1、 开学第一课开学第一课 小学四年级（小学四年级（1）班）班 寒假生活已经结束了，我们重返校寒假生活已经结束了，我们重返校 园，又长大了一岁，见到了老同学，见园，又长大了一岁，见到了老同学，见 到了老师你是否特别亲切呢？寒假生活到了老师你是否特别亲切呢？寒假生活 的悠闲与舒适已经离我们远去了，我们的悠闲与舒适已经离我们远去了，我们 要尽快的调节自己的情绪，投入到新的要尽快的调节自己的情绪，投入到新的 学习之中。学习之中。 在寒假里，肯定有许多令你难以忘怀在寒假里，肯定有许多令你难以忘怀 的事情。的事情。 在新的学期里，你肯定也憋足了劲准在新的学期里，你肯定也憋足了劲准 备努力向前冲！备努力向前冲
2、！ 长假综合症症状有哪些？长假综合症症状有哪些？ 一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看 碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼 睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。 二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的 食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间 一旦彻底放
3、松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理 的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。 四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了 身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感 冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。 如何调整呢？如何调整呢？ 1 1 心理放松，轻松上学。心理放松，轻松上学。 2 2 深呼吸应对“上学恐惧”深呼吸应对“上学恐惧” 。 3 3 按摩、
4、散步、减压对付睡按摩、散步、减压对付睡 眠紊乱和疲劳。眠紊乱和疲劳。 4 4 适当运动对付神经性厌食适当运动对付神经性厌食 。 复习一日常规，尽快投入到学习中来复习一日常规，尽快投入到学习中来 小学生一日常规小学生一日常规 一、起床：一、起床： 1. 按时起床，不睡懒觉。按时起床，不睡懒觉。 2. 起床后要整理好床铺，刷牙、洗脸，起床后要整理好床铺，刷牙、洗脸， 少先队员要佩戴红领巾，队干部佩戴标志。少先队员要佩戴红领巾，队干部佩戴标志。 3. 检查学习用品，整理好书包，与学习检查学习用品，整理好书包，与学习 无关的东西不要带到学校。无关的东西不要带到学校。 小学生一日常规小学生一日常规 二、
5、到校：二、到校： 1. 按时到校，不随便缺课，因病（事）按时到校，不随便缺课，因病（事） 不能到校，要写请假条。不能到校，要写请假条。 2. 上学路上不玩耍，不逗留，不吃零食，上学路上不玩耍，不逗留，不吃零食， 自觉遵守交通规则，靠右边走。自觉遵守交通规则，靠右边走。 3. 上学路上，或到校后，第一次见到老上学路上，或到校后，第一次见到老 师要主动行礼，问好。师要主动行礼，问好。 4. 学生进入校门必须自动排成一队按顺学生进入校门必须自动排成一队按顺 序进入教室。序进入教室。 小学生一日常规小学生一日常规 三、间操、队列三、间操、队列 1. 认真做间操和眼的保健操，因病（事）不认真做间操和眼的
6、保健操，因病（事）不 能做操要事先请假。能做操要事先请假。 2. 站队要做到快、齐、静。站队要做到快、齐、静。 3. 带队时体育委员要在队列前列，班长站在带队时体育委员要在队列前列，班长站在 队伍后面，维持队列秩序。要求四人一排齐头队伍后面，维持队列秩序。要求四人一排齐头 并进。并进。 4. 做操时要听口令，动作要准确、整齐。做操时要听口令，动作要准确、整齐。 5. 体育委员的口令要干脆、清楚、响亮、标体育委员的口令要干脆、清楚、响亮、标 准、体育委员的动作要准确无误。准、体育委员的动作要准确无误。 小学生一日常规小学生一日常规 四、课堂常规四、课堂常规 1. 课前准备：每结课前首先要把书和文
7、具放在课课前准备：每结课前首先要把书和文具放在课 桌的右上角，各科老师进教室上课前首先检查课前桌的右上角，各科老师进教室上课前首先检查课前 准备做的怎么样，而后上课。要求桌椅前后一条线、准备做的怎么样，而后上课。要求桌椅前后一条线、 文具摆放一条线、学生坐成一条线。文具摆放一条线、学生坐成一条线。 2. 预备铃响后有秩序地进入教室，安静做好。预备铃响后有秩序地进入教室，安静做好。 3. 上课铃响后，老师走进课堂，班长喊“起立”上课铃响后，老师走进课堂，班长喊“起立” 后，学生一起向老师问好，老师还礼后再坐下。后，学生一起向老师问好，老师还礼后再坐下。 4. 上课迟到，要先喊“报告”，经老师许可
8、后，上课迟到，要先喊“报告”，经老师许可后， 才能进入教室。才能进入教室。 小学生一日常规小学生一日常规 四、课堂常规四、课堂常规 5. 上课时要坐端正，专心听讲，积极思考，认上课时要坐端正，专心听讲，积极思考，认 真回答老师提出的问题。真回答老师提出的问题。 6. 争取回答问题或向老师发问时，要先举手，争取回答问题或向老师发问时，要先举手， 回答问题时要立正站好。回答问题时要立正站好。 7. 认真完成课堂作业，接受老师对作业的检查认真完成课堂作业，接受老师对作业的检查 时，要站好，双手把作业递给老师。时，要站好，双手把作业递给老师。 8. 下课铃响后老师宣布下课时，班长喊“起立”下课铃响后老
9、师宣布下课时，班长喊“起立” 学生站好，一齐喊“老师再见”，等老师走后，学生站好，一齐喊“老师再见”，等老师走后， 再安静下课。再安静下课。 小学生一日常规小学生一日常规 五、课间五、课间 1. 下课后，要走出教室做有意义的活动。下课后，要走出教室做有意义的活动。 不追逐达闹，不大声喧哗。不追逐达闹，不大声喧哗。 2. 不随地吐痰，不乱扔废纸。不随地吐痰，不乱扔废纸。 3. 进办公室要先喊“报告”得到允许后进办公室要先喊“报告”得到允许后 方可入内。方可入内。 校园文明礼节：校园文明礼节： 举止文明，将普通话，使用礼貌用语，不举止文明，将普通话，使用礼貌用语，不 说脏话。说脏话。 爱护公物，不
10、乱刻画，不攀折花草树木。爱护公物，不乱刻画，不攀折花草树木。 尊敬老师，见老师主动问好，进办公室要尊敬老师，见老师主动问好，进办公室要 喊报告，师生同进教室，让老师先行。喊报告，师生同进教室，让老师先行。 艰苦朴素，生活节俭，不摆阔气，不乱花艰苦朴素，生活节俭，不摆阔气，不乱花 钱。钱。 节约用水、用电，上完课后立即关灯、锁节约用水、用电，上完课后立即关灯、锁 门，迅速安全离校，不在校园逗留。门，迅速安全离校，不在校园逗留。 你还记得你的目标吗？你还记得你的目标吗？ 请重温你的目标请重温你的目标 上学期你做到了吗？上学期你做到了吗？ 本学期你该怎样努力？本学期你该怎样努力？ 勤奋学习勤奋学习
11、向优秀者学习向优秀者学习 不懂就问不懂就问 克服毛病克服毛病 坚持不懈坚持不懈 超越自我超越自我 明天正式上课：明天正式上课： 到校时间：到校时间：7 7：2020 穿好校服，带好红领巾。穿好校服，带好红领巾。 执行春季作息时间：执行春季作息时间： 上午上午7 7点点2020到校，到校，1111点点1515放学放学 下午下午1 1点点3030到校，到校，4 4点点3535放学放学 用你的用你的成绩成绩来证明你的来证明你的与众不与众不 同同；用你的；用你的行动行动证明你证明你关心与爱护关心与爱护 我们的集体我们的集体；用你对他人的；用你对他人的理解与理解与 宽容宽容来赢得别人的来赢得别人的尊重尊
12、重。 同学们，加油吧！同学们，加油吧！ 我们班会因为你更精彩！我们班会因为你更精彩！ 你的勤奋再加上你的聪明才智你的勤奋再加上你的聪明才智 一定会走向成功！一定会走向成功！ 据有关调查显示，我国中小学生因意据有关调查显示，我国中小学生因意 外死亡的人数平均每天就有外死亡的人数平均每天就有四十多四十多人，这人，这 意味着每天就有意味着每天就有一个班级一个班级的学生消失！的学生消失！ 触目惊心的数字给我们敲响了触目惊心的数字给我们敲响了- 校园安全常识校园安全常识 构建和谐安全校园构建和谐安全校园 营造温馨学习环境营造温馨学习环境 2009年12月7日，湖南湘乡市育才 学校发生一起踩踏事故。下晚自
13、习的 初中学生在下楼过程中拥挤踩踏，造 成8名学生当场死亡，26名学生受伤。 27 在校内意外受伤的原因：在校内意外受伤的原因： 在走廊、楼道里踢球、追逐打闹；在走廊、楼道里踢球、追逐打闹； 集体上下楼时，不讲秩序、互相拥挤；集体上下楼时，不讲秩序、互相拥挤； 拿小石子或其他小物件互相丢着玩，或者打来打去；拿小石子或其他小物件互相丢着玩，或者打来打去； 攀高并从高处往下跳；攀高并从高处往下跳； 趴阳台，从阳台上往下扔东西，高空抛物；趴阳台，从阳台上往下扔东西，高空抛物； 进食堂。进食堂。 爬墙、玩铁门、教室门；爬墙、玩铁门、教室门； 上体育课时在教室里逗留上体育课时在教室里逗留 总之，事故发生
14、总之，事故发生 的一个重要原因，就的一个重要原因，就 是我们缺少是我们缺少自我保护自我保护 意识意识和相关知识，自和相关知识，自 我保护能力差。我保护能力差。 所以我们要所以我们要学习学习 安全防卫知识，提高安全防卫知识，提高 自我保护意识能力。自我保护意识能力。 进出教室要有秩序、不要推挤 有序进出，顺利 又迅速 推挤容易产生意外 在教室和走廊奔跑、追逐玩耍容易发生意外 上下楼梯时 尽量靠边行走、不要奔跑 体育活动的安全预防体育活动的安全预防 认真向体育教师学习运动技术指导和安全保护工认真向体育教师学习运动技术指导和安全保护工 作懂得锻炼和保护的方法以及可能发生的意外事作懂得锻炼和保护的方法
15、以及可能发生的意外事 故和应注意的事项故和应注意的事项 身体不适或体弱的同学要及时告知体育老师身体不适或体弱的同学要及时告知体育老师 上体育课，在体育老师的指导下，做好准备和整上体育课，在体育老师的指导下，做好准备和整 理活动，避免肌肉、韧带拉伤理活动，避免肌肉、韧带拉伤 参加体育活动时，衣服要宽松，不应穿带有口袋参加体育活动时，衣服要宽松，不应穿带有口袋 的制服，身上不要携带尖利或硬质物体，要穿运的制服，身上不要携带尖利或硬质物体，要穿运 动服和无跟软底鞋动服和无跟软底鞋 体育活动要服从组织，严格纪律体育活动要服从组织，严格纪律 体育设施必须检查安装是否牢固，不得随意攀爬体育设施必须检查安装
16、是否牢固，不得随意攀爬 篮球架等体育设施篮球架等体育设施 教室安全教室安全 讨论：讨论： 教室里的安全隐患教室里的安全隐患 课间安全课间安全 课间游戏不可少，有趣正规不打闹；课间游戏不可少，有趣正规不打闹； 要想跑步上操场，场地宽大最理想。要想跑步上操场，场地宽大最理想。 楼梯扶手不要趴，掉下容易摔傻瓜；楼梯扶手不要趴，掉下容易摔傻瓜； 体育活动按规则，危险动作易伤人。体育活动按规则，危险动作易伤人。 消 防 安 全 常 识 消 防 安 全 常 识 2008年11月14日早晨6点多，上海一所大学 的学生宿舍发生火灾，4名女生从6层楼高的 宿舍跳楼逃生，不幸全部身亡。 火 灾 求 救 电 话 火
17、 灾 求 救 电 话 119119 b、注意事项 1、火灾袭来时要迅速有秩序地逃生，逃生 时不要乘普通电梯。 2、要弄清楼层通道，不要盲目乱跑。穿过 浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并 用湿毛巾捂住口鼻。 穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴 近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。 身上着火,千万不要奔跑,可就地打 滚或用厚重的衣物压灭火苗。 日日常生活常生活 人人身安身安全常识全常识 在家注意在家注意 不玩猫，别逗狗，黄蜂毒蛇性凶猛；不玩猫，别逗狗，黄蜂毒蛇性凶猛； 动物一旦变了脸，抓伤咬伤把病得。动物一旦变了脸，抓伤咬伤把病得。 防止触电事故防止触电事故 学习安全用电常识，不能接近、触摸电源学习安全用电
18、常识，不能接近、触摸电源 和电器和电器 不要用湿手，湿布触摸、擦拭电器外壳不要用湿手，湿布触摸、擦拭电器外壳 发现绝层损坏的电线、灯头、开头、插座发现绝层损坏的电线、灯头、开头、插座 要及时报告要及时报告 不得在配电房、变压器周围逗留，更不能不得在配电房、变压器周围逗留，更不能 攀爬变压器，不得把其他物体抛向变压器攀爬变压器，不得把其他物体抛向变压器 及配电房内，不得乱动电气设备及配电房内，不得乱动电气设备 万一遇有电气设施引起的火灾，要迅速切万一遇有电气设施引起的火灾，要迅速切 断电源，然后再灭火断电源，然后再灭火 用电安全儿歌用电安全儿歌 电插座，别乱动，电插座，别乱动， 开关不能胡摆弄；
19、开关不能胡摆弄； 不小心，出意外，不小心，出意外， 断开电源动作快；断开电源动作快； 扑电火，要冷静，扑电火，要冷静， 水和湿布不能用。水和湿布不能用。 谨防传染病谨防传染病 风疹、麻疹、流感、流另行性脑膜炎脑等呼吸道传染病主风疹、麻疹、流感、流另行性脑膜炎脑等呼吸道传染病主 要通过空气、飞沫传播要通过空气、飞沫传播 ，其传播速度快，易造成区域爆，其传播速度快，易造成区域爆 发流行。发流行。 日常防范措施：日常防范措施： 1、经常开窗通风，保持空气流通；、经常开窗通风，保持空气流通； 2、成良好的生活习惯和个人卫生习惯；、成良好的生活习惯和个人卫生习惯； 3、注意均衡饮食，加强体育锻炼，提高免
20、疫力；、注意均衡饮食，加强体育锻炼，提高免疫力； 4、一旦出现发热等症状，及时到医院就诊，以免延误病情；、一旦出现发热等症状，及时到医院就诊，以免延误病情； 5、尽量少去通风不良的公共场所，特别是不到有病人的家、尽量少去通风不良的公共场所，特别是不到有病人的家 庭串门；庭串门； 6、可接种麻腮风，流感，流脑的疫苗预防相应的疾病。、可接种麻腮风，流感，流脑的疫苗预防相应的疾病。 女生夜间行路如何注意安全？女生夜间行路如何注意安全？ 1、保持警惕。如果在校园内行走，要走灯光明亮、来往行、保持警惕。如果在校园内行走，要走灯光明亮、来往行 人较多的大道。对于路边黑暗处要有戒备，最好结伴而行，人较多的大
21、道。对于路边黑暗处要有戒备，最好结伴而行， 不要单独行走。如果走校外陌生道路，要选择有路灯和行不要单独行走。如果走校外陌生道路，要选择有路灯和行 人较多的路线；人较多的路线； 2、陌生异性问路，不要带路。向陌生异性问路，不要让对、陌生异性问路，不要带路。向陌生异性问路，不要让对 方带路；方带路； 3、不要穿过分暴露的衣衫和裙子，不要穿行动不便的高跟、不要穿过分暴露的衣衫和裙子，不要穿行动不便的高跟 鞋；鞋； 4、不要搭乘陌生人的机动车、人力车或自行车，防止落入、不要搭乘陌生人的机动车、人力车或自行车，防止落入 坏人的圈套；坏人的圈套； 5、如有不怀好意的异性语言不尊重，要及时斥责，表现出、如有
22、不怀好意的异性语言不尊重，要及时斥责，表现出 自己应有的自信与刚强。如果碰上坏人，首先要高声呼救，自己应有的自信与刚强。如果碰上坏人，首先要高声呼救， 即使四周无人，切莫紧张，要保持冷静，利用随身携带的即使四周无人，切莫紧张，要保持冷静，利用随身携带的 物品，或就地取材进行有效反抗，还可采取周旋，拖延时物品，或就地取材进行有效反抗，还可采取周旋，拖延时 间的办法等待救援；间的办法等待救援； 6、一旦不幸受侵害，不要丧失信心。要振作精神，鼓起勇、一旦不幸受侵害，不要丧失信心。要振作精神，鼓起勇 气同犯罪分子做斗争。要尽量记住犯罪分子的外貌特征。气同犯罪分子做斗争。要尽量记住犯罪分子的外貌特征。
23、如身高、相貌、体型、口音、服饰以及特殊标记等等。要如身高、相貌、体型、口音、服饰以及特殊标记等等。要 及时向公安机关报告，并提供证据和线索，协助公安部门及时向公安机关报告，并提供证据和线索，协助公安部门 侦查破案。侦查破案。 报警电话“报警电话“110110” 交通安全常识交通安全常识 违反交通规则的行为 你知道吗？你知道吗？ 不满不满12周岁不能骑自行周岁不能骑自行 车车 正确通过马路 交通安全注意事项交通安全注意事项 1、必须在人行道内行走，没有人行道的，须、必须在人行道内行走，没有人行道的，须 靠右边行走靠右边行走； 2、过有交通信号控制的人行横道，必须遵、过有交通信号控制的人行横道，必
24、须遵 守信号的规定：守信号的规定：红灯停，绿灯行红灯停，绿灯行；通过没；通过没 有交通信号控制的人行横道，须有交通信号控制的人行横道，须注意观察注意观察 来往车辆来往车辆，不准追逐猛跑；做到，不准追逐猛跑；做到一停二看一停二看 三通过三通过。 3、过马路要走斑马线过马路要走斑马线，不准穿越、倚坐道路，不准穿越、倚坐道路 间护栏；间护栏； 乘坐公交车注意事项：乘坐公交车注意事项： 1车停稳后，方能上下车，上下 车时注意秩序，不要拥挤。 2乘车时，要站稳扶牢，不要把 身体任何部位伸出窗外，人多时， 应该注意看管好自身物品，谨防扒 手。 据不完全统计，全国每年约有2万多名中小学生因 交通事故伤残、死
25、亡。这个数字向人们敲响警钟，交通 事故已成为未成年人的头号“杀手”。追根溯源，安全 意识淡薄，麻痹大意，违章违纪是造成交通事故的根本 原因。 交通标识交通标识 你能说出多少描述天气的词语？你能说出多少描述天气的词语？ 2.我们这里常见的天气现象有哪些我们这里常见的天气现象有哪些? 1.你还能说出哪些描述天气的词语或诗句？你还能说出哪些描述天气的词语或诗句？ 大风天气大风天气 大雨天气大雨天气 打打 雷雷 下雪下雪 在变化的天气在变化的天气 里里, ,你对老师和同学你对老师和同学 们有什么叮嘱吗们有什么叮嘱吗? ? 安全教育拍手歌安全教育拍手歌 你拍一，我拍一，注意安全数第一。 你拍二，我拍二，咱俩宣传做个伴儿。 你拍三，我拍三，教室寝室不吸烟。 你拍四，我拍四，乱穿马路会出事。 你拍五，我拍五，炎热天气防中暑。 你拍六，我拍六，不慎落水要呼救。 你拍七，我拍七，三无产品要远离。 你拍八，我拍八，不在电线杆上爬。 你拍九，我拍九，不跟陌生人随便走。 你拍十，我拍十，自我保护是大事。 祝你们一生平安！祝你们一生平安！ 孩子们，孩子们，
