1、13、挫折也精彩生命生态安全心理聚焦心理聚焦乔布斯乔布斯(1955-2011)(1955-2011)你从他的故事中获得了怎样的启示你从他的故事中获得了怎样的启示马云故事 中小学不出众中小学不出众 马云马云从小到大，马云不仅没有上过一流的大学，连小学、中学都是三四流的，初中考高中 都考了两次。高考挫折高考挫折 1982年，当18岁的马云参加高考的时候，他经历了第一次高考落榜；1983年，马云再次参加高考，再次落榜；直到1984年，第三次高考，勉强被杭州师范学院以专科生录取。短暂做教师短暂做教师1988年，马云从杭州师范学院外语系英语专业毕业后去了杭州电子工学院，任英语教师，并开始在杭州翻译界有名
2、气。于1992年成立海博翻译社，请退休老师做翻译。海博翻译社第一个月全部收入700元，房租2000元。为生存下去，马云背着大麻袋到义乌、广州去进货，海博翻译社开始卖鲜花，卖礼品。创业首次成功创业首次成功 1994年海博翻译社营收持平，年海博翻译社营收持平，1995年开始赚钱。年开始赚钱。心灵视窗心灵视窗想一想：想一想：回忆自己曾经经历过的，印象最回忆自己曾经经历过的，印象最深的一次挫折深的一次挫折心灵氧吧心灵氧吧有哪些办法能有效地应对挫折有哪些办法能有效地应对挫折自勉、总结分析、听建议自勉、总结分析、听建议心海起航心海起航挫折这样应对挫折这样应对一、倾诉法。也叫发泄法，即将自己的心理痛苦向他人
3、倾诉。二、优势比较法。受挫后有时难于找到适当的倾诉对象以诉衷肠，便需要自己设法平衡心理。三、目标法。挫折干扰了自己原有的生活，毁灭了自己原有的目标，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，这就是目标法。四、心理宣泄法。人在受挫时，会产生很多负性情绪，这种情绪靠堵是堵不住的，比较好的方法是在合适的场合发泄出来。五、注意转移法。即把注意力从消极情绪的事情上转移开来。六、反向思维法。即换个角度看问题，或从光明的角度看问题。一个人的成长不仅仅需要欢乐和鼓励，也需要困难和考验每一次的挫折都有其价值和意义，每一次的挫折都有其价值和意义，关键是你如何看待它关键是你如何看待它不经历风雨，怎么见彩虹；阳光不经历风雨，怎么见彩虹；阳光总在风雨后总在风雨后谢谢大家谢谢大家
