武汉版四年级健康教育第二十三课

1、小学四年级体育健康教育教案 第一课 培养独立生活和学习的能力,(1) 培养自己独立学习和生活的能力,从几方面? (2) 培养自己的能力,上课要怎样? (3) 怎样培养整洁的习惯? (4) 培养爱劳动的习惯,要做到哪些?,想一想,使自己保持充沛的精力，搞好学习。,想一想， 议一议：,1、下面两图中的小朋友做的对吗？,2、下面的事，你能做到的是哪些？请打钩。,3、与同学交流，你是怎样合理安排作息时间，保持充沛的精力搞好学习的。,第一: 培养自习的能力。 “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”。 第二: 培养整洁的习惯。 “。

2、我读书 我快乐,读书名言,阅读之星,快乐指南,成语接龙,读书快乐 快乐读书,说唱中国红,读书快乐 快乐读书,一路书香一生阳光,读书能让我们变得聪明。 读书能让我们变得高尚。 读书能让我们明辨是非。 读书能给我们美好的希望。

3、主题班会,告别坏习惯养成好习惯,（故事一）：很久以前，有个小和尚，想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何剃发，当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，“顺手”就把剃刀插了上去。,（故事二）：在国外，发生过这么一件事：一位没有继承人的百万富翁死了，死后他将自己的一大笔遗产，赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名乞丐，一夜之间，变成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐。新闻记者问道：“你继承了遗产之。

4、人体需要的营养素,营养,获得和利用食物的综合作用称为营养.,平衡膳食,膳食中的营养能满够足人体的需要,既不缺乏,又不过剩叫做平衡膳食.,基础营养素,蛋白质 维生素 糖类 脂肪 水,蛋 白 质,蛋白质主要可分为动物蛋白质(猪肉、鸡蛋、牛奶、鱼 等)及植物蛋白质(豆子、麦子等。),维 生 素,维生素的种类很多，其中包括维生素A、B、C、D和E等,它是生命必需,但自己又不能制造,只能通过食物获取.（各种水果和蔬菜等）,维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。脂溶性包括维生素A、D、E、K；水溶性包。

5、心理健康教育,注意在学习中的重要性,一、注意的含义： 注意是心理活动对一定对象的指向与集中。 二、注意的特点 指向性 、 集中性,指向性就是指，人的活动在某一时刻指向一部分对象，表现出心理活动的选择性。,集中性是指，人的心理活动保持在一定的对象上，并深入下去。集中性使个体的心理活动不仅离开无关事物，而且对无关的活动进行抑制。,三、注意时的外部表现,（一）适应性动作出现,（二）无关动作停止,（三）呼吸变的轻微而缓慢,图片上的数字是什么？它们的总和是多少？,数字是：9、7、5、3,它们的和是：9+7+5+3=24,呈现的图形有哪。