1、2 2. .呼吸与健康生活呼吸与健康生活 教学目标教学目标 1、了解呼吸的作用，知道人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入 血液，同时排出二氧化碳。 2、知道人的跑、跳等一些活动，会影响我们的呼吸次数。 3、知道肺是身体气体交换的中转站，肺的功能的大小，直接决定着每次呼 吸气体交换的量。 4、知道呼吸功能强，我们的身体才会很健康，经常进行体育锻炼，可以增 强呼吸功能，保持身体健康。 教学重点教学重点 了解人体呼吸的作用，知道人的跑、跳等一些活动会影响我们的呼吸次数。 懂得人的呼吸与我们的身体健康有着密切的关系。 教学难点教学难点 通过学习，懂得呼吸功能的强弱直接影响我们的身体健康，因此我们
2、要经 常参加体育锻炼，保持身体健康。 教学准备教学准备 多媒体课件、活动手册上的记录表等。 教学过程教学过程 一一、聚焦聚焦 1、出示两个小视频，一是学生刚上过体育课，坐在教室里，直喘气的情景； 二是学生安安静静的坐在教室里做作业时的情景。 2、教师引导：这两个小视频，一个是学生刚上过体育课的情景，一个是同 学们安安静静的在教室里写作业的情景。这两种状态下，同学们的呼吸有 什么不一样？ 刚上完体育课，学生呼吸比较急促；安安静静的在教室里写作业，同学们 的呼吸比较平缓。 3、其实不仅如此，我们不同的状态下，呼吸也会发生变化。今天这节课， 我们就来探讨呼吸变化的情况。 4、板书课题：2 呼吸与健康
3、生活 二、二、探索探索 活动一活动一：阅读资料阅读资料 出示课本 23 页旁边的一段文字， 引导学生读一读， 进一步了解呼吸的作用。 我们体内所有的细胞都需要空气中的氧来维持生命，从空气中吸入的氧可 以帮助我们正常的生活和工作。人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧 气进入血液，同时排出二氧化碳。 教师引导：通过这段文字，我们发现呼吸是我们生命必不可少的，我们需 要通过呼吸来获得氧气，维持生命。 出示课本 23 页的柱状图，引导学生看一看，初步了解一般情况下，人体吸 进去的气体和呼出来的气体成分。说一说，从这幅图中你发现了什么？ 预设： 生 1： 从这幅图中， 我发现人们吸进去的氧气比较多， 呼
4、出来的氧气比较少。 生 2：从这幅图中，我发现吸进去的二氧化碳比较少，呼出的二氧化碳比较 多。 生 3：从这幅图，我们发现人的呼吸实际上是氧气和二氧化碳的交换，通过 呼吸，使氧气进入血液，同时把体内的二氧化碳排出来。 活动活动二：二：探究人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数探究人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数 1、教师引导：人体的活动会影响我们的呼吸。那么，我们的活动对我们的 呼吸究竟会产生多大的影响呢？下面我们就来探究这个话题。 2、第 1 步：测量安静状态下，每分钟的呼吸次数，作为比较的基础。 教师计时，学生开始数一数自己在安静状态下每分钟的呼吸次数，然后填 写在活动手册上。一共测量三
5、次。 3、第 2 步：思考我们人体的哪些活动会影响我们的呼吸次数？ 学生联系生活实际想一想，说一说可能改变每分钟呼吸次数的活动。 预设： 跑跳、走路、玩耍、骑车、打球、跳高、爬竿、踢足球、吃饭、游泳等等。 4、第 3 步：做有可能改变每分钟呼吸次数的活动，做完之后，测量每分钟 的呼吸次数。 出示记录表，引导学生看一看，明白我们需要测量慢走 20 步之后、快走 20 步后、跳动 20 次后每分钟的呼吸次数。有兴趣的同学还可以再做一做其他 的活动，然后测量自己每分钟的呼吸次数。 组织学生到操场上分小组进行活动，按照要求先进行活动，然后测量自己 每分钟的的呼吸次数，并且填写好活动手册上的记录表。 活
6、动结束后，组织学生回到班级，讨论交流活动情况，出示几份学生填写 的记录表，引导学生看一看，并说一说，从这些记录表中，发现了什么问 题？得出了什么结论？ 预设： 人在活动之后，每分钟的呼吸次数都会增加，而经过剧烈运动之后，呼吸 的次数会急剧增加。 三、三、研讨研讨 1、通过刚才的探究，我们发现人们在活动之后，每分钟的呼吸次数就会发 生变化。那么人们的哪些活动会影响我们每分钟的呼吸次数呢？ 学生列举影响我们每分钟呼吸次数的活动。 2、运动之后，呼吸次数的增加，对我们的健康有好处吗？有什么好处呢？ 运动之后，人的呼吸次数的增加对我们的身体健康是有好处的。 运动时改善呼吸系统的功能，这是因为肌肉活动时
7、，需要氧气的量增加了， 呼吸加速加强，有利于肺功能的提高。 3、每当我们在活动之后，呼吸就会发生变化，伴随着呼吸次数的改变，你 注意到心跳速度的变化了吗？ 每次运动之后，呼吸就会加速，与此同时，心跳速度也会加快。 4、教师小结：由此看来，运动对人体的健康是有好处的，所以我们要加强 体育锻炼，保持身体健康。 四、四、拓展拓展 出示课本 24 页的下面一段文字，学生自由读一读，进一步了解肺的作用， 以及体育锻炼对增强呼吸功能的作用。 肺部是身体气体交换的“中转站” ，这个“中转站”的大小直接决定着每次 呼吸气体交换的量。剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺部必 须更加卖力的工作，这就是在锻炼时，我们的呼吸更加急促的原因。如果 呼吸功能比较弱，我们身体的一些工作就无法正常进行。经常参加体育锻 炼，可以增强呼吸功能，保持身体健康。 五、五、课堂总结课堂总结 这节课，我们了解了人的跑跳、打球、做游戏等一系列活动，都会影响我 们每分钟的呼吸次数，增强我们的呼吸功能，因此经常参加体育锻炼，可 以增强呼吸功能，保持身体健康。下一节课，我们将研究肺活量的问题， 请大家课后认真预习。
