁症是世界公认的危及全球人类健康的第三大疾病。抑郁症的主要表现有：经常
12、感到疲惫、心情沉重、容易激动、情绪低落、不爱和别人说话等。经过调查发现，在众多职业中，教师是最容易患上抑郁症的职业之一。分享材料：材料二：杭州对中小学教师调查的结果q 教师认为最大的心理问题：工作量太大60%、现在的学生不听话、难教育54%、收入低48%、升学压力大33%、教师之间竞争激烈30%、孩子的教育问题27%；q 教师在工作中遭遇的最大挫折：领导不正确的评价39%、考试成绩不理想24%、同事见不正当竞争21%、学习、评职受阻20%、班级管理不成功18%、课堂教学不受学生欢迎12%；q 教师在生活工作中遇到挫折所寻求的办法：自己解决64%、找亲人朋友55%、找同事谈心35%、找领导谈心9
13、.7%、找专业人士辅导5.3%；q SCL90检出率：小学9%、初中15.6%、高中13.4%；q 高发群体：男教师、青年教师、工作量较大的教师；q 主要因素：工作量、升学压力、经济收入、领导评价、职称三、作为一名教师，要学会调节自己短片：一生一闪而过 故事：Spring book是澳大利亚一个草原的名字，那里的草儿都长的特别好，所以生长着那里的羊群规模越来越大。随着羊群不断发展壮大，就出现了一个非常奇怪的现象：走在前面的羊群总能够吃到草，而走在后面的羊群总是只能吃剩下的，于是后面的羊群在前面羊群吃草的时候就会跑到队伍前面，就这样，羊群为了争夺食物，都不愿意落在后面。羊群开始不断的往前奔跑。刚
14、开始的时候，跑在前面羊群还会知道停下来吃草，但到最后，所有的羊都知道：只要想吃到草就要拼命跑在最前面。这样在Spring book草原上就形成了一个非常壮观的场面，羊群都朝一个方向不停的奔跑。Spring book草原的 尽头是一个悬崖，羊群跑到悬崖边缘也全然不去理会，于是整群的羊就往悬崖下跳.为了什么？幸 福教育是生命影响生命的事业！教育是生命影响生命的事业！只有幸福的教师，才会有幸福的学生！只有幸福的教师，才会有幸福的学生！今天，我们讨论的主题是：怎样做一个幸福的人？分享理论：合理情绪疗法合理情绪疗法ABC理论理论 人的烦恼不起于事件，而起于他对人的烦恼不起于事件，而起于他对事件的看法。事
15、件的看法。ABCDE理论 A（事件）B（信念）C（结果）D（辩论）E（新情绪和行为）千头万绪是多少？个人非理性认知我应该得到每个人的赞赏我应该在每方面都很好当事情不如意时是非常可怕和悲惨的面对人生的责任和困难是不容易的，不如逃避不愉快的事都是外部原因所决定的，自己无法控制过去的经历决定现在和末来人生的每一个问题都应该有精确的答案 如何看待压力 压力就是压力就是动力动力 阻力自有阻力自有价值价值 化危机为化危机为良机良机 分享故事：种一株快乐的兰花在我心中种一株快乐的兰花在我心中 我不是为了生气而种兰花的。我不是为了生气而工作的，我不是为了生气而交往的，我又何尝是为了生气而生儿育女的，我又何尝是
16、为了生气而生活的 我们能改变什么？我们自己我们自己 我要改变这个世界我要改变这个世界 人们唯一可以改变的人们唯一可以改变的 只是人们自己只是人们自己改变自己，首先要改变心态 q 神奇的手指q分享大石头的故事分享大石头的故事 你觉得石头大、石头重，便不会有搬动它的信心，更你觉得石头大、石头重，便不会有搬动它的信心，更不会有去搬它的行动。蒙骗人不只是事物的外表，还有你不会有去搬它的行动。蒙骗人不只是事物的外表，还有你消极的心态。要改变你的世界，首先必须改变你的心态。消极的心态。要改变你的世界，首先必须改变你的心态。如果你的世界沉闷而无望，那是因为你自己沉闷无望。如果你的世界沉闷而无望，那是因为你自
17、己沉闷无望。分享一组调查结果：良好的社会支持有利于健康，而劣性的社会关系的存在则损害身心健康。良好的社会支持有利于健康，而劣性的社会关系的存在则损害身心健康。一般认为，社会支持从性质上可以分为两类，一类为客观的、可见的或一般认为，社会支持从性质上可以分为两类，一类为客观的、可见的或实际的支持，包括物质上的直接援助和社会网络、团体关系的存在和参实际的支持，包括物质上的直接援助和社会网络、团体关系的存在和参与，这类支持独立于个体的感受，是客观存在的现实。另一类是主观的、与，这类支持独立于个体的感受，是客观存在的现实。另一类是主观的、体验到的情感上的支持，指的是个体在社会中受尊重、被支持、理解的体验
18、到的情感上的支持，指的是个体在社会中受尊重、被支持、理解的情感体验和满意程度，与个体的主观感受密切相关。情感体验和满意程度，与个体的主观感受密切相关。调查结果：调查结果：职业幸福感与社会支持总分和主观支持显著正相关，主观支职业幸福感与社会支持总分和主观支持显著正相关，主观支持能够显著预测教师的职业幸福感，表明良好的社会支持特别是在主观持能够显著预测教师的职业幸福感，表明良好的社会支持特别是在主观上能否体验感受到这些支持，对教师的职业幸福感的获得起着重要影响。上能否体验感受到这些支持，对教师的职业幸福感的获得起着重要影响。也就是说，如果教师在主观上体验到受尊重、被支持、理解，那么他们也就是说，如
19、果教师在主观上体验到受尊重、被支持、理解，那么他们才更有可能在工作中体验到幸福感才更有可能在工作中体验到幸福感。我们能改变什么？家庭环境的改变 沟通 交流v表达自己的感情（爱的五种表达方式）v学会赞美对方v当心情不愉快时，选择倾诉而非发泄v 从而，获得理解和支持从而，获得理解和支持我们能改变什么？工作条件的改变学校的组织发展 一个“好学校”也一定是一个“健康的学校”，而且是对所有的人。学校领导、老师们可以先问问自己：q我们相互之间是怎样打交道的？q我们怎样才能更多的相互支持?q我们在（这方面）应如何改变？q第一步应怎样？学校的发展的层面于是开始同时也被认为是提高教师工作满意度的许多重要内容的一部分。我们能改变什么？区心理健康教育指导中心：提供支持教师幸福工作室团体个人分享：保持快乐的秘密 祝在座的每一位：幸福！
