1、科学用眼科学用眼爱护眼镜爱护眼镜预 防 近 视 珍 爱 光 明1.保护眼睛“二要”与“三个一”2.近视的原因3.保护眼睛“六不要”4.生活的注意事项目录目录C O N T E N T SC O N T E N T S第一部分PA R T 0 1Your content is entered here,or by copying your text,select Paste in this box and choose to retain only text.Your content is typed here,or by copying your text,select Paste in th
2、is box.保护眼睛保护眼睛“二要二要”与与“三个一三个一”“二要”1、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。保护眼睛“二要”与“三个一”“三个一”1、握笔的手离笔尖一寸（33厘米），2、胸部离桌子一拳（67厘米），3、书本离眼一尺（33厘米）。保护眼睛“二要”与“三个一”讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸，避免感染眼病。保护眼睛“二要”与“三个一”第二部分PA R T 0 2Your content is entered here,or by copying your text,select Paste in this box and choose to retain o
3、nly text.Your content is typed here,or by copying your text,select Paste in this box.近视的原因近视的原因Your content is entered here,or by copying your text,select Paste in this box and choose to retain only text.Your content is typed here,or by copying your text,select Paste in this box.Your content is ente
4、red here,or by copying your text,select Paste in this box and choose to retain only text.Your content is typed here,or by copying your text,select Paste in this box.Your content is entered here,or by copying your text,select Paste in this box and choose to retain only text.Your content is typed here
5、,or by copying your text,select Paste in this box.做的姿势不正确近 视 的 原 因躺 床 上 看 书近 视 的 原 因躺 床 上 看 书躺 床 上 看 书躺 床 上 看 书近 视 的 原 因弱光下看书近 视 的 原 因近距离看电视在车上看书近 视 的 原 因第三部分PA R T 0 3Your content is entered here,or by copying your text,select Paste in this box and choose to retain only text.Your content is typed h
6、ere,or by copying your text,select Paste in this box.保护眼睛保护眼睛“六不要六不要”Your content is entered here,or by copying your text,select Paste in this box and choose to retain only text.Your content is typed here,or by copying your text,select Paste in this box.Your content is entered here,or by copying you
7、r text,select Paste in this box and choose to retain only text.Your content is typed here,or by copying your text,select Paste in this box.Your content is entered here,or by copying your text,select Paste in this box and choose to retain only text.Your content is typed here,or by copying your text,s
8、elect Paste in this box.1、不要躺着看书。2、不要走着或乘车时看书。3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。4、不要歪着头写字。5、不要长时间近距离看电视和长时间玩电子游戏。6、不要长时间看书写字。保护眼睛“六不要”第四部分PA R T 0 4Your content is entered here,or by copying your text,select Paste in this box and choose to retain only text.Your content is typed here,or by copying your text,select
9、 Paste in this box.生活的注意事项生活的注意事项生 活 的 注 意 事 项为了预防视力，平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。生 活 的 注 意 事 项定期视力检查最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。要经常参加体育锻炼增强身体健康。生 活 的 注 意 事 项见到盲人，我们应该怎样做呢?生 活 的 注 意 事 项人 体 眼 睛 是 件 宝，生 活 学 习 离 不 了，保 护 视 力 我 牢 记，眼 镜 不 会 把 我 找，手 不 揉 眼 讲 卫 生，红 眼 沙 眼 得 不 了。生 活 的 注 意 事 项祝大家都有一双明亮的眼睛为了让我们的生活永远美好，我们要从小做起爱眼护眼。生 活 的 注 意 事 项科学用眼科学用眼爱护眼镜爱护眼镜预 防 近 视 珍 爱 光 明
