1、1谢谢观赏2019-8-7小测试小测试案例startstart2谢谢观赏2019-8-7趣味小测试趣味小测试 拿出纸和笔拿出纸和笔 请把手机调到静音状态请把手机调到静音状态3谢谢观赏2019-8-74谢谢观赏2019-8-75谢谢观赏2019-8-76谢谢观赏2019-8-7 “生涯生涯”是从我们出生到年岁终止的一段过程。是从我们出生到年岁终止的一段过程。从个人的角度出发，职业是指个人在生涯中扮演的一从个人的角度出发，职业是指个人在生涯中扮演的一系列工作角色。系列工作角色。职业生涯职业生涯，简单地说，就是个人职业的发展道路，简单地说，就是个人职业的发展道路，包括就业的形态，工作的经历以及与职业
2、相关的活动包括就业的形态，工作的经历以及与职业相关的活动等，指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最等，指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的经历过程。后结束的经历过程。7谢谢观赏2019-8-7二、萨伯的职业生涯发展理论二、萨伯的职业生涯发展理论8谢谢观赏2019-8-7 9谢谢观赏2019-8-7一、职业生涯规划的概念一、职业生涯规划的概念 是指结合自身条件和现实环境，是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，确立自己的职业目标，选择职业道路，制订相应的培训、选择职业道路，制订相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展教育和工作计划，并按照生涯发展 的阶段实施具体行动以达到目标
3、的过程。的阶段实施具体行动以达到目标的过程。10谢谢观赏2019-8-711谢谢观赏2019-8-712谢谢观赏2019-8-713谢谢观赏2019-8-714谢谢观赏2019-8-7 15谢谢观赏2019-8-7 16谢谢观赏2019-8-7第三只毛毛虫第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。也到了一株苹果树下。这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并且研制了一副望远镜。还没有开始爬时就先利用望远镜搜寻了一番，并且研制了一副望远镜。还没有开始爬时就先利用望远镜搜寻了一番，找到了一棵很大的苹果。同时，它发现当从下往上找路时，会遇到很多分支，找到了一棵很大的苹果。同时，
4、它发现当从下往上找路时，会遇到很多分支，有各种不同的爬法；但若从上往下找路时，却只有一种爬法。它很细心的从有各种不同的爬法；但若从上往下找路时，却只有一种爬法。它很细心的从苹果的位置，由上往下反推至目前所处的位置，记下这条确定的路径。于是，苹果的位置，由上往下反推至目前所处的位置，记下这条确定的路径。于是，它开始往上爬了，当遇到分支时，它一点也不慌张，因为它知道该往那条路走，它开始往上爬了，当遇到分支时，它一点也不慌张，因为它知道该往那条路走，而不必跟着一大堆虫去挤破头。比如说，如果它的目标是一颗名叫而不必跟着一大堆虫去挤破头。比如说，如果它的目标是一颗名叫“教授教授”的苹果，的苹果，那应该爬
5、那应该爬“深造深造”这条路；如果目标是这条路；如果目标是“老板老板”，那应该爬，那应该爬“创业创业”这分支。最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，这分支。最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，因为它已经有自己的计划。但是真实的情况往往是，因为因为它已经有自己的计划。但是真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。就是苹果已熟透而烂掉了。17谢谢观赏2019-8-718谢谢观赏2019-8-7 19谢谢观赏2019-8-7第四只毛毛虫第四只毛毛虫，它不仅知道自己想要什么，
6、也知道如何去得到自己的苹果，它不仅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的苹果，以及得到苹果应该需要什么条件，然后制定清晰实际的计划，在望远镜的以及得到苹果应该需要什么条件，然后制定清晰实际的计划，在望远镜的指引下，它一步步实现自己的理想。指引下，它一步步实现自己的理想。其实我们的人生就是毛毛虫，而苹果就是我们的人生目标其实我们的人生就是毛毛虫，而苹果就是我们的人生目标职业成功。职业成功。爬树的过程就是我们职业生涯的道路。毕业后，我们都得爬上人生这棵苹果树爬树的过程就是我们职业生涯的道路。毕业后，我们都得爬上人生这棵苹果树去寻找未来，完全没有规划的职业生涯注定是要失败的。去寻找未来，完全没有规
7、划的职业生涯注定是要失败的。现代社会，规划决定命运。有什么样的规划就有什么样的人生。现代社会，规划决定命运。有什么样的规划就有什么样的人生。我们的时间非常有限，越早规划你的人生，你就能越早成功。我们的时间非常有限，越早规划你的人生，你就能越早成功。要想得到自己喜欢的苹果，想改变自己的人生，就要先从改变自己开始，要想得到自己喜欢的苹果，想改变自己的人生，就要先从改变自己开始，做好自己的职业生涯规划，做第四只毛毛虫。做好自己的职业生涯规划，做第四只毛毛虫。20谢谢观赏2019-8-721谢谢观赏2019-8-7第三节第三节 大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划22谢谢观赏2019-8-723谢谢观
8、赏2019-8-724谢谢观赏2019-8-7 25谢谢观赏2019-8-726谢谢观赏2019-8-7（27谢谢观赏2019-8-728谢谢观赏2019-8-729谢谢观赏2019-8-7一.发现你的真色彩-知己了解自己，看看自己的性趣、能力、个性、价值观是什么。了解自己，看看自己的性趣、能力、个性、价值观是什么。了解渠道包括：了解渠道包括：1 1、心理测试。、心理测试。2 2、能力盘点、能力盘点：从过去的：从过去的“丰功伟绩丰功伟绩”中找出你的优劣点，中找出你的优劣点，如学科成绩、社团经验、打工、实习经验。如学科成绩、社团经验、打工、实习经验。看看你有哪些资产？看看你有哪些资产？3 3、探询别人对你的评价、看法、探询别人对你的评价、看法。如：。如：“你觉得我的合作能你觉得我的合作能力如何？力如何？”“”“我的归纳能力如何？我的归纳能力如何？”4 4、想想、想想“1010年后自己在做什么工作？几点起床？年后自己在做什么工作？几点起床？在什么地区？从什么样的房间醒来？会跟谁住在一起？在什么地区？从什么样的房间醒来？会跟谁住在一起？”等问题。等问题。5 5、找老师咨询，和系内老师多聊聊。找老师咨询，和系内老师多聊聊。30谢谢观赏2019-8-731谢谢观赏2019-8-732谢谢观赏2019-8-7 33谢谢观赏2019-8-7谢谢34谢谢观赏2019-8-7
