1、 2024年第一轮复习七年级下册第二单元做情绪情感的主人道德与法治第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第四课揭开情绪的面纱一、青春的情绪一、青春的情绪1人的情绪有哪些？人的情绪有哪些？P35除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪外，还有害羞、焦虑、厌恶除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪外，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。和内疚等复杂情绪。2影响情绪的因素。影响情绪的因素。P35(1)个人因素：个人的生理周期、对某件事情的预期等。个人因素：个人的生理周期、对某件事情的预期等。(2)社会环境：周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变社会环境：周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的
2、变化，我们的情绪也经常变化。化，我们的情绪也经常变化。道德与法治第二单元做情绪情感的主人3情绪对人的影响。情绪对人的影响。P3540(1)人与人之间的情绪会相互感染。情绪影响着我们的观念和行动，人与人之间的情绪会相互感染。情绪影响着我们的观念和行动，影响我们的身心健康和人际交往。影响我们的身心健康和人际交往。(2)正面情绪的影响：正面情绪的影响：充实体力和精力；充实体力和精力；让我们的生活更加绚烂让我们的生活更加绚烂多彩；多彩；激励我们克服困难、努力向上。激励我们克服困难、努力向上。(3)负面情绪的影响：负面情绪的影响：积极方面：适度的负面情绪可以帮助我们适积极方面：适度的负面情绪可以帮助我们
3、适应突发事件；应突发事件；消极方面：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不消极方面：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康，影响人际前；持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康，影响人际关系。关系。道德与法治第二单元做情绪情感的主人4青春期的情绪呈现什么特点？青春期的情绪呈现什么特点？P36反应强烈；反应强烈；波动与固执；波动与固执；细腻性；细腻性；闭锁性；闭锁性；表现性。表现性。5如何正确认识青春期的情绪？如何正确认识青春期的情绪？P37青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我
4、们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。道德与法治第二单元做情绪情感的主人二、情绪的管理二、情绪的管理1为什么要调节情绪？为什么要调节情绪？P39(1)人与人之间的情绪会相互传染。人与人之间的情绪会相互传染。(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。道德与法治第二单元做情绪情感的主人2调节情绪的方法。调节情绪的方法。P40(1)改变认知评价。改变认知评价。(如换个角度看问题，给自己积极的心理暗示如换个角度看问题，给自己积极的心理暗示)(2)转移
5、注意。转移注意。(如通过唱歌、跳舞、听歌等方式分散注意力如通过唱歌、跳舞、听歌等方式分散注意力)(3)合理宣泄。合理宣泄。(如大哭一场、找朋友倾诉、进行适当的运动如大哭一场、找朋友倾诉、进行适当的运动)(4)放松训练。放松训练。(深呼吸、肌肉放松、闭上眼睛想象一些美好的地方深呼吸、肌肉放松、闭上眼睛想象一些美好的地方或事情或事情)道德与法治第二单元做情绪情感的主人3调节情绪有何作用？调节情绪有何作用？P3941(1)调节情绪有利于身心健康。调节情绪有利于身心健康。(2)有利于建立和谐的人际关系。有利于建立和谐的人际关系。(3)有助于我们更好地适应环境。有助于我们更好地适应环境。(4)有利于帮助
6、同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。有利于帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。道德与法治第二单元做情绪情感的主人4如何安慰他人？如何安慰他人？P41(1)为他做些体贴的事。为他做些体贴的事。(2)做一个耐心的听众。做一个耐心的听众。(3)设身处地，向他表示理解。设身处地，向他表示理解。(4)帮助他转移注意。帮助他转移注意。道德与法治第二单元做情绪情感的主人第五课品出情感的韵味第五课品出情感的韵味一、我们的情感世界一、我们的情感世界1情绪与情感有何区别与联系？情绪与情感有何区别与联系？P4344(1)区别：区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情绪是短暂的
7、、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。情感是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。(2)联系：联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪的反应逐渐积累和发情感与情绪紧密相关，伴随着情绪的反应逐渐积累和发展；展；我们对某些人或事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾我们对某些人或事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感；向，就可能产生某种情感；情感与情绪都是复杂的。情感与情绪都是复杂的。道德与法治第二单元做情绪情感的主人2情感的种类。情感的种类。(情感复杂性的主要表现情感复杂性的主要表现)P44(1)有基础性情感，如安全感；有高级
8、情感，如道德感。有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。(2)有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感。有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感。(3)有两方面混杂的体验，如敬畏感。有两方面混杂的体验，如敬畏感。道德与法治第二单元做情绪情感的主人3情感有什么作用？情感有什么作用？P4447(1)情感是人最基本的精神需求。情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。择，驱使我们做出行动。(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我情感与
9、我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索求知。们更全面地观察事物，探索求知。(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现。体现。道德与法治第二单元做情绪情感的主人二、在品味情感中成长二、在品味情感中成长1美好情感有何作用？美好情感有何作用？P47(1)生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。活、对人生的美好情感。(2)这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。这些情感表达着我们的愿望，促进我
10、们的精神发展。(3)驱使我们做出积极行动。驱使我们做出积极行动。(4)传递生命的正能量，让人们的生活更加绚烂多彩。传递生命的正能量，让人们的生活更加绚烂多彩。道德与法治第二单元做情绪情感的主人2怎样获得美好情感？怎样获得美好情感？P47(1)在人的社会交往、互动中自然引发。在人的社会交往、互动中自然引发。(2)阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等。阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等。3体验负面情感有什么意义？体验负面情感有什么意义？P4849(1)体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。饱满丰盈。(2)学会
11、承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。道德与法治第二单元做情绪情感的主人4传递情感正能量的意义。传递情感正能量的意义。(传递情感正能量能产生哪些积极效传递情感正能量能产生哪些积极效果果)P50在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。5怎样传递情感正能量？怎样传递情感正能量？P495
12、0(1)我们要用自己的热情和行动来影响环境。我们要用自己的热情和行动来影响环境。(2)在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。正能量。(3)在生活中不断创造美好的情感体验。在生活中不断创造美好的情感体验。道德与法治第二单元做情绪情感的主人6学会关心的做法。学会关心的做法。P49(1)没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。(2)适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。(3)关注对方的态度和反应。关注对方的态度和反应。(4)确认对方是否接受自
13、己的关心，如果没有被接受，则调整方式，确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接受的方式来表达。以对方能够接受的方式来表达。道德与法治第二单元做情绪情感的主人1“人逢喜事精神爽人逢喜事精神爽”“”“笑一笑，十年少笑一笑，十年少”这些话说明这些话说明()A人的情绪与人的需求无关人的情绪与人的需求无关B积极情绪可以对人产生积极影响积极情绪可以对人产生积极影响C人的情绪是固定不变的人的情绪是固定不变的D消极情绪对人产生消极影响消极情绪对人产生消极影响B道德与法治第二单元做情绪情感的主人2“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”“”“雄关漫道真如铁，而
14、雄关漫道真如铁，而今迈步从头越今迈步从头越”“虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷”等诗句中所展现等诗句中所展现的革命乐观主义精神，是毛泽东领导红军战胜艰难困苦、取得长征胜利的革命乐观主义精神，是毛泽东领导红军战胜艰难困苦、取得长征胜利的重要心理因素。这说明情绪的重要心理因素。这说明情绪()A是不会随着情境改变而改变的是不会随着情境改变而改变的B是决定做事胜负成败的关键因素是决定做事胜负成败的关键因素C必能激发人们克服困难的勇气必能激发人们克服困难的勇气D能够极大地影响我们的观念和行动能够极大地影响我们的观念和行动D道德与法治第二单元做情绪情感的主人3当身边的人出现悲伤
15、、愤怒等不良情绪时，可以这样来调节当身边的人出现悲伤、愤怒等不良情绪时，可以这样来调节()改变认知评价改变认知评价顺其自然，听之任之顺其自然，听之任之 进行放松训练进行放松训练用恰当的方式表达出来用恰当的方式表达出来ABCDB道德与法治第二单元做情绪情感的主人4付哲豪，江西省南昌外国语学校高二年级学生，在担任校学生付哲豪，江西省南昌外国语学校高二年级学生，在担任校学生会副主席期间，经常参加志愿服务活动，连续会副主席期间，经常参加志愿服务活动，连续7年参加义务写春联活年参加义务写春联活动，每年寒暑假参加文明交通志愿服务。疫情期间，主动参与社区疫情动，每年寒暑假参加文明交通志愿服务。疫情期间，主动
16、参与社区疫情防控志愿服务，测体温、发传单，为孤寡老人送蔬菜和生活必需品。被防控志愿服务，测体温、发传单，为孤寡老人送蔬菜和生活必需品。被评为评为2023年度江西省新时代好少年。付哲豪给我们传递的美好情感有年度江西省新时代好少年。付哲豪给我们传递的美好情感有()热心公益，服务社会热心公益，服务社会滋养精神，充盈生命滋养精神，充盈生命诚实守信，信守承诺诚实守信，信守承诺开朗豁达，以礼待人开朗豁达，以礼待人ABCDA道德与法治第二单元做情绪情感的主人5(2022春春科左中旗期末科左中旗期末)影响情绪的因素有影响情绪的因素有()个人的生理周期个人的生理周期对某件事情的预期对某件事情的预期周围的舆论氛围
17、周围的舆论氛围青春的活力青春的活力ABCDB道德与法治第二单元做情绪情感的主人6在北京冬奥会开幕式国旗入场环节，一名儿童小号手吹响我在北京冬奥会开幕式国旗入场环节，一名儿童小号手吹响我和我的祖国，和我的祖国，176名旗手手手相传，将国旗传递到国旗班手里。名旗手手手相传，将国旗传递到国旗班手里。“简简单却有力量单却有力量”“”“没有伟大的表演感，但直抵人心没有伟大的表演感，但直抵人心”，这个场景让无数观，这个场景让无数观众心潮澎湃。对此，下列说法正确的是众心潮澎湃。对此，下列说法正确的是()对祖国的情感是可有可无的对祖国的情感是可有可无的情感一定能丰富内心世界，影响情感一定能丰富内心世界，影响我
18、们的判断我们的判断我们的情感需要表达、回应和共鸣我们的情感需要表达、回应和共鸣传递美好情感能传递美好情感能让周围的世界变得更加美好让周围的世界变得更加美好ABCDD道德与法治第二单元做情绪情感的主人7“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”“”“先天下之忧而忧，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。后天下之乐而乐。”“”“人生自古谁无死？留取丹心照汗青。人生自古谁无死？留取丹心照汗青。”这些佳句这些佳句共同表达出的情感属于共同表达出的情感属于()基础性情感基础性情感高级情感高级情感正面的体验正面的体验负面的体验负面的体验ABCDC道德与法治第二单元做情绪情感的主人 8 人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事。星转斗移，即将初中毕业，各赴前程。郁郁不欢的芳芳，来到风景事。星转斗移，即将初中毕业，各赴前程。郁郁不欢的芳芳，来到风景优美的地方散步，听一听舒缓的音乐。芳芳调节情绪所运用的方法是优美的地方散步，听一听舒缓的音乐。芳芳调节情绪所运用的方法是()A转移注意、放松训练转移注意、放松训练B独立思考、合理宣泄独立思考、合理宣泄C行己有耻、乐观自信行己有耻、乐观自信D培养兴趣、宽容友善培养兴趣、宽容友善A
