1、家长会 P A R E N T S M E E T I N G O F C O L L E G E E N T R A N C E E X A M I N A T I O N 2021 X X 学 校 赢 战 高 考 主 题 班 会 汇报人：XXX 时间：05/20 高考临近，班上同学团结友爱,相互督促,相互学习，积极进取， 高考浓厚的学习空气和复习氛围日渐形成，比学赶超的竞争意 识和比拼态势蔚然成风。 catalog 01 家长会介绍 parents meeting of college entrance 02 走出误区 parents meeting of college entrance
2、 03 家长心理调整 parents meeting of college entrance 04 考前最佳状态 parents meeting of college entrance X X 学 校 赢 战 高 考 主 题 班 会 家长会介绍 PARENTS MEETING OF COLLEGE ENTRANCE EXAMINATION 第一部分 高考临近，班上同学团结友爱,相互督促,相互学习，积极进取，高 考浓厚的学习空气和复习氛围日渐形成，比学赶超的竞争意识和比 拼态势蔚然成风。 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r
3、a n c e e x a m i n a t i o n 家长会介绍 班级现状 高考临近，班上同学团结友爱,相互督促,相互 学习，积极进取，高考浓厚的学习空气和复 习氛围日渐形成，比学赶超的竞争意识和比 拼态势蔚然成风。 高考信息 学科 分值 语文 1 15 50 0分 数学 1 15 50 0分 英语 1 15 50 0分 文综 300300分 体育 6060 分 高考时间：6月7日至6月8日 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 家长会介绍 孩子即将高考，您准
4、备好了吗? 教育专家指出，家长在高考冲刺阶段 的作用不容 忽视，方法得当，就可在帮助 孩子学习方面起到 力挽狂澜的作用。 X X 学 校 赢 战 高 考 主 题 班 会 走出误区 PARENTS MEETING OF COLLEGE ENTRANCE EXAMINATION 第二部分 高考临近，班上同学团结友爱,相互督促,相互学习，积极进取，高 考浓厚的学习空气和复习氛围日渐形成，比学赶超的竞争意识和比 拼态势蔚然成风。 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 走出误
5、区 误区之一：期望过高 不少家长对孩子抱有不切实际的期望， 爱把“至少要 考500分”、“一定要 上安高”之类的话挂在嘴边，殊不知 这样做不仅起不到激励作用，反而让 孩子愈发悲观、焦 虑，给孩子造成不 必要的心理压力。 建议： 家长的首要任务就是要正确了解孩 子的状况，接纳孩子的现状，不提 不切实际的要求，你不妨告诉孩子： “只要尽到最大努力就行了！” 接纳孩子的现 状 不提不切实际 的要求 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 走出误区 误区之二：制造紧张空气 为
6、了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态， 如周末请假在家做“专职后勤”，晚上绝不打开电视等等。其实，这样 做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气” 来。 建议： 家长该干嘛就干嘛，同时， 尽量避免出现对孩子 的心 理产生消极影响的事件， 如夫妻吵架、邻居冲突等 等，营造温馨、宽松的家 庭氛围。 营造温馨、宽松的家庭氛围。 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 走出误区 误区之三：打击孩子的自信心 自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度， 在考前
7、阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不 要动辄批评、 指责。当孩子某一次考前测验 失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信， 甚至自暴自弃。 建议： 这时家长最好多与老师、 孩子沟通，共同找出 失 利的原因，帮助孩子尽 快走出失利的阴影。 鼓励 肯定 沟通 自信 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 走出误区 误区之四：过分唠叨 一些家长总爱在孩子面前反复 念叨你要加把劲啊！ ”、“你 一定要考上安高呀！ ”等等， 这容易让孩 子产生逆反心理， 加重思想包袱。 建议： 孩子
8、一天熬十几个小时念书， 身心都很疲惫，家 长应尽量宽 容他，开导他，不要责备他.如 果碰到他不 顺心而闹小别扭， 要允许他发泄，让他把心中的 不快吐 出来。 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 走出误区 误区之五：忽视言传身教 高考在即，有的家长在星期六、星期天 或平时下 班后，沉浸在电视中、奔走 在宴会间。 建议： 建议：腾出空来赶快了解一下 孩子目前的学习成绩、思 想动 态，然后对症下药，并陪他 （她）学习一段时间， 让他感 到马虎不得，感到再不认真也 说不过
9、去。 言传身教 X X 学 校 赢 战 高 考 主 题 班 会 家长心理调整 PARENTS MEETING OF COLLEGE ENTRANCE EXAMINATION 第三部分 高考临近，班上同学团结友爱,相互督促,相互学习，积极进取，高 考浓厚的学习空气和复习氛围日渐形成，比学赶超的竞争意识和比 拼态势蔚然成风。 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 家长心理调整 考前疏导 调整心态，不要给孩子过大的压力，不同分数上不同 学校；营造一个良好的学习环境：减少会
10、客、 创造文 化氛围; 顺其自然做孩子的知心朋友 ，少批评、多鼓 励、多一点表扬；主动与孩子沟通、交流、关心孩子 的情绪心理变化。 生活上贴心照顾，加强营养、注意饮食、防止疾病。饮 食小贴士：草莓、白莱可缓解紧张情绪。柠檬能使人精 力充沛，提高接受能力。每天食用半个洋葱头可以稀释 血液，从而改善大脑氧的供应状况，可消除过度紧张和 焦急情绪。 加强营养 注意饮食 防止疾病 创造文化氛围 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 家长心理调整 考后调整 高考期间不加压，让孩
11、子心情轻松、自信、健康，保持最佳发 挥状态。心态平常大考门槛轻松过。 创造良好的环境，让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出最佳水 平。 01 孩子每考完-一门，家长切忌问:“考 的怎们样?有没有做不出 的题?” 家长应尽量避免询问与考试有关的内容，陪孩子说说生活中的 趣闻轶事，转移一下他们的注意力。 02 X X 学 校 赢 战 高 考 主 题 班 会 考前最佳状态 PARENTS MEETING OF COLLEGE ENTRANCE EXAMINATION 第四部分 高考临近，班上同学团结友爱,相互督促,相互学习，积极进取，高 考浓厚的学习空气和复习氛围日渐形成，比学赶超的竞争意识和比 拼态势
12、蔚然成风。 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 考前最佳状态 考前最佳状态:“适度紧张” 前两种情况都不足取，只有“适 度紧张”才是最佳状态，在这种 状态下，考生信心十足，平心静 气，精回区力集中，思维敏锐， 答题准确。 一种是过 度紧张 一种是满 不在乎 还有一种 是适度紧 张 1 2 3 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 考前最
13、佳状态 调整考前心理状态的小窍门： 劳逸结合，有张有弛。有这样 -一个著名的公式:“8-1 8”，意思是从8小时中拿出1 小时运动、娱乐或休息，尽管 只学了7小时，效率却胜过学 满8小时。 在紧张的备考阶段，考生要克 服心理压力，合适的体育锻炼 能起到很好的调节作用，合适 指的是那些对抗性不强的运动， 例如在复习间歇跳10分钟绳等 等。 此外，散散步，听听音乐， 晚上看看新闻，都有助于调 节情绪、缓解压力, 1 2 3 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 考前最佳
14、状态 向考生提供几个调整考前心理状态的小窍门: 1.许多考生在考前都有开夜车的习惯，晚上比白天更兴奋，学习效率更高。 2.然而考试都是在白天进行，调整自己的“生物钟”，让自已能在白天进 入最佳状态，这一点对考生来说非常重要。 3.可以采用每天晚上有意识地比前晚早睡几分钟的办法， 逐步调整过来。 不开夜车，调整“生物钟” p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 考前最佳状态 向考生提供几个调整考前心理状态的小窍门: 1.每天复习之后，考生通过回想自己这一天的收获，比如“
15、我今天 又做对了哪道题”、“我今天又发现了哪个漏洞”, 2.对自己一点一滴的收获都加以肯定，以此来调节情绪，以良好的 心态迎接高考。 每天给自己一个积极的心理暗示 心理 暗示 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 祝愿 您的孩子考出满意的成 绩, 考上满意的学校! 家长会 P A R E N T S M E E T I N G O F C O L L E G E E N T R A N C E E X A M I N A T I O N 2021 X X 学 校 赢 战 高 考 主 题 班 会 高考临近，班上同学团结友爱,相互督促,相互学习，积极进取， 高考浓厚的学习空气和复习氛围日渐形成，比学赶超的竞争意 识和比拼态势蔚然成风。 / 非 常 感 谢 您 的 参 加 /
