1、 视力的统计 班级人数班级人数 视力正常视力正常 人数人数 轻度近视轻度近视 人数人数 中度近视中度近视 人数人数 高度近视高度近视 人数人数 爱护眼睛爱护眼睛 预防近视预防近视 综合实践活动课综合实践活动课 我们的眼睛 视觉的形成 眼睛的用处 近视的形成 近视的烦恼 吃饭的时候，镜片上会有一层吃饭的时候，镜片上会有一层 雾，导致看不清事物雾，导致看不清事物 运动的时候，眼镜不能很好的运动的时候，眼镜不能很好的 固定固定 容易疲劳，影响学习效率容易疲劳，影响学习效率 可能会影响将来的就业可能会影响将来的就业 哪些不良哪些不良 习惯容易导致习惯容易导致 近视？近视？ 不 良 的 习 惯 1 1
2、看书写字距离太近看书写字距离太近 2 2 照明光线较强或较弱照明光线较强或较弱 3 3 长时间看电视或玩游戏长时间看电视或玩游戏 4 4 喜欢躺着或行走时看书喜欢躺着或行走时看书 5 5 眼保健操不认真做或做眼保健操不认真做或做 得少得少 6 6 睡眠不足，用眼不卫生睡眠不足，用眼不卫生 1 1 下列哪种颜色可以抗眼疲劳？下列哪种颜色可以抗眼疲劳？ （ ） A A 白色白色 B B 绿色绿色 C C 红色红色 B B 2 2 连续看电视最好不要超过（连续看电视最好不要超过（ ）小时？）小时？ A 1A 1小时小时 B 2B 2小时小时 C 3C 3小时小时 A A 3 3 黑板与第一排学生距离
3、应达（黑板与第一排学生距离应达（ ）。）。 A 2A 2米米 B 3B 3米米 C 1C 1米米 A A 4 4 以下哪种做法不会引起近视？以下哪种做法不会引起近视？ （ ） A A 趴在桌上看书写字趴在桌上看书写字 B B 躺在床上看书躺在床上看书 C C 连续看书一小时休息片刻或远眺连续看书一小时休息片刻或远眺 C C 5 5 下列哪种食品可以营养眼睛？下列哪种食品可以营养眼睛？( ) ( ) A A 大蒜头大蒜头 B B 胡萝卜胡萝卜 C C 洋葱洋葱 B B 6 6 预防近视要多吃富含（预防近视要多吃富含（ ）的食物。）的食物。 A A 糖糖 B B 蛋白质蛋白质 C C 脂肪脂肪 B
4、 B 7 7 看电视时眼睛与屏幕的高度最好是（看电视时眼睛与屏幕的高度最好是（ ） A A 眼睛比屏幕稍高一些眼睛比屏幕稍高一些 B B 屏幕比眼睛稍高一些屏幕比眼睛稍高一些 C C 两者等高两者等高 A A 8 8 世界爱眼日是每年的（世界爱眼日是每年的（ ）。）。 A 9A 9月月2020日日 B 4B 4月月2525日日 C 6C 6月月6 6日日 C C 9 9 预防近视应多吃蔬菜、海产品及（预防近视应多吃蔬菜、海产品及（ ） A A 多吃甜食多吃甜食 B B 限制甜食限制甜食 B B 10 10 为预防近视小学生每天睡眠时间不少于几为预防近视小学生每天睡眠时间不少于几 小时？小时？
5、( ) ( ) A 8A 8小时小时 B 9B 9小时小时 C 10C 10小时小时 C C 11 11 看电视的卫生要正确的是看电视的卫生要正确的是 （ ）。）。 A A 连续观看连续观看3 3小时应休息片刻小时应休息片刻 B B 观看者离电视屏幕观看者离电视屏幕1 1米以上米以上 C C 室内开一盏室内开一盏3 38 8瓦的小灯，以免眼睛瓦的小灯，以免眼睛 疲劳。疲劳。 C C 护眼小卫士 眼睛是心灵的窗户。我眼睛是心灵的窗户。我 们要爱护我们的眼睛，注意们要爱护我们的眼睛，注意 用眼卫生，学会合理用眼，用眼卫生，学会合理用眼， 做好眼保健操，加强体育锻做好眼保健操，加强体育锻 炼，保证充足睡眠，争做炼，保证充足睡眠，争做 “护眼小卫士”。“护眼小卫士”。 ( (宣誓人：宣誓人：XXX)XXX) 爱护眼睛爱护眼睛 预防近视预防近视
