1、排球侧面下手发球 一一.教材内容教材内容 排球侧面下手发球 二二.教材分析教材分析 发球是比赛的开始，也是进 攻的开始。发球技术根据动 作结构大体可分为8中。我 们本节课主要来学习侧面下 手发球，这种发球动作教简 单，容易掌握，可借助转体 力量来击球，便于用力，稳 定性较大，发球失误少，但 攻击性不强。适合初学者， 特别适用于初学的女生。 三、学情分析三、学情分析 本节课教授的学生有少部分人有排 球运动基础，能够很好地掌握这项 技术并能带动周边同学进步。但由 于男女同学间存在着身体素质和运 动机能差异，但他们的求知欲和学 习兴趣浓厚，所以本可采用讲解、 示范、模仿练习等教学方发。根据 他们身心
2、发展的情况，循序渐进， 层层深入，充分挖掘各位学生的潜 在能力，充分发挥学生的主体作用， 更好的促进学生达到教学目的。 四四.教学目标教学目标 身体素质好的学生提高排球侧面下手发球技 术动作，能够控制球的路线，身体素质一般 的学生能够掌握排球侧面下手发球的基本技 术动作，身体素质不太理想的学生，能够掌 握发固定球的动作技术。 培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的 优良品质。 认知目标 技能目标 情感目标 体能目标 通过学练增强学生的协调性 ，灵敏性和上下 肢的力量，增强学生身体素质。 使学生基本了解排球侧面下手发球动作的练习 方法及动作要领。 五.教学难点难点与重点重点 重点重点：抛球高度与
3、稳定性；击球点与击球部位 难点难点：击球时机及全身协调用力。 我们分析侧面下手球的动 作结构，把侧面下手法球 技术分为：准备姿势、抛 球、挥臂击球几个环节。 掌握好抛球的高度和位置 ，抛球与摆臂击球的协调 配合。 六、课的结构 一、准备部分 1.课堂常规 2.准备活动 二、基本部分 三、结束部分 七、教学流程：七、教学流程： （一）准备部分：部分：8 1、课堂常规 2、准备活动 （1）绕篮球场慢跑 (2)徒手操练习 （3）复习准备姿势和移动 准备姿势动作要点：两脚稍分前后开立比肩宽，脚 尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起， 重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于 腹前，两眼注视前
4、方。 如下图：如下图： （二）、基本部分（二）、基本部分 33 （一）、排球侧面下手发球（一）、排球侧面下手发球 动作方法动作方法： 1、准备姿势：发球学生左肩对球网站立，两脚 左右开立与肩同宽。两膝稍弯屈，上体略前倾 ，重心落在两脚之间，左手持球于腹前。 如图所示：如图所示： 2、抛球：、抛球：左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂 之距，球离手高度约一个半球（高度约30Cm左右）。 在抛球同时，右臂伸直向身体右侧后下方摆动。 3、挥臂击球：、挥臂击球：利用右脚蹬地向左转体的力量， 带动右臂向前上方摆动，在腹前用全掌、虎口或掌 根击球的后下方。击球后，身体转向球网，迅速进 场比赛。 技术分析：技术
5、分析： 1、利用蹬地转体动作带动手臂挥摆， 可增加发球的力量，击球手臂应由体侧 右下方向斜前上方挥动。 2、击球点不应超过肩的高度，并注意 控制球出手的角度和路线，球出手时仰 角大，球飞行就高，仰角太小，则不宜 过网。 发球注意事项： 1、抛球要稳。 2、击球要准。 3、手法、手型要正 确。 4、力量要适当。 技术要领：技术要领： 腹前低抛球， 转体带摆臂； 击球后下部， 控制球路线。 1、讲解示范法，通过讲解与示范，使学生了解 排球侧面下手发球的动作要领。 2、分解、完整法。对上下肢同时练习的动作， 先教学生下 肢动作练习，熟练后配合手臂动作， 教学生完整动作练习。 3、预防纠错与口头评定法
6、。运动中随时口令纠 正，并给予 鼓励。 4、激励评价法。 教法教法 5、教师集体纠正错误动作，鼓励学生出来表 演，学生来进行评价这样做的目的是给学生 一定的空间和时间让学生展示一下自已的练 习成果，充分体现学生主动参与和自主学习 的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。 6、根据技术的差异性，进行分层教学 A、上网发直线球练习（技术掌握较好的学生） B、反复抛球、挥摆击球臂、手掌根触球的技 术练习（技术掌握较差的学生）。体会固定 抛球，手触球和击球点的动作要领。 7、个别辅导法。 1、观察法、模仿练习法，集体徒手模仿练 习34分钟。 要求：听口令指挥，注意抛球、挥臂动作与 身体协调用力的体会，多进
7、行相互观察与互 帮互学。 2、抛球练习。 要求：体会抛球的力量和手臂抛球是上摆的 路线与方向。 3、完整动作练习，利用对墙、对球网近距 离发球练习。 练习方法练习方法 4、两人一组对准发球。 要求：学生各技术动作环节的合理衔接。 5、隔网对发。 要求：重点体会准确的抛球，快速的挥臂击球动 作和隔网发球的特点。 易犯错误与纠正方法易犯错误与纠正方法: 1、抛球不稳，高低不当。 纠正方法:在篮筐下练习平稳向上抛球。 2、挥臂太慢，不成直线。 纠正方法：练习徒手快速直线挥臂。 3、抛击配合不协调。 纠正方法：按口令节奏练习抛击配合动作。 4、击球用不上力。 纠正方法：做掷球动作。 5、击球点不固定或
8、击球不准。 纠正方法：练习用手掌根击球的重心，也可对墙发球。 游戏名称：三球不归一。游戏名称：三球不归一。 游戏玩法：游戏玩法：排球场两边把学生分成两组， 一边一个球，另一边两个，听教师哨音把 球击打向对方，当三个球同时在一侧时， 另一边得一分，基础差的可以用扔的，基 本功较好的下手发球，一方击球出界时另 一方得分。 要求要求：使球在本方区域停留时间尽量短、 在对方区域停留时间尽量长从而获得胜利 。 （三）、结束部分（三）、结束部分 4 1、集合 放松. 2、本课小结 3、归还器材 4、师生再见 要求:在放松过程中认真听老师对于 课堂学习的总结和对于下堂课的 要求及内容 篮球场 排球若干 八.场地器材 九九.目标教学达成度与教学目标教学达成度与教学 效果的预测效果的预测 教学目标基本实现，学生不论是在生理 还是 在心理上都得到了满足，预计课 的平均密度：平均心率：125135次/ 分，预计练习密度：30-40
