1、3.10保护我们的身体练习一、填空题1、_是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。2、我们的眼由_、晶状体、_等组成。二、判断题，对的打，错的打。1、户外锻炼习惯对健康有益。（ ）2、熬夜是一种不良的生活习惯。（ ）3、科学用眼，预防近视。（ ）4、定期体检能及时了解身体发育情况。（ ）5、多吃新鲜蔬菜水果、蒙头睡觉等都是好的生活习惯。（ ）三、选择题，将正确的序号填在括号内。1、下列哪些行为是有益健康的？（ ） 2、下列做法不利于身体健康的是（ ） A.制定科学作息时间表 B.经常参加体检C.每晚打完游戏再睡觉3、眼睛结构中，（ ）失去调节能力便形成近视。 A.瞳孔 B.晶状体 C.视网膜
2、4、关于科学作息时间表的表述不恰当的一项（ ） A.作息的内容和时间可以根据实际作出适当调整 B.严格按照既定作息时间表来执行，不可改动 C.作息内容要有利于养成良好的生活习惯5、青少年预防近视的做法不科学的是（ ）A.坐姿要端正 B.劳逸结合，适时放松眼睛 C.偶尔做做眼保健操四、连线题 亲近自然 打打球 有益健康的习惯 科学配餐 熬夜补习 蒙头睡觉 有害健康的习惯 随地吐痰五、问答题1、体检发现自己的体重指数超标该怎么办？2、近视眼是怎么形成的？3、假如制定一份寒假（或暑假）生活作息时间表，你准备从哪些方面具体制定？参考答案一、填空题1、体重指数2、瞳孔 视网膜二、判断题1、 2、 3、 4、 5、三、选择题1、C 2、C 3、B 4、B 5、C四、连线题 亲近自然 打篮球 有益健康的习惯 科学配餐 熬夜补习 蒙头睡觉 有害健康的习惯 随地吐痰五、问答题1、加大体育运动量；科学饮食。2、晶状体周围肌肉失去调节能力，远处物体发出的平行光就不能汇聚在视网膜上，近视眼就形成了。3、睡眠、运动、学习、吃放、玩等。
