1、烦恼与快乐是一对好朋友，但是它们又常常会引起冲突，那么我们应该怎么帮助它们解决呢？三5班班队活动制作者：洪紫如主持人：孔薇越，洪紫如同学们向大家分享一下自己最快乐的一次是什么时候？快乐的魅力快乐无处不在 每一个人一生中都会有快乐的时候。当你考试得到好成绩时，你会感到快乐；当你受到老师和同学的赞美时，你会感到快乐；当你得到别人认可时，你会感到快乐；当你做得一件让自己满意的事情时，你会感到快乐；当你与伙伴们开心的玩耍时，你会感到快乐；当你得到自己心爱的东西时你也会感到快乐.小故事 在一座美丽的城堡里，有一个非常漂亮的公主，但是她很难快乐起来，整天愁眉苦脸的。有一天，国王召集所有百姓在广场里，他说：
2、“只要谁能够像一个办法让公主笑，我就以三百两黄金当做奖赏”百姓们听了对这事纷纷好奇，镇上戏剧院里的小丑啊，变戏法的啊纷纷都赶去皇宫。他们不管怎么样，还是得不到公主的一笑。这时候，从茫茫人群之中有一个声音“我能让公主笑”，大家纷纷转头去看，竟是一位衣衫褴褛的小伙子，手里拿着把斧头，想必一定是从砍柴回家的路上路过看热闹的。“你？哼，别逗了，你有什么厉害的？我们这么多人都无能为力。”一个变戏法的讲道，“就是就是”大伙儿纷纷应到。只见那位小伙子走过去对国王说，“给我三天时间，我以我的脑袋做赌注，公主要是三天之后没开心，我就把脑袋给你们。”国王看见眼前的小伙子那么坚定，就勉为其难的相信他了“好吧，那我就
3、给你三天时间，三天之后，要是我的公主没有感到一点快乐，你的脑袋就不保！”说完，小伙子便让国王安排车马，准备带着公主出宫。在宫外，小伙子让公主不要坐在马儿上，让她自己走路，公主很不开心“你不是出来让我快乐的么？你怎么还让我走路！累不累的啊！？”小伙子冷静的说“想要得到快乐，你就得从自己走路开始，不要依赖马儿。”公主很生气的下了马儿，摆着一副架子。走到街边，有一个流浪汉坐在那儿，公主瞟都没瞟他一眼就走了，不料却被小伙子拉住。小伙子拿出一个馒头和几个铜板递给公主“拿去给那个乞丐吧，他好几天没吃东西了。”一开始，公主说什么都不肯去，她嫌流浪汉太脏，无奈之下为了能够得到快乐，便按照小伙子的话做了。她把铜
4、板和馒头递给乞丐，乞丐连声道谢，这让公主有些内疚。小伙子又给公主一些馒头，让她递给其他的乞丐，这次公主十分乐意，立马给了他们，那些乞丐也都连声道谢，公主的心里充满了欢乐。接下来的两天内，小伙子带着公主救济了许多贫困的人。回宫之后，公主把她这三天内干的事情全都禀告给国王，并告诉国王这几天里她很快乐。国王十分惊讶，十分不解的看着小伙子。公主明白了，帮助别人，能得到很大的快乐。快乐的秘诀快乐的秘诀 很久很久以前，一个小山上住着许许多多的小动物，那座小山名叫“快乐的秘诀”。因为传说中曾经有一个蓝精灵来过这儿，便在小山上埋下了一个有“快乐的秘诀”的纸条。有许许多多的动物去寻找过，可却一直没有找到，蓝精灵
5、说过，只有有心人才能得到这张纸条。在小山上住着一只十分善良、乐于助人的小白兔，她每次见到别人有困难她总是竭尽全力去帮助他。一天小白兔像往常一样去采蘑菇，在半路中看到了一只小蝴蝶被夹在了荆棘丛里，她便上前去小心翼翼地帮助蝴蝶摆脱了荆棘丛。忽然，这只蝴蝶变成了传说中的蓝精灵，蓝精灵说：“因为你刚才的好心，所以我把这个快乐的秘诀送给你。”刚一说完蓝精灵便“呼”的一下飞的无影无踪。然后从天上飘下来了一张纸条，小兔子放下篮子，飞快地跑去接住了纸条，上面写了：快乐就是帮助别人，公平的用爱去帮助别人。小兔子一下明白了，明白了生命的意义。小兔子把这个快乐的秘诀告诉了小山上的老老少少，小山上充满了爱与快乐。是的
6、善有善报、恶有恶报，我们一定要像小兔子一样乐于助人。听了那么多故事，那么，为什么帮助别人会得到快乐呢？助人为乐1、赠人玫瑰，手有余香。2、施比受更有福。3、助人为快乐之本。6、助人要从日常小事做起，不因善小而不为。10、病人之病，忧人之忧。白居易策林11、每有患急，先人后己。陈寿三国志蜀志12、好事须相让，恶事莫相推。王梵志全唐诗补逸13、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。华罗庚14、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。高尔基15、世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。狄更斯16、最好的满足就是给别人以满足。拉布吕耶尔 小小少年小小少年 小小少年，很少烦恼小小少年，很
7、少烦恼，眼望四周阳光照眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年在长高。小小少年在长高。随着年龄由小变大，随着年龄由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。烦恼是天空里的云朵，烦恼是天空里的云朵，时不时就要遮住明丽的时不时就要遮住明丽的阳光，让我们生活在它阳光，让我们生活在它的阴影里；烦恼是游丝的阴影里；烦恼是游丝缕缕，剪不断，理还乱，缕缕，剪不断，理还乱，没来由，别是一番苦味没来由，别是一番苦味在心头。在心头。在生活、学习当中，有什么事在生活、学习当中，有什么事情是让同学们感到烦恼、困扰的吗？情是让同学
8、们感到烦恼、困扰的吗？可能每个同学都有自己的小烦恼，可能每个同学都有自己的小烦恼，那你能不能说说你的烦恼呢？那你能不能说说你的烦恼呢？可能你的作业特别多，让你感到烦恼。可能你的作业特别多，让你感到烦恼。也许有的同学父母工作特别忙，没时间陪他而感到烦恼。也许有的同学父母工作特别忙，没时间陪他而感到烦恼。还有的同学的烦恼可能是朋友比较少，十分孤单。还有的同学的烦恼可能是朋友比较少，十分孤单。中国残疾人事业的奠中国残疾人事业的奠(dian(dian）基者）基者-邓朴方邓朴方 青年楷（青年楷（kaikai）模、作家）模、作家张海迪张海迪 以文学思考人生的作家以文学思考人生的作家史铁生史铁生 桑兰：火热
9、的青春因为坚强而燃烧桑兰：火热的青春因为坚强而燃烧 印象派巨匠印象派巨匠梵（梵（fanfan）高）高 伟大的理论物理学家伟大的理论物理学家霍（霍（huohuo）金）金 享誉世界的作家和演说家享誉世界的作家和演说家-海伦海伦 凯勒凯勒 不朽的聋人发明家不朽的聋人发明家 -爱迪生爱迪生 放眼世界，我们会发现很多身残志坚的伟放眼世界，我们会发现很多身残志坚的伟人，他们用激情与信念解读人生，释放人，他们用激情与信念解读人生，释放“烦烦恼恼”我们的烦恼总结我们的烦恼总结一、学习的烦恼一、学习的烦恼二、家庭、生活中的烦恼二、家庭、生活中的烦恼三、人际交往上的烦恼三、人际交往上的烦恼四、个人的容貌、身高、体
10、重的烦恼四、个人的容貌、身高、体重的烦恼 烦恼是无法避免的，当烦恼是无法避免的，当遇到烦恼时如何去解决呢？遇到烦恼时如何去解决呢？1、学会快乐2、换位思考，体谅别人3、培养自身修养4、明确目标，不懈奋斗烦恼与快乐的变奏烦恼与快乐的变奏我们该如何帮助这位同学解决他的烦恼呢？我们该如何帮助这位同学解决他的烦恼呢？我是一个活泼开朗的小男孩，我是一个活泼开朗的小男孩，可我也有烦恼：我总是不能安排自己的时间，可我也有烦恼：我总是不能安排自己的时间，我的时间总是被爸爸妈妈掌管着。我的时间总是被爸爸妈妈掌管着。放学了，本来我是想做完作业，好好的玩一会了，可是妈妈给我报了羽毛球放学了，本来我是想做完作业，好好
11、的玩一会了，可是妈妈给我报了羽毛球训练班，每天下午放学后都要去训练两个小时，训练很紧张，有时候连喝一口水训练班，每天下午放学后都要去训练两个小时，训练很紧张，有时候连喝一口水的时间都没有，我想最起码也得休息一会呀，可教练说：的时间都没有，我想最起码也得休息一会呀，可教练说：“不就训练两个小时嘛，不就训练两个小时嘛，休息什么！休息什么！”我精疲力尽地回到家，赶紧做完作业，迅速地吃完晚饭，刚想好好的玩一会我精疲力尽地回到家，赶紧做完作业，迅速地吃完晚饭，刚想好好的玩一会电脑。爸爸却大声的说：电脑。爸爸却大声的说：“现在不能玩电脑，赶快把作业做完！现在不能玩电脑，赶快把作业做完！”我说你不是已我说你
12、不是已经全部签完字了吗，我已经做完了老师布置的作业。爸爸却说：经全部签完字了吗，我已经做完了老师布置的作业。爸爸却说：“你应该把今天你应该把今天老师讲的内容复习一遍，把明天要讲的课预习一遍。老师讲的内容复习一遍，把明天要讲的课预习一遍。”哎！我原来以为做完作业就可以自由的玩了，没想到还要复习、预习课文。哎！我原来以为做完作业就可以自由的玩了，没想到还要复习、预习课文。等这些事情被我全部做完了，已经快九点半了。等我再恳求爸爸让我小玩一会儿，等这些事情被我全部做完了，已经快九点半了。等我再恳求爸爸让我小玩一会儿，爸爸却又说：你瞧瞧，你瞧瞧，现在几点了？快点去睡觉吧，明天还要早起呢。爸爸却又说：你瞧
13、瞧，你瞧瞧，现在几点了？快点去睡觉吧，明天还要早起呢。我气呼呼的躺在床上，翻来覆去怎么也睡不着。我气呼呼的躺在床上，翻来覆去怎么也睡不着。就这样一天又一天，唉，我已经长大了，爸爸妈妈你们什么时候能让我自己就这样一天又一天，唉，我已经长大了，爸爸妈妈你们什么时候能让我自己来控制自己的时间呢？来控制自己的时间呢？与爸爸妈妈进行心与心的交流，将自己心里的想法告诉爸爸妈妈，爸爸妈妈也是为了你好，但你要告诉他们，要学会劳逸结合，不能过度的增加负担。烦恼就像天空上的一片乌云烦恼就像天空上的一片乌云,如果你的心中如果你的心中是一片晴空是一片晴空,那么烦恼不会对你有丝毫一影响。那么烦恼不会对你有丝毫一影响。人生是串小烦恼组成的念珠人生是串小烦恼组成的念珠,懂得人生价值懂得人生价值的人会笑着数完这串念珠的。的人会笑着数完这串念珠的。烦恼锦言：烦恼锦言：示例：示例：烦恼是成长道路上的一烦恼是成长道路上的一块石头，必须搬走它我们才能块石头，必须搬走它我们才能顺利前行。顺利前行。
