1、大班健康我喜欢的运动活动目标：1.了解生活中常见的运动，知道运动可以使身体健康，心情愉快。2.学会在运动中保护自己，学习科学的运动方法。3.喜欢参加体育运动，萌发热爱运动的情感。活动准备：1.关于运动的PPT课件（各种运动的动态图片、短道速滑的视频）、欢快的音乐2.运动器械若干（篮球、跳绳、呼啦圈、兵乓球）3.请家长和幼儿一起搜集关于运动的知识、丰富幼儿的运动经验。活动过程：一、自由选择运动器械探索其玩法，初步了解运动的作用。1.师：小朋友们，你们喜欢运动吗？今天老师带来了很多的运动器械（篮球、跳绳、呼啦圈），想要邀请你们一起来玩。但是，有一个要求，请你在玩的时候彼此留出安全距离，不要影响到别
2、人，音乐停止就结束。好，一起运动起来吧。（听音乐做运动）2.师：请你将手里的器械都放回筐子里了吧，轻轻的抬起小椅子到前面做好。谁来说说看刚才你玩的是哪种器械，是怎么玩的？玩完之后有什么感觉？（1）请玩篮球的小朋友先说你能示范一下吗？我们一起来模仿试一下吧！篮球可以使我们身体的那个部位得到运动、得到锻炼？小结：小朋友原来篮球主要锻炼了我们手臂的力量和身体的协调性。（2）师：除了篮球，你们刚才还玩了什么运动器械？（呼啦圈）师：谁还有不同的玩法吗？刚才没有玩过的小朋友也可以说一说，我们一起来想一想呼啦圈还有那些玩法？师小结：小朋友可真聪明，想到了许多呼啦圈的玩法！呼啦圈可以放在地上跳一跳，锻炼腿部的
3、力量。可以在腿上、胳膊上转一转。但主要是放在腰上转一转，增强腰部的力量锻炼。如果那个小朋友的妈妈必将胖的话，也可以转呼啦圈来减肥呢！（3）我们刚才一起拍了篮球，又一起讨论了呼啦圈的多种玩法，现在我们一起来研究一下跳绳吧！师：你能说一说你是怎样跳绳的吗？跳绳能使我们那里得到锻炼？小结：跳绳的时候要两手握住手柄，将绳子从后向前甩，绳子落地时跳起来，跳绳不仅能锻炼我们手臂和腿部的力量，还能使我们的身体更加的灵活。二、观看教学课件，了解更多的运动项目。1.师：小朋友，刚才我们一起讨论了篮球、呼啦圈、跳绳的一些简单的玩法，知道运动对我们身体有很多的好处，那我们一起来了解更多的运动项目吧？你们知道奥运会吗
4、？奥运会中就有很多的运动项目，我们一起来看一看。（1）师：小朋友，你们认识这件运动器械吗？那小朋友知道乒乓球是怎么打的吗？师：有小朋友学过乒乓球吗？或者是有小朋友会打吗？那你来教教我们吧？我们一起来学一下。师：小朋友你们知道吗？兵乓球可是我们中国的国球啊！在2016年第31届里约奥运会中我国的兵乓球运动员就获得了4枚金牌呢。（2）师：小朋友，你们看这是什么运动？这项运动是110米跨栏，运动员要跨过10个栏，第一个到达终点才算胜利。这位叔叔叫刘翔，他被称为“亚洲飞人”，他在2004年的雅典奥运会上，夺得了这项运动的冠军。（3）师：这一项运动小朋友肯定都认识？一起来告诉我吧！（游泳）有没有小朋友学
5、游泳的，到前面来展示一下，我们一起来学一学？游泳的动作都非常优美，同时胳膊要使劲，可以使我们的手臂更加的有力量。（4）师：这项运动项目，小朋友认识吗？高低杠运动对运动员的身体力量要求。我国的运动员在每届奥运会比赛中为我们国家夺的多个冠军，2.师：小朋友们，刚才讲的这些都是夏季奥会上的运动项目，在2008年在北京就举行过一次。在2022年也就是小朋友上4年级的时候，在北京又要举办冬季奥运会。小朋友知道冬季奥运会上有什么项目吗！老师也找到几个，我们一起来看一看。（1）师：小朋友，肯定知道这个项目。（滑雪）师：滑雪能够使我们的身体的平衡性更加的好，腿和胳膊也更加的有力气，有机会小朋友可以去体验一下。
6、（2）师：小朋友，知道这是什么运动吗？（花样滑冰）师：花样滑冰对运动员的身体的灵活性、协调性要求都很高，他们非常的不容易。（3）师：小朋友，这项运动的名字是短道速滑。在刚刚过去的里约冬奥会短道速滑男子500米决赛，中国选手武大靖夺冠！这也是中国队在冬奥会收获的首枚金牌！太不容易了，点赞！。师：冬奥会上还有很的运动项目，小朋友回家可以再继续搜集了解。（4）师：小朋友们，除了刚才讲的这些，你知道还有那些运动项目？师：小朋友们知道这么多的运动项目，真是了不起啊！这么多的运动项目，你最喜欢哪一项运动，为什么喜欢这项运动？我们小朋友不仅要喜欢运动，也要积极参加运动，养成运动的好习惯，说不定将来你也可以参
7、加奥运会，为也可以赢得冠军，为咱们中国夺得金牌呢。三、讨论科学的运动方法1.师：小朋友运动不仅可以使身体健康，心情愉快，也可以帮助我们消化，还可以保暖，还能获得冠军，为国争光，我们要多运动。那运动前或运动中我们要注意些什么呢？小结：身体锻炼不可盲目的进行，要有计划地进行：刚吃完饭不能做剧烈的运动；在运动前我们要选择合适的衣服；要根据时间、气候等条件来选择合适的运动项目：在运动过程中，要注意安全，学会保护自己，同时避免伤到别人。四、结束师：小朋友们，今天天气真好，我们一起去看看幼儿园了还有哪些运动器械，我们还有那些运动没有说。五、活动延伸在户外投放更多的运动器械供幼儿选择运动：在图书区投放关于运动的书籍，鼓励幼儿阅读，丰富运动的知识经验。
