1、中考复习 心理道德知识梳理核心观点梳理1.我们要接纳和欣赏自己，发掘自身潜能，做更好的自己。2.生命是宝贵的，生命价值高于一切，生命至上；要珍爱生命、敬畏生命；要增强自我保护意识，提高自我保护能力。 3.关于生命的价值： 生命的价值在于创造和奉献（能够活出自己的人生；当别人需要帮助时，付出自己的爱心；对社会能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来，这样的一生是值得的。） 要实现生命的价值，活出生命的精彩（告别贫乏，走向充盈；拒绝冷漠，关切他人的生命；伟大在于创造和贡献，平凡也能时时创造伟大。）4.关于挫折：生活难免会遇到挫折，挫折是我们生命成长的一部分。人们对挫折的认识和态度
2、不同，会产生不同的感受和行为反应。面对挫折，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。我们要发掘生命的力量，战胜挫折，增强生命的韧性。5.悦纳自己的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放；正确处理青春期的矛盾心理。6.陶冶情操，培养高雅情趣。7.我们要学会独立思考，培养批判精神，开发创造潜力。8.学会自尊自信，自立自强。9.做到行己有耻：要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。不断提高辨别“耻”的能力。树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。磨砌意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。10.做到止于至善：从点滴小事做起。寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。养成自我省察的习惯。以修身为本
3、。11.关于情绪与情感：情绪是把双刃剑。学会合理地调控情绪，做自己情绪的主人。合理调节情绪的方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。情绪是短暂的、不稳定的；情感则是逐渐积累的，相对稳定的。要传递情感正能量。12.劳动是财富的源泉，也是幸福的源泉；要热爱劳动、尊重劳动；劳动只有社会分工不同，没有高低贵贱之分；要发扬实干精神。13.我们要正确对待不同风格的老师；正确对待老师的批评和表扬；要学会尊重老师，用正确的方式消除和老师之间的矛盾和冲突。14.孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个公民的法定义务，尽孝在当下。15.亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决；我们要理解、接纳父母的做
4、法；掌握和父母沟通的技巧。16.关于友谊：友谊是一种亲密的关系，是平等、双向的，是一种心灵的相遇。友谊不是一成不变的，竞争并不必然伤害友谊，我们要在竞争中共同进步，友谊是有原则的。我们要敞开心扉、开放自己，主动建立友谊；用心呵护友谊，以诚相待，正确对待交往中的冲突和伤害。慎重对待，理智处理青春期的朦胧情感。17.个人利益与集体利益本质上是一致的；要以集体利益为重，反对极端个人主义和小团体主义；要有集体荣誉感，为集体添光彩。18.要尊重他人、平等待人、换位思考、学会欣赏他人、以礼待人。19.关于诚信：原因：诚信是中华民族传统美德，是社会主义核心价值观的价值准则之一；是一个人安身立命之本，是企业的
5、无形资产，诚信促进社会文明、国家兴旺。做法：我们要树立诚信意识，学会运用诚信智慧，珍惜个人的诚信记录，努力做一个诚实守信的人。20.正确使用网络：我们应理性参与网络生活，提高媒介素养。学会“信息节食”。学会辨析网络信息。自觉遵守道德和法律，利用网络平台建言献策。传播网络正能量。21.慎重结交网友：理性辨别、慎重选择，要增强自我保护意识和防范意识，遵守法律、法规。22.关爱他人、帮助他人；积极参与社会公益活动，服务社会、奉献社会；养成亲社会行为。23.我们要树立责任意识，不言代价与回报，积极承担责任，做一个负责任的人。考点 走向未来的少年【考点梳理】板块一：少年的担当1.我们怎样为世界添光彩？（
6、九下P57-59)我们要从普通的事做起，通过自身的努力为人类发展和世界进步贡献智慧和力量。我们要适应世界发展趋势要求，全面提升个人素养。不断丰富知识储备，增强人文底蕴。树立科学精神，掌科学思维方法。增强社会责任感，学会观察、思考各种社会现象。积极参与社会实践活动，培养实践创新能力。2.个人命运与国家命运的关系是怎样的？（九下P60-62)个人命运与国家的命运息息相关，个人的未来与民族的未来紧密相连。青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。青少年要为建设祖国做好准备。我们要坚定理想信念，志存高远，脚踏实地，勇做时代的弄潮儿，努力在实现中国梦的伟
7、大实践中建功立业，创造自己精彩的人生。3.青少年应拥有怎样的情怀与抱负？（九下P63-65)对国家:我们要传承、发扬中华民族优秀传统文化，增强爱国情感，弘扬民族精神和时代精神，践行社会主义核心价值观，并将自己的情感认同和行为习惯，做到有自信、懂自尊、能自强的中国人，成为中华民族的栋梁。对世界:要了解人类文明进程，关切人类问题和世界局势，掌握相应的知识，提高我们的影响。要有忧患意识、居安思危，提高改变世界的素质和能力。对人类:要尊重差异、理解不同、包容多样文化，向国际社会传递中国声音、讲好中国故事、阐发中国精神、展现中国风貌，承担起推动人类共同发展的责任。板块二：多彩的职业1.青少年应该怎样积极
8、面对当下的学习?（九下P67-69)高度重视、积极投入。正确面对学习困难和压力，调整心态，坦然面对，完成学习任务。学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力，让学习成为我们的一种生活方式。要珍惜受教育的权利，履行受教育的义务。不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习。树立终身学习的观念。2.如何正确认识学习压力或考试焦虑？（九下P67-68)我们要面对升学、就业的挑战，有一些学习压力，是正常心理现象，我们要坦然面对。缓解考试焦虑的方法有转移注意力、放松训练法、想像训练法、自我暗示等。3.为什么要在实践中学习？（九下P69-70)实践出真知。在实践中，
9、我们提高认识世界、改造世界的能力。在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。有利于解决生活中遇到的困惑，促进自身的发展和提升。4.如何在实践中学习？（九下P70-72)在实践中，丰富人生经历，完善自我，提升自我素质。要在生活和工作中学习，主动服务社会。积极参加社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。5.我们应怎样做好职业准备？（九下P75-77)要考虑自己的兴趣爱好，明白自己想做什么；要把握自己的个性特长清楚自己适合做什么；要结合自己的能力和经验，思考自己能够做什么；要加强学
10、习，提高自身素质，适应工作岗位的要求，满足国家与社会发展的需要。要顺应时代的变化，抓住机遇，做好多方面的准备，努力提升自身素质迎接未来世界的挑战。6.为什么要具有敬业精神？（九下P78)每种职业都承担一定的社会责任，每个工作岗位都有相应的岗位职责要求。一个人只有热爱自己的职业，才能创造出物质财富和精神财富。劳动创造价值，只有热爱本职工作，才能成就一番事业，实现自己的人生价值。7.怎样培养敬业精神？（九下P79-80)在工作中服务他人、服务社会，热爱本职工作。要处理好职业与兴趣的关系，在工作中培养兴趣，履行好工作职责，爱岗敬业。要珍惜青春年华，从现在开始，努力学习，提高各方面素养，为精彩的明天做
11、好准备。板块三： 从这里出发1.我们应怎样做出合理的选择？（九下P85-86)要理性分析主客观条件，思考并决定自己的目标和方向。要系好人生的第一粒扣子，自觉践行社会主义核心价值观，用勤劳和汗水开辟人生和事业的美好前程。无论身在何处、走向何方，我们都需要努力奋斗，实现自己的人生价值。2.我们应该怎样畅想未来？（怎样踏上新征程）？（九下P88-90)需要开阔的视野，把自己的爱好、需求与国家的发展、世界的繁荣，人类的梦想相结合。激发兴趣，大胆尝试，积极行动，不断反思自己，全面规划有意义的人生。既需要对未来有美好的憧憬，也需要有脚踏实地的行动。要积极关切国家和民族的发展，关注人类与世界发展的前途和命运。我们要抓住机遇，迎接挑战。我们要树立远大理想，热爱伟大祖国，担当时代责任，勇于砥砺奋斗，练就过硬本领，锤炼品德修为。我们要珍惜这个时代、担负时代使命，在担当中历练，在尽责中成长，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
