1、2023-5-201第第5 5章章 康复体育康复体育2023-5-202主主 要要 内内 容容2023-5-2032023-5-204康复体育，又称医疗体育，运动医学一部康复体育，又称医疗体育，运动医学一部分，分，是指病患者为了配合治愈某些疾病是指病患者为了配合治愈某些疾病而进行的身体锻炼，是运用各种体育运而进行的身体锻炼，是运用各种体育运动方法治疗创伤和疾病的学科动方法治疗创伤和疾病的学科。2023-5-205 医疗体育的内容，即根据疾病性质相应采取的医疗体育的内容，即根据疾病性质相应采取的手段。手段。一般采用动作轻缓、运动负荷较小的散步、一般采用动作轻缓、运动负荷较小的散步、慢跑、太极拳、
2、气功、按摩、保健操慢跑、太极拳、气功、按摩、保健操等。等。为提高康复效果、缩短疗程而与药物治疗相结合，为提高康复效果、缩短疗程而与药物治疗相结合，在医生指导下，按运动处方进行定量锻炼。康复体在医生指导下，按运动处方进行定量锻炼。康复体育不仅治疗疾病，同时还能促进各种脏器机能的恢育不仅治疗疾病，同时还能促进各种脏器机能的恢复，既对全身有积极影响，又对局部器官产生强有复，既对全身有积极影响，又对局部器官产生强有力的作用。力的作用。2023-5-2062023-5-207 1 1、康复体育是一种主动疗法、康复体育是一种主动疗法 2 2、康复体育是一种全身疗法、康复体育是一种全身疗法 3 3、康复体育
3、是一种自然疗法、康复体育是一种自然疗法 2023-5-2082023-5-2092023-5-2010 1 1、运动器官伤病、运动器官伤病 2 2、内脏器官系统疾病、内脏器官系统疾病 3 3、代谢障碍疾病、代谢障碍疾病 4 4、神经系统疾病、神经系统疾病 5 5、需长期卧床及手术后病人、需长期卧床及手术后病人 （一）康复体育的适应症（一）康复体育的适应症2023-5-2011 1 1、绝对禁忌症、绝对禁忌症亚急性疾病亚急性疾病体温升高、全身症状严重、脏器功能丧失代偿期。体温升高、全身症状严重、脏器功能丧失代偿期。锻炼中可能发生严重合并症，如消化道出血、呼锻炼中可能发生严重合并症，如消化道出血、
4、呼吸道出血、动脉瘤、体内金属异物损伤血管、神经吸道出血、动脉瘤、体内金属异物损伤血管、神经等。等。（二）康复体育的禁忌症（二）康复体育的禁忌症2023-5-20122023-5-20132 2、相对禁忌症、相对禁忌症女子经期血量过多女子经期血量过多调经三穴：阴陵泉，血海，三阴交孕期忌三穴：肩井，合谷，三阴交，引动胎气骨折未愈合骨折未愈合促进骨骼愈合：足三里，肾俞，肩井，血海2023-5-20142023-5-20152023-5-2016 1 1、医疗体操、医疗体操 2 2、医疗性运动、医疗性运动 3 3、我国传统体疗手段、我国传统体疗手段 4 4、适应性体育活动、适应性体育活动 2023-5
5、-20171、医疗体操：、医疗体操：专门用来防治疾病的体操，对创伤、专门用来防治疾病的体操，对创伤、手术后及瘫痪的功能恢复以及很多内手术后及瘫痪的功能恢复以及很多内科疾患具有良好的作用，在临床上得科疾患具有良好的作用，在临床上得到广泛应用，是医疗体育的重要内容到广泛应用，是医疗体育的重要内容之一。之一。2023-5-20182023-5-20192023-5-2020医疗体操的特点：医疗体操的特点：（）选择性强（）选择性强（）容易控制和掌握运动量（）容易控制和掌握运动量（）发展不同的身体素质（）发展不同的身体素质（）提高患者情绪（）提高患者情绪2023-5-2021医疗体操的种类医疗体操的种类
6、：（）按运动形式分类：（）按运动形式分类：等长、等长、等速练习。等长、等长、等速练习。（）按肌肉收缩类型：向心、离心收缩。（）按肌肉收缩类型：向心、离心收缩。（）按是否使用器械：徒手、器械练习。（）按是否使用器械：徒手、器械练习。（）按活动时用力方式：（）按活动时用力方式：被动、助力、主动、抗阻、促进练习被动、助力、主动、抗阻、促进练习（5）按锻炼的目的：加大关节活动幅度、增）按锻炼的目的：加大关节活动幅度、增强肌肉力量、放松、矫正、呼吸、协调强肌肉力量、放松、矫正、呼吸、协调性、平衡、牵张、有氧练习。性、平衡、牵张、有氧练习。2023-5-20222023-5-20232023-5-2024
7、 3、我国传统体育疗法：、我国传统体育疗法：祖国传统体育疗法有着悠久历史，是我国劳祖国传统体育疗法有着悠久历史，是我国劳动人民在长期生产、生活与疾病作斗争中强身健动人民在长期生产、生活与疾病作斗争中强身健体的经验总结。体的经验总结。它它以祖国传统医学理论为依据以祖国传统医学理论为依据，通过姿势的调整、，通过姿势的调整、呼吸的锻炼、意念的应用来调节和增强人体各部呼吸的锻炼、意念的应用来调节和增强人体各部分机能，诱导和启发人体内在潜能，起到防病、分机能，诱导和启发人体内在潜能，起到防病、治病、益智、延年的作用。治病、益智、延年的作用。2023-5-2025 传统体育疗法包括导引传统体育疗法包括导引
8、(如五禽戏、如五禽戏、八段锦、易筋经八段锦、易筋经)，武术，武术(如太极拳、太极如太极拳、太极剑剑)和气功。传统体育疗法强调依靠人体和气功。传统体育疗法强调依靠人体自身能力，调动人体潜能，通过调心、自身能力，调动人体潜能，通过调心、调形，起到改善人体脏腑功能、调节血调形，起到改善人体脏腑功能、调节血脉、疏通经络、以调节各种机体失衡状脉、疏通经络、以调节各种机体失衡状态。应用传统保健体育疗法不仅可以治态。应用传统保健体育疗法不仅可以治疗疾病，并可预防其发生疗疾病，并可预防其发生 。2023-5-2026 传统保健体育不同于竞技体育。传统保健体育不同于竞技体育。后者的对象是运动员，目的为极大地提高
9、运动技术水平，创后者的对象是运动员，目的为极大地提高运动技术水平，创造最佳运动成绩。造最佳运动成绩。而前者的对象是广大男女老幼，其目的是强身健体、防病疗而前者的对象是广大男女老幼，其目的是强身健体、防病疗疾以增进全社会的健康。疾以增进全社会的健康。传统体育疗法种类繁多，功能各异，不同的功法有着不同的传统体育疗法种类繁多，功能各异，不同的功法有着不同的动作结构、技术要求、风格特点和运动量。不受年龄、性别、动作结构、技术要求、风格特点和运动量。不受年龄、性别、体质、时间、季节、场地和器械的限制，适合不同群体或个体质、时间、季节、场地和器械的限制，适合不同群体或个人在多种场合进行练习。五禽戏、八段锦
10、、易筋经以及太极人在多种场合进行练习。五禽戏、八段锦、易筋经以及太极拳等传统保健体育内容防治某些慢性疾病以强身健体，源远拳等传统保健体育内容防治某些慢性疾病以强身健体，源远流长。传统体育疗法不同于一般的体育锻炼，它除了强调形流长。传统体育疗法不同于一般的体育锻炼，它除了强调形体锻炼外，更注重精神、心理的锻炼。将二者有机的结合，体锻炼外，更注重精神、心理的锻炼。将二者有机的结合，在改善生命质量方面更具优势，从而提高健康水平在改善生命质量方面更具优势，从而提高健康水平 2023-5-2027 2023-5-20282023-5-20292023-5-20302023-5-20312023-5-20
11、32第六节第六节 糖尿病的运动疗法糖尿病的运动疗法2023-5-20332023-5-2034糖尿病与肥胖的关系糖尿病与肥胖的关系2型糖尿病和肥胖的流行病学是很相似的遗传因素：基本一致遗传因素：基本一致环境因素：惊人相似环境因素：惊人相似（过食，（过食，少动）少动）治疗方案：惊人的一致治疗方案：惊人的一致（控食，多动）（控食，多动）3/4的2型糖尿病患者在起病时存在肥胖现象。肥胖患者中糖尿病的患病率是非肥胖者的4倍。2023-5-2035 对于一个细胞来说，胰岛素缺乏（糖尿病）时：对于一个细胞来说，胰岛素缺乏（糖尿病）时：葡萄糖不能及时进入细胞葡萄糖不能及时进入细胞细胞内葡萄糖减少，细胞代谢减
12、弱（肌肉、肝脏）细胞内葡萄糖减少，细胞代谢减弱（肌肉、肝脏）细胞外葡萄糖过多，导致糖基化损伤，多羟基化合物堆积，细胞外葡萄糖过多，导致糖基化损伤，多羟基化合物堆积，渗透性失衡渗透性失衡 导致机体各种机能和代谢变化导致机体各种机能和代谢变化胰岛素缺乏为什么会导致糖尿病？胰岛素缺乏为什么会导致糖尿病？2023-5-2036机体出现各种症状：机体出现各种症状：高血糖，蛋白合成减少，高血糖，蛋白合成减少，脂肪分解增多，消耗，体重减轻脂肪分解增多，消耗，体重减轻 三多一少（三多一少（多饮、多尿、多食、消瘦）多饮、多尿、多食、消瘦）多饮：细胞外液晶体渗透压过高，刺激下丘脑渴感中枢多饮：细胞外液晶体渗透压过
13、高，刺激下丘脑渴感中枢多尿：血糖多尿：血糖肾糖阈，导致肾脏渗透性利尿，尿糖肾糖阈，导致肾脏渗透性利尿，尿糖多食：胰岛素直接通过脑神经抑制食欲多食：胰岛素直接通过脑神经抑制食欲 葡萄糖和游离脂肪酸是刺激饱腹和摄食中枢的物质葡萄糖和游离脂肪酸是刺激饱腹和摄食中枢的物质 葡萄糖不能进入饱腹中枢神经元，饱感减弱葡萄糖不能进入饱腹中枢神经元，饱感减弱 脂肪分解游离脂肪酸增多，刺激摄食中枢脂肪分解游离脂肪酸增多，刺激摄食中枢消瘦：蛋白质合成减少，消瘦：蛋白质合成减少，脂肪分解增多脂肪分解增多2023-5-20372023-5-20382023-5-20392023-5-20402023-5-2041202
14、3-5-2042得了酮症酸中毒后，气息中有烂苹果味。2023-5-20432023-5-20442023-5-20452023-5-20462023-5-20472023-5-20482023-5-20492023-5-20502023-5-20512023-5-20522023-5-20532023-5-20542023-5-20552023-5-20562023-5-20572023-5-2058第六节第六节 高血压运动疗法高血压运动疗法2023-5-20592023-5-20602023-5-20612023-5-20622023-5-20632023-5-20642023-5-20652023-5-20662023-5-20672023-5-20682023-5-2069工作狂家庭危机极度失落疾病打击 etc 难耐高压压力压力一个或者若干个一个或者若干个贪欲过高2023-5-20702023-5-20712023-5-20722023-5-20732023-5-20742023-5-20752023-5-20762023-5-20772023-5-20782023-5-2079
