1、Z J 心理健康教育活动月启动仪式心理健康教育活动月启动仪式演讲稿演讲稿 创作：Z J 【可编辑】 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家上午好！ 大家知道吗？在古希腊的德尔菲神庙里立着一块碑石， 上面刻着一句话：“人，认识你自己。”这句话通常被认为 是古代朴素心理学的起源。我想，这既是心理学的起源，也 是对每一个自然人和社会人的昭示：人，首先要做的就是认 识自己，关心自己。世界卫生组织和联合国教科文组织明确 规定一个健康的人既要有健康的身体，又要有健康的心理， 也只有身体和心理都健康的人才能说是一个健康人。 什么是健康？“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还 要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力
2、。”即健康包 括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的 社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且 要珍视心理健康。 教育部在颁布的关于加强中小学生心理健康教育的若 干意见中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中 的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内 容。 培养学生良好的心理素质， 是素质教育的重要组成部分， 是实施面向 21 世纪教育振兴行动计划，落实跨世纪素 Z J 质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。” 近几年，国内有关小学生心理卫生方面的许多调查都表 明大多数小学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问 题，但在不长的时间内就消失了，真正
3、有心理疾病的小学生 是为数不多的。 当然， 不同年龄段的学生有不同的集中反应， 因此，我们要学会关注我们自己的心理健康。 一个小学生心理健康的标准是什么呢？具体的说应该 有以下几个方面： 1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相 同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规 范。 2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅 解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师同学在一起。 3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境 和形势要求改变自己，也能创造环境。 4、有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对 前景也觉得光明美好。 5、能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。
4、学会 用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适 度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能 力。 6、有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。 Z J 能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价 值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不 过分自责，有安全感。 7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的 能力，能有效地完成各种任务。 8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的 独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立 地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支 配。 简单地来说，从小学生的学习、人际关系、自我认识
5、、 社会适应四方面进行剖析，学生的主要任务是学习，心理健 康的学生首先是能够学习的，在学习中获得智慧和能力，并 将习得的智慧和能力用于进一步的学习。 心理健康的学生既有好朋友，又乐于与人交往。能与父 母形成和谐的亲子关系，与老师形成良好的师生关系，与同 学形成较好的同伴关系。我们常发现班级中有的学生乐于与 人往， 但总是交不到一个朋友， 这不能算是心理健康的学生。 有些同学却喜欢独来独往，把自己封闭起来，这些都是人际 关系不健康的表现，也不能算是心理健康的学生。 心理健康的的学生， 不但能了解自己， 而且能接受自己， 接纳自己的不足和缺点，并努力谋求自己的最佳发展。甚至 有些学生对自己无法弥补
6、的缺陷，也能安然处之，有时还会 Z J 自我安慰。有些学生，一次考试考砸了或做了错事之后，总 是极力地找各种借口或对同学和家长隐藏。还有些学生就是 不承认自己某些方面的缺点。这些都不算心理健康的学生。 人是生活在现实环境中的，社会适应能力对个人的生活 和学习有重要意义。所以心理健康的学生都能了解现实，正 视现实。社会生活也能符合大部分学生的准则。生活和社会 适应不良的学生容易产生出各种心理行为问题。例如：有些 学生沉迷电脑游戏，沉迷虚拟世界里，对学习不感兴趣。这 些都不能算是心理健康的学生。 为了增强我校学生的心理健康意识，促进我校学生的心 理健康发展， 我校定于 202X 年 3 月 22 日4 月 22 日开展 以“与心灵相约，与健康同行”为主题的心理健康教育活动 月。活动月中，我们将开展一系列心理健康活动课、心理讲 座、主题班会、心理广播、黑板报评比、心理手抄报、团体 心理辅导等活动，也欢迎同学们到心理咨询室咨询有关心理 健康方面的问题。 在此，希望每一位同学都能积极踊跃的参与到活动中 来，感悟生命的意义和价值，培养乐观进取的生活态度，最 后，预祝本次心理健康活动月取得成功！谢谢大家。 Z J
